《黄帝内经》云：“人以天地之气生，四时之法成”，中国文化的生命观是整体观，生命的形成不仅有父精母血的参与，更有天地的作用，所以在生命的养护上一定是不能够离开天地四时，故而又曰：“

人能应四时者，天地为之父母

”，能够顺应天地四时行持，天地即作为父母，生养我们的生命。

人能应四时者，天地为之父母

顺应四时

我们观察自然，特别是在四季分明的地域，比如说中原，可以明显地感受到天地四时的力量，春温、夏热、秋凉、冬寒，春之枝条抽绿，夏之万物蕃秀，秋之叶落萧瑟，冬之瑞雪冰封，生命之生长收藏、成住坏空，皆是它在背后起主导作用，是“万物之终始，死生之本，

逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道

二十四节气是四时的细化，是古人观察天地自然、四时阴阳后的总结报告，帮助我们更精准地顺应天地的变化，中国文化不是空玄的，一定是实用的，一定是能够解决实际问题的，是理事不二的，否则一定是会在历史的长河中被遗忘。

今天我们就谈谈夏至，以管窥四时节气之奥妙。

夏至说夏

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。夏至这天是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。“至”的意思不是到来，而是极限。

《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”《月令七十二候集解》关于夏至说：五月中，夏，假也，至，极也，万物于此皆假大而至极也。夏为阳，夏至到来，阳的增长到达极限，而物极必反，所以就有

“阳极生阴”“夏至一阴生

的变化。

通过十二辟卦，看到夏至所对应的5月、姤卦特点，那就是姤卦之后，阴不断在增长，而阳不断在萎缩，直到坤卦，变成六爻皆阴，变成重阴。而重阴必阳，所以，有了复卦，又重新转入阳的格局，阳爻不断增长，阳气的释放渐渐增强。

因此，夏至以后，

表象上似乎阳气在减少，实际上却是减少了阳气的耗散，由释放转入为藏，生命的有效循环才会可持续。

为顺利度过这个阴阳转换的节点，每年的夏至养生就显得尤为重要，很多人喜欢选择药膳养生，那么，

夏至汤

就是一个简单平常的办法。这个天时地利人和的夏至汤，可以

温养耗散的阳气，补益亏空的精血，协助生命周期稳稳的进入下半场

扶阳夏至汤

成分：

本品根据时令配伍，由各类优质、精品药材组成。

功效：

温养阳气，补益精血，使人体顺应天时，脏腑安和。

适宜症候/人群：

适用于脏腑虚损、过劳精亏、年老体衰以及亚健康人群的补养，健康人群的保健。

使用时间：

夏至前后各15天内皆适宜服用。

禁忌：

1、外感、经期禁止服用。

2、夏至汤可加少许胡椒，

勿加盐糖等其他佐料

煎煮办法：

1、生姜洗净，切片待用。

2、与夏至汤料包及切好的生姜片同时放入瓦堡，以武火先煮开，再以文火连续慢炖4小时。

3、老火靓汤熬好后即可饮汤，食材如大枣、核桃等均可食用。

夏至汤小课堂

扶阳夏至汤的来历

扶阳夏至汤源自于钦安卢氏医学流派，至今已经100多年的历史。在南怀瑾老师的书中曾有相关记载。南师抗战期间抵川，遇见蜀中名医火神爷（注：卢铸之先生），家中常年不断熬一大锅附子汤，见者皆有份喝一碗。此后经卢氏的改进，于每年的夏至、冬至都会调配时令药方，熬成药膳。

夏至以后，表象上似乎阳气在减少，实际上却是减少了阳气的耗散。在此时节服用，可助人体顺应天时，脏腑安和。

李永亮诊所的夏至汤如何制作的？

李永亮是郑卢医学（俗称火神派）第四代传人四川名医彭重善老先生的入室弟子，在学术上秉承钦安卢氏医学法脉。

李永亮诊所的扶阳夏至汤由

李永亮医师遵循师门

传统配方

根据每一个人的不同体质略做调整

而配制。用料则

选用纯正的地道名贵药材

夏至汤适合什么人服用？

扶阳夏至汤有

培元固本

之功效，适宜于先天不足，后天失养，气血阴阳亏损导致的各种症状，以及各种慢性病、亚健康人群或健康人群的时令保健。

夏至汤最佳服用时间？

最佳服用时间

夏至前后各15天，即30天的时间

。有条件的人群、身体特别虚弱的人或者久病之人可以放宽至整个夏季。在医师指导下，个别人群可以在夏季以外的时间服用。

夏至汤可以加盐或其他作料吗？

扶阳夏至汤是一款药食同源的药膳，

不建议加盐或其他佐料，以免功效发生改变。

可以佐少许胡椒粉。

如果您想夏季服用扶阳夏至汤，

请前往潍坊市奎文区李永亮诊所（电话：0536—8210155）咨询、购买。

李永亮大夫坐诊时间：

周一至周六8:00~13:00

诊所地址：

奎文区四平路工福街路口东北角

乘车路线：

乘28路、环62路到四平路工福街路口下车（距离诊所55米）；乘53路、环32路到水映幸福城下车（距离诊所200米左右）；乘坐23路、27路到福寿街四平路路口下车（距离诊所300米左右）。

诊所电话：

0536-8210155

李永亮主治医师

中华中医药学会扶阳医学研究中心董事

郑卢医学（俗称火神派）第五代传人

国家非物质文化遗产太极微针十二代传人

李永亮熟读深思《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》等中医经典，深谙扶阳疗法精髓，将“扶阳助正，回阳返本”心法应用于临床中，尤其擅用扶阳、针灸等疗法治疗由风、寒、湿引发的各科疑难杂症，对于糖尿病、高血压等慢性疾病有独到的治疗心得，从医二十余年来治愈了大量患者

，得到业界广泛好评。

2020年新冠肺炎肆虐之时，李永亮不顾个人安危，主动请缨前往湖北支援，先后在广水市中医院、武汉东西湖区金银湖医院等地奋战40余日，为阻击疫情注入了中医力量。支援结束后，湖北省人民政府为其颁发了抗疫荣誉证书。

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