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法甜饮品

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法甜饮品

第17期

图片，视频，甜点，配方分享

夏天真的太热太热了，走在路上感觉已经快要融化…对油腻的餐饭完全没有食欲，所以今天没有做水果茶饮，用代餐奶昔做了冰爽可口、饱腹感还很强的抹茶奶昔水果冻！在家自制超简单小甜品！

【配料】

·青提丁x适量

·西瓜丁x适量

·哈密瓜丁x适量

·吉利丁片x10g

·Smeal抹茶拿铁代餐奶昔x1瓶

【准备工作】

200毫升温水放入泡软的吉利丁片搅拌融化，倒入适量蜂蜜和水果丁，冷藏4小时成冻后，切小方块备用。

【制作】

1、冷水冲泡代餐奶昔；

2、取空杯放入水果冻；

3、倒入抹茶奶昔，完成！

Tips：

吉利丁可用白凉粉代替，温水搅拌后冷却即成冻！

水果冻切块时要注意力道，不然水果会掉出来，方块也会不成形哦～

对我来说代餐除了必要的各种营养成分，最重要的就是口感，味道不好的话真的很难坚持食用！这款代餐奶昔喝起来像饮料一样香甜可口，瓶装还很方便，夏天冷的矿泉水就可以冲泡，很适合健身或正在减脂减肥的小仙女哦～

6种口味，一瓶只有200多卡，饱腹感可达5小时以上～平时来不及吃早餐的时候直接冲一瓶喝，一上午都不会饿，特别方便。

排版丨TH

看不见看不见看不见看不见

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看不见

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