处暑，即为“出暑”炎热离开的意思，

意味着进入气象意义的秋天。

代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

处暑习俗

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关，

“作七月半”或“中元节”。

处暑过，暑气止，

就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，

民间向来就有“七月八月看巧云”之说。

处暑吃鸭子，老鸭味甘性凉，

因此民间有处暑吃鸭子的传统，

做法也五花八门，

有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭等。

处暑养生

处暑后防晒不可忘，

千万不要被“秋老虎”伤了皮肤。

处暑时节防“秋乏”，

俗话说，春困、秋乏、夏打盹。

“秋乏”是人体要休整

处暑节气宜食清热安神之品。

公布上期《立秋谣》视频中的答案：“啃秋就是立秋日吃西瓜。”

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