小孟今年36岁，让她苦闷多年的一个是

有点胖

，另一个就是

。于是，她开始喝一种

通便清肠茶，

一喝就是七年。经历了有效到无效的反弹后，小孟惊讶地被查出，

自己的肠道变黑了！！？

喝润肠茶七年后肠子变黑！

便秘难以启齿，实在太折磨人了

每天早上起床第一件事情，就是在考虑什么时候能排出大便。

小孟说。

一开始，

尝试吃些香蕉，喝点酸奶、蜂蜜水来润肠通便，可是效果很弱。

此后，

迷上了市面上的润肠通便药品

7年前，小孟看到电视里的一则广告，开始服用一种通便茶。“头天晚上喝完，第二天早上不仅没有便秘，而且还拉肚子了。”小孟说。虽然觉得腹泻也不舒服，但是广告上说，这是清理宿便的过程，几次腹泻就能把沉积多年的宿便清理干净。就这样，她一喝就是7年。

最近几个月，小孟的

便秘越来越重，即使增加了通便茶的剂量也不见效果。

在家人的催促下，小孟来到医院进行肠镜检查，医生告诉她一个恐怖的事实：

她的结肠都发黑了

“这属于典型的大肠黑变病。”医院大肠内科的大夫表示。

在肠镜下，

正常人的肠子应该是粉红色，上面看得到血管纹理。

但是患上大肠黑变病后，

肠道却一片漆黑，就像蛇皮一样一块一块，连肠黏膜都发黑了。

泻药对肠道的作用和润肠茶有哪些不同

泻药是能增加肠内水分，促进蠕动，软化粪便或润滑肠道促进排便的药物。

常用的泻药可分为润滑性泻药、容积性泻药、刺激性泻药、渗透性泻药、大便软化剂等几种，而其中

刺激性泻药在便秘群体中的使用率尤为惊人！

刺激性泻药有哪些？

刺激性泻药主要包括中药

番泻叶、大黄、芦荟和西药酚酞片（果导片）、比沙可啶（便塞停）、吡苯氧磺钠、蓖麻油等，

这类药可以

刺激肠壁，增加肠道蠕动而促进排便，主要用于暂时性通便。

要注意的是，刺激性泻药持续使用不要超过1周。

长期使用刺激性泻药的危害：

01加重便秘，雪上加霜。

泻药会使肠道内水分损失，长期服用会导致肠道分泌功能不足，大便更难解下，此外长期服用泻药会导致肠道产生依赖，肠道蠕动脱离泻药无法实现，甚至由功能性病变发展为难以治疗的器质性便秘。

02导致结肠黑变病。

刺激性泻药几乎都含有“蒽醌类化合物”，摄入过多则会对肠壁产生刺激，经过一系列化学反应及细胞坏死、吞噬的过程，形成色素沉着，使肠表面变成黑色而黑变病。而这种改变可能会增加患结肠癌的危险。

开塞露能根治便秘吗？

大时代

不能！

如果说，开塞露你是在特别特别恼火，或者是在医生指导下使用，那是可以的！关键有好些人是把开塞露当成日常拉粑粑帮手在用，隔一两天就用一用，这也使不得哦~

开塞露属于急泻药物，对肠道的刺激性比较大！经常用，

一是会扰乱结肠正常功能，二是会产生依赖，

两天不用就完全拉不出来，不能常用！

在这里给您提醒：

有便秘史的患者千万不能自行购买并长期服用泻药，极易导致大肠黑变病，不但会加重便秘，更会提高肠癌发病率！

想彻底解决便秘问题，还得从肠道内源头治“本”！

常吃这三种食物对预防便秘有帮助

绿豆芽

绿豆芽除含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、多种维生素外，发芽过程中还能产生丰富的维生素C(关于绿豆芽的通便减肥作用，在中医古籍中早有记载，不仅能清暑热、通经脉，还能调五脏、利湿热。适用于热病烦渴、大便秘结等症。

海带是一种神奇的海中蔬菜，它质地肥美，口感脆韧，而且富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，被称为“肠道清道夫”。海带也是一种热量非常低的食材，常吃还有助于减肥!

竹笋的高纤维、低热量这两项优点，吸引了不少营养过剩的现代人青睐。将竹笋切成小块状，用热水煮过再捞起来，过冰水，吃的时候拌入酱油或香油等。有利于减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。

便秘清肠，这几点一定要知道！

定期让肠道休息

睡前绝不吃太多东西，如果晚间特别饿，可吃个水果或喝杯温热的牛奶，这样不会给肠道制造太多额外的负担。

规律睡眠，少熬夜

据权威报道的肠-脑轴理论指出，大脑情绪会影响胃肠道的功能状态，睡眠与肠道健康息息相关，所以养成早睡早起的好习惯，对肠胃至关重要。

坚持锻炼

运动过程中，人的腹式呼吸会加强，一方面可改善腹腔脏器的血液循环，另一方面，还可以促进胃肠道的蠕动，调节消化能力。

多喝水，养成良好的排便习惯

应建立良好的排便习惯，在晨起或餐后2小时内尝试排便。还要多喝水，按时吃饭。

灌肠水疗自然疗法，通过直肠倒入的方式，将促进人体消化的活力菌群直接作用于人体肠道，无任何药物添加，帮助恢复肠道动力，更不会产生任何依赖副作用！

一排净润肠养生三大优势：

优势1“菌元”联手，重塑肠道内环境：

一排净润肠养生的主要成份是益生菌与益生元的组合，既能补充肠道内有益菌群，又能补充益生元滋养增强肠道益生菌活力，排出肠道内毒素和宿便，阻止有害物质和有害菌在肠道的附着，

全面滋养肠道，重塑肠道自生态环境。

优势2冻干粉技术保证了生物活性：

一排净润肠养生所含的是乳双歧杆菌冻干粉，

经过冻干后水份含量非常低，这样就使益生菌的稳定性提高，

加水后能够快速溶解并恢复原有水溶液的理化特性和生物活性。

优势3效果更快，排便更直观：

使用一排净润肠养生当天就能看到形状各异的肠道毒素排出体外，感觉全身轻松，食欲大增，睡眠质量明显提高。

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