2018年立夏时间

6月21日

农历五月初八

星期四

是夏天的第

个节气。此后气温炎热，空气中的湿度增加，夏至应注意

祛湿防暑

，饮食调理要以

为主，要多食杂粮以寒其体

适可而止，

不可过食，以免损

伤脾胃

夏至过好！保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

夏至养生指南

防暑祛湿6种蔬菜不能少

夏至节气吃“四果”

夏至饮食禁忌

夏至养生4重点

做好四件事一年不生病

夏至养生3要素

1、健脾胃：按摩足三里

2、消暑：多喝绿豆汤

3，祛湿：多吃山药薏仁米等食物

立夏3注意

以上情况做好了，朋友们可安然度夏天

夏至持续高温

情意点点温存

凉风驱走浮躁

寄情山水怡神

让快乐伴你齐飞

让好运眷顾频频

让幸福上演柔情

祝你夏至好心情

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