父母都希望孩子聪明伶俐，但是，

我们可以做些什么来提高孩子的智力让他们更加聪明吗？

迄今为止，科学家已经开展了大量研究来寻找影响智力的因素，这类研究显示，宝宝的智商是由

遗传因素和环境因素

共同决定的。

还有一些研究更加具体的指出，人与人之间的智力差异，

大约50%由遗传差异造成，其余的50%则由环境因素来解释。

而在后天的因素里，充满爱的成长环境，受到的教育和孩子的营养状况是主要能够饮食孩子智力的因素。今天，我想跟大家聊聊，营养和智力的关系——

吃什么，会影响孩子的智力。

我们常说“人如其食”（youarewhatyoueat），如果我们给孩子吃太多的垃圾食物会让他们变胖。有新的研究表明，

油腻的加工食品可能不仅对身体形象有影响，还不利于大脑发育！

来自英国和加拿大的研究人员发现，

高脂肪、高糖食物与儿童智商略微下降之间存在关联。

研究者通过问卷调查的形式了解了父母给孩子吃垃圾食物的频率，研究者发现，

3岁时饮食结构

中含有高脂、高糖食物的孩子在8～8.5岁时的智力水平要比那些吃更多健康食物的同龄人低

；但是4～7岁之间的饮食模式却对智商没有影响。

研究者写道，“这表明，就算随后的饮食摄入发生了任何变化或改善，

儿童早期饮食习惯对认知/行为的影响有可能会持续到儿童晚期”

一个美国的研究团队也得到过类似的研究结果，即儿童时期吃太多脂肪和糖

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