天坛的古建筑物，可以说是世界闻名的。这不用多说了，单说天坛里有一种奇怪的草：嫩芽可以当菜吃，叫做“龙须菜”；长大了、成熟了，可以用茎子、叶子熬药，是治妇女病的一种有效药，叫做“益母草”，熬出来的药叫“益母膏”；种子也是妇科药，叫做“茺蔚子”。自古以来民间就有种说法，益母草是专为女人而生的草，这一点也不过分。《本草纲目》载：此草及子皆茺盛密蔚，故名茺蔚，

其功宜于妇人及明目益精，故有益母草之称

都说悉尼的气候宜人，可最近一段时间的气候变化，着实让在澳村过暑假的小伙伴们体验到了“冰与火之歌”，分分钟跟着气温坐过山车，考验着我们的身体素质。

尤其对女生来说，在冬天难免皮肤干燥、手脚冰冷……而益母草就是今天要给大家介绍的奇物——这一味穿越千年而风采不减的中药。

益母草的传说

益母草入药已有

2000多年

的历史，民间却依然流传着关于它的故事。

相传很久以前，一位贫穷的妇女产后落下了小肚子疼的毛病，长期受病痛折磨，身体一直很虚弱，面黄肌瘦，什么活也干不了。她儿子很孝顺，十五、六岁时就决心要治好母亲的病，于是到处寻医问药。

功夫不负有心人。一次，他在一位采药人那里求得了一些草药。回家熬给母亲喝，

两天后病情就见轻，肚子不那么疼了，感觉也有劲了。

但采药人给的草药只够吃两天，孝顺的儿子就又去找采药人讨药，

不过这次采药人却说上次是可怜他才免费的，这次是非得要十两银子不可。

为了母亲的病能够得到治疗，他悄悄地跟在采药人背后，看采药人在哪里采到的这种草药。等采药人走后，自己便上前采了一大捆草药回家，母亲连续服一个月，病情居然就完全的好了。

后来，附近的人家知道这件事后，都来向他打听草药的事。可是他并不知道名字，但

既然这个药治好了母亲的病，就叫它“益母草”吧

！于是，这个药就传开来了，益母草的名字也就流传下来。

益母草的医学功效

现在有很多地方流行着产后喝益母草汤的习俗，

它对促进产妇产后子宫收缩、恶露的及时排除，很有意义

益母草活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒；临床主治月经不调、痛经、闭经、胎漏难产、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛、跌打损伤、肾病水肿、小便不利、尿血、痈肿疮疡。

中医传统的四物汤加益母草制成的复方益母草膏，对于产后恶露

不尽、瘀血内停而导致痛经、闭经、月经量少、月经延迟的患者很有帮助；更使活血生血、调理月经的作用倍增。

经过现代西医检验

，发现益母草主要含益母草碱、水苏碱等，对血管壁有直接扩张作用，降低血管阻力；对肾上腺素及异丙基肾上腺素所致的肠系膜微循环障碍有明显恢复作用；对血小板聚集、血小板血栓形成、纤维蛋白血栓形成均有抑制作用；而其还含有多种微量元素如硒、锰等，还能益颜美容，抗衰防老。

中医专家对益母草怎么看？

为了让大家进一步了解益母草，小编特地访问了悉尼著名的女中医沈志萍医师。

沈志萍医师1970年毕业于黑龙江中医药大学。是前北京大学国际医院健康管理中心

VIP主检首席专家

。1996年中国

卫生部授予主任中医师

。现为

澳大利亚政府注册中医师及针灸师

她从医40余年

，具有丰富的中医理论功底及临床经验，精通脉理，擅长治疗心脑动脉硬化症、糖尿病及并发症、高血压、高血脂、脂肪肝，腰痛、失眠、男女不孕不育、妇科杂症，小儿湿疹、咳嗽等。此外，对风湿筋骨病痛、前列腺症、肝脏病症、忧郁症、暗疮、减肥消脂等皆有心得。

所以对于益母草，请她来评价是最为合适不过的了。

医师首先是大大肯定了益母草的药用功效。

她表示，女性应该从平时就随时注意好自己的身体，从情绪、穿衣到起居和饮食，无一不需要小心谨慎。

而其中的饮食则非常关键，我们吃什么与我们的身体状况如何息息相关。而沈医生认为药膳则是一种很好的提升饮食质量的方法，让调养身体和健康饮食合二为一，一举多得。

她很贴心地给出了几个药膳小方：

益母草煮鸡蛋

材料：鸡蛋益母草

制法：先将益母草择去杂质，纱布包好。把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮10分钟即成。

效用：气血双补，产后调理，月经不调，痛经食谱，活血散瘀、养血调经、补益气血。

鱼肚益母草

料：益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、生姜

做法：益母草清洗干净、纱布包好。枸杞泡水、香菇切片状、红枣去核、水法鱼肚清洗干净、生姜切片。将所有材料放入锅子，加入适量清水，烧开，再煮30分钟，调味即可饮用。

效用：美容养颜，消肿活血。鱼肚含有丰富的胶原蛋白，红枣和枸杞，

滋补明目，女性多喝有美容作用。

当然，如果嫌做药膳太麻烦，沈医生则给出一个很方便的选择：北京同仁堂名药之一“复方益母草膏”，口感好，用料足，只要将其稀释成饮料，一举两得。

作为女性至宝的益母草膏，主要作用于女生有于气血淤滞不足，导致的月经不调、气血不畅。这时就需要调经养血，化瘀生新，温补脾肾。益母草膏可以治疗经痛，月经推迟、量少，时间过长或过短等不调症状

。经前2瓶就OK～是女生必不可少的保健良药噢！

文章最后，小编也为大家找来了沈医生的上班时间哦，方便大家前去咨询，为自己的健康负责！

就诊门店：悉尼同仁堂

就诊时间：周一、三、五、六

预约：02-93040052

图片均转自网络

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