春眠不觉晓，处处要昏倒，

春困不是病，困起来要命。

明明每天早早上床睡足8-9个小时，可是依旧欲醒还晕，感觉自己睡了个假觉？

或许，受春困困扰的大家可以试试芳香疗法~

广义的芳香疗法，可不仅仅指把

精油往身上一抹做个spa，

甚至包括喷洒香水和食用芳香食物哦！要说到香，茶可以算是一个芳香剂。

春季除了新鲜的绿茶，还可以喝一些香气浓郁的玫瑰花茶，理气解郁，美容养颜，饮上几杯，疲劳自然缓解。

小编要给大家着重推荐平阴玫瑰花冠茶，它在香气滋味方面都表现不俗，而且完美保持了新鲜玫瑰花冠的形状与营养，无论是自己品饮或者送人都特别合适。

平阴玫瑰花冠茶

采集源自玫瑰之乡平阴的中国传统玫瑰，采用国际领先的（FD）超低温冷冻干燥技术制作而成，

以卓越的品质带给您非凡的饮用体验。让盛开千年的中国传统玫瑰花，绽放在你的杯中，让您体验到平阴玫瑰的独特芬芳，带给您春意盎然的蓬勃活力。

良好的生态环境、湿润的空气、适宜的光照条件、矿物质丰富的土壤，平阴种植玫瑰花具有独一无二的

地理优势

。这也使得取材平阴玫瑰的冻干玫瑰花冠茶品质绝佳。

此外，冻干玫瑰花冠茶之所以能具有如此高品质，还与其

科学的种植管理、精湛的生产工艺

有关。

平阴玫瑰种植基地坚持绿色无公害种植并科学管理；采摘凌晨四点钟的新鲜花冠，营养价值高；全程冷链运输，最大程度减少玫瑰营养与香气的流失；对产品质量严格把控，标准统一，只为为您奉上健康营养的玫瑰花冠茶。

先看干茶，含苞待放，完美保持了玫瑰鲜花冠的形状

再闻香气，花香高长优雅，馨香迷人

再看汤色，清黄透亮，一片清澈

再品滋味，鲜爽醇和，甘柔不腻，喉底有甘甜涌上

如果您是第一次喝平阴玫瑰花冠茶的朋友，相信我，这款茶一定会惊艳你！

平阴玫瑰花冠茶讲究功夫泡法，先

注热水至杯的三分之一处，轻摇茶汤继续注水至七八分满，然后加盖浸泡静候品饮即可。

小编在这里特别

推荐上班族不妨试试办公室泡法：

500ml的杯中投入玫瑰花冠茶1—2朵，90度左右的开水直冲，3分钟后就可以直接饮用了。渴了困了可以大口品饮，口齿留香，提神解困，亲测有效哦~

色泽鲜艳，冲泡过程中由浓而淡

馥郁清远的玫瑰花香，馨香迷人

滋味温润鲜醇，入口甘柔不腻

含苞待放，完美保持了玫瑰鲜花冠的外形

除春困，来一杯花草茶可好？平阴玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛

春天到了，万物勃发，我们在感受生机勃发的美妙春景时，常常会感到机体困倦疲乏，或者昏昏欲睡，中医将之称为“春困”。春困常见，有哪些预防春困的方法呢？民间有“春宜饮花”之说，有哪些花草茶可解春困，该怎样鉴别花草茶的优劣？花草茶如何自制？一起来看看吧！

春天微风和煦、阳气生发，但人们却普遍感到困倦乏力，无精打采，昏昏欲睡。这就是春困。

春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，可能源自阴虚。进入春天，随着气温的升高，会使人体皮肤的毛细血管和毛孔明显舒张，体表的血液循环随之旺盛，血液供应量比冬天要明显增多，而使流入大脑的血液比冬天少，大脑的氧气供应量减少，导致了脑神经细胞兴奋程度的降低，人体一时还适应不了这样的气候变化，于是出现了软绵绵、无精打采、昏沉欲睡的春困现象。

其实春困不是病，而是自然气候变化、气温回升而产生的一种暂时生理现象。在这种环境下，人体各个部位的血管是扩张的，大脑的供血相对情况下是比较少的，这个情况人就容易产生困乏。面对着春季气温的迅速地升高，人体的阳气生发有一个过程，显得相对不足，这时候人就感到困乏。

我们很多人都会出现春困的现象，春困不仅使人没有精神，而且不管做什么事情都没有精神。那么春困怎么办呢？有哪些预防春困的方法呢？民间有“春饮花茶，夏饮绿茶”之说，这道出了分时节选茶饮用的奥秘。春天是适合喝花草茶的季节，爱茶的亲们，闲来泡杯花草茶来喝，可振奋精神，消解“春困”。

女人本应该如花朵般的鲜艳美丽，可是后面越来越不注重保养，就如凋零的花，发黄凋谢。其他保养自己很简单，最好的就是食疗，最简单的就是白开水换成花茶，花茶不仅能提升女人的气质，还能吸脂不容易发胖。

哪些花草茶适合春季饮用？

1、茉莉花茶可以疏散冬天积于体内的寒邪，使人们的情绪更安定，是春季饮茶的上品。

2、菊花茶具有祛除肝火的功效，也非常适合春季饮用。

3、金银花茶其性味甘寒，具有清热散毒之效，也是春季饮茶的不错选择。

4、洛神花茶富含丰富的花青素和维生素，具有理气解郁的功效，可安定情绪、消除抑郁，特别适合春季心烦气躁时饮用。

5.玫瑰花茶最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气。

玫瑰花

饮用部位：花蕾。

功能：玫瑰花味甘微苦、

调理血气

（月经不调，调经，消肿），活血散淤，治跌打损伤，养颜美容；清火消炎润喉，具有消除雀斑、除皱、养颜之功效；可消除疲劳，促进伤口愈合，缓解心血管疾病，保护肝脏胃肠功能，有助于促进新陈代谢。

紫玫瑰花最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性饮用。

禁忌：孕妇不宜饮用。

春天是养肝的最佳季节，而玫瑰花茶不仅仅是美容养颜的最佳良品还具有疏肝解郁的作用，保护肝脏促进新陈代谢，所以我们在春季应该适量的喝点玫瑰花茶，还可以起到消除疲劳和调节情绪等作用哦。

怎样鉴别花草茶的优劣？

专家介绍，一般情况下鉴别花草茶质量优劣，主要从两方面入手：一、干茶时观察茶的颜色、形状、净度和匀整度。好的花草茶颜色自然，干净匀整，不会掺杂梗子和碎末等杂质。二、泡开时细闻茶香，品味滋味，观看汤色、叶底。优质花草茶在泡开后，茶香鲜灵纯正，滋味醇厚，汤色清澈，香气持久，令人心旷神怡，而且更为耐泡。

玫瑰花茶美容养颜，是杯中的美容院，一直以来都备受广大女性朋友的青睐与喜爱。那么我们该如何鉴别平阴玫瑰花茶质量的优劣呢？一般可以从平阴玫瑰花茶的外形、重量、颜色、香味和茶汤五个方面入手。

选购玫瑰花茶时，第一步要先看玫瑰花茶的外形是否饱满无残缺，颜色是否均匀。

第二步是看重量，优质的玫瑰花茶外观紧实质量重，此外还要注意花茶中有没有一些花梗、散落的花片和碎末等。

第三步是看颜色，经加硫磺高温烘制的玫瑰花茶颜色非常鲜亮，而低温无硫健康的玫瑰花茶颜色呈暗红色。

第四步是闻香味，正常情况下玫瑰花茶的香味会随着时间推移慢慢的挥发变浅，如果香味不减，很有可能是添加了人工香精。

第五步看茶汤，健康安全的玫瑰花茶进水后褪色严重，水温越高颜色退的越快，茶汤呈淡黄色。如果茶汤呈红色或蓝色，那玫瑰花茶里肯定添加了色素或其他物质。

判断玫瑰花茶有没有经过硫熏主要有三大准则，一是看花色，二是闻花香，三是尝味道。

冻干玫瑰花茶保持了玫瑰的原有色泽，没有硫熏过的低温烘干玫瑰花茶呈紫红色、颜色较为暗淡，而经硫熏过后的玫瑰花茶颜色非常鲜亮。千万不要认为颜色鲜亮的玫瑰花茶就是优质玫瑰花茶，这是普遍存在的一大误区。

不含硫的玫瑰花茶花香浓烈、纯正，没有其他异味，而硫熏过的玫瑰花茶花香很淡还有酸酸的刺鼻味

。硫熏过的玫瑰花茶喝起来有刺激性异味，而健康的玫瑰花茶甘醇可口，淡淡的花香久久萦绕在口齿间。

挑选玫瑰花茶一定要谨记以上三点，不要让加硫高温烘制的玫瑰花茶埋没了玫瑰本来的美好。优质平阴玫瑰花茶，花养女人，钟爱一生~

如何自制花草茶？

下面推荐五种自制花茶：

薰衣草柠檬茶

选材：薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。

做法：将薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5至10分钟。如果用柠檬汁，要等茶泡成淡绿色之后，再加入。

配搭原理：薰衣草香气为大多数女性喜爱，有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用；柠檬利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

菊花人参茶

选材：菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克。

做法：选取将人参切成细段，放入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

配搭原理：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，驱除疲劳，而菊花气味芬芳，祛火、明目。两者合用具有提神之效。

玫瑰薄荷茶

选材：玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。

做法：把干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

配搭原理：玫瑰花是让女性愉悦的花，有助于活血化淤、舒缓情绪的作用；薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。玫瑰花的甘甜，可以冲淡薄荷之中的苦涩味。

蜂蜜菊花茶

选材：蜂蜜、鲜菊花花瓣。

做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。饭前饮用。

配搭原理：可以提神健身，消除疲劳。

水果红茶

选材：苹果、小金橘、红茶、糖桂花

做法：用85℃的开水浸泡红茶10分钟，把水果分别洗净、切丁，等红茶稍凉再放入水果丁、蜂蜜、糖桂花，调匀即可。

配搭原理：缓解疲劳、振奋精神，促进脂肪的新陈代谢。

防春困的食物

春困常见，利用饮食摄入来防困也颇有效果，胡萝卜、菜花、大白菜、海带、黄豆、土豆、苹果、橙子、西红柿等中含有丰富的钾、咖啡因和维生素，能有效消除疲劳。嚼嚼糖也效果。饮食宜清淡、新鲜、易消化，尽可能少吃肉类等油腻食品，适量多吃葱姜蒜等辛味食物，这些食物具祛湿，促进血液循环，兴奋脑中枢的作用。此外，要注意作息规律，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

春困来杯花草茶，解乏又开心，倘若你能爱上花茶草，做个芬芳女子，不是更好？有时，在一个饱满的午间小憩醒来后，我单是望着那些未被开水冲泡的散落在杯中的玫瑰干花，它们散发出那种香香甜甜的味道，便叫我心生怜爱，不忍冲泡。日常生活里，适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶，闻着氤氲水汽里弥散出的芳香，会觉得：生活此般真好。

现代女性还有一个烦恼就是各种工作，各种熬夜，对着电脑工作的头昏脑涨的，这样的后果就是很容易是身体的机能变差，气色看起来就没有其他的女性看起来那么好看，最重要的是还会影响到经期。众所周知的是，月经对一个女人来讲是十分重要的，这不仅影响到你的气色，更重要的是还会影响到你的健康和你与另一半的幸福。这个时候你一定需要一款这样的花茶，从里到外的调养你的身体，不仅让气色看起来红润，还能让你的经期非常的准时。

一款花茶代表着一个女人的气质气色，一个气色好的女人自然就是一个有气质的女人。在现在众多的保养品中，最受女性喜欢的应该就是花茶了。大多数的女性应该都喜欢玫瑰花，玫瑰是花中的仙子，也是美丽的象征。所以大多数的女性朋友们都会选择喝玫瑰花茶，小编带来的这款玫瑰花茶，它的每一朵花都是用的最好的花苞，泡起来有浓浓的香气，喝了之后也会有缓解疲劳的作用。喝久了之后会让你的气色变得越来越好，越来越美。

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