今日立春

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“立春，正月节；立，建始也；五行之气往者过来者续于此；而春木之气始至，故谓之立也；立夏、秋、冬同。”立春，为二十四节气之首，立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。此时虽依然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。

值此新春到来之际，北京冬奥会开幕式将于2月4日晚8时在国家体育场鸟巢正式开始。神州大地双喜临门！祝北京冬奥会圆满成功！祖国繁荣昌盛！

陈大为老师讲解立春养生

栏目介绍

二十四节气，是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。根据中医理论，人与自然界是：天人相应“形神合一”的整体，人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连，二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食等达到强身益寿的目的。

陈大为老师依据我国丰富的中医药典籍：《黄帝内经》《神农本草经》《本草纲目》，通过通俗易懂、深入浅出的语言娓娓道来，告诉大家人体脏腑、气血运行与二十四节气变化息息相关的饮食调理、休养生息、未病先预防、运动健身等智慧，同时穿插与二十四节气有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。

师资介绍

北京中医养生研究中心专家委员会主任

北京大学历史文化研究所研究室副主任

北京开放大学中医健康管理学院教培中心主任

国家心理咨询师、健康管理师

春天如期而至，一起静待花开。

万物随春醒，亭檐柳色新。

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三智中华生命文化养生传习班，

中华主流生命文化为主线，通过解读经典、承传实修相结合的方式，将选取北京、青城山、武当山等圣地实地进行修炼，在有限范围内讲习古圣贤千古不传之秘法，一对一指导实修，并采用古传之组阵方法进行集体加持，个性点化，引导学员次第深入，有序修炼，从中提高生命质量，开启生命智慧，达到趋利避害，终生受用的目标。

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部分图片和文字来源于网络

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