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百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。

百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益。

百合花茶的功效

1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。

3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。

5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。

6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。

8、防止秋燥：秋天，气温多变、燥气伤人，会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。

中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。百合花茶有清凉润肺，去火安神的功效，对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。

百合花茶的泡法

【蜂蜜百合花茶】

将2朵干百合花用沸水冲泡，待水变温后加入2勺蜂蜜即可饮用。蜂蜜百合花茶又排毒美容养颜的功效。

【百合洋参茶】

准备5朵干百合，1克西洋参，3克枸杞子和竹叶1克，将这些材料混合后用沸水冲泡10分钟即可饮用。此茶有清热润肺、养心安神和抗衰老的功效。

【百合金菊花茶】

干百合和菊花各3朵，绿茶1克，金银花和薄荷各0.5克，混合后沸水冲泡15分钟，日常代茶饮，可以清肝明目、利咽消肿，适合内热、肝热目赤、咽喉肿痛的朋友。

温馨提示：

1.脾胃虚寒、腹泻的人不适宜饮用百合花茶，喝了容易拉肚子。

2.花茶有副作用，所以饮用时应更加自身体质或在专家指导下进行。

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