文章目录

一、小满节气的介绍

二、小满节气的习俗

三、小满节气苦味菜推荐

小满节气的介绍

1、小满是什么意思

小满这个节气是我国古代人的划分,所以现代人很多都不知道小满是什么意思?也不知道它的寓意是什么,为了更加深入的了解我国传统文化和习俗,我们不妨来了解小满这个节气,小满之后天气必然有所变化,我们的饮食和生活起居也该随之改变。

小满是

二十四节气

之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。2013年小满节气的时间为5月21日05时09分。

我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”是说小满节气中,苦菜已经枝叶繁茂;而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死;此时麦子开始成熟。

2、小满节气的由来

每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满,这是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候。“小满”这个名字,来源于作物。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。

《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满,干断思坎”;“小满不满,芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺,指出小满时田里如果蓄不满水,就可能造成田坎干裂,甚至芒种时也无法栽插水稻。

3、小满的划分及气候特征

我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”是说小满节气中,苦菜已经枝叶繁茂;而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死;此时麦子开始成熟。

从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都是渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。小满以后,黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的

高温天气

,有关部门和单位应注意防暑工作。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识,从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

小满节气的习俗

小满节气习俗:抢水

旧时水车车水排灌为农村大事,水车例于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”仪式,行于海宁一带,有演习之意。黎明即群行出动,燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团,待执事者以鼓锣为号,群以击器相和,踏上小河汉上事先装好的水车,数十辆一齐踏动,把河水引灌入田,至河浜水光方止。

小满节气习俗:祭三神

小满在咱们历史上有一个习俗叫祭三车,哪三车呢,叫水车,牛车和丝车。

管这水车车神叫什么呢,传说“车神”为白龙,农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之,特殊之处为祭品中有白水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意。以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。

小满节气习俗:蚕神诞辰

小满节相传为蚕神诞辰,所以在这一天,我国以养蚕称着的江浙一带也很热闹。栽桑养蚕是江南农村的传统副业,家蚕全身是宝,及乡民的家食之源,人们对它充满期待的感激之情。于是这个节日便充满着浓郁的丝绸民俗风情。

小满节气苦味菜推荐

1、小满节气必吃苦味菜之苦瓜

夏季吃点苦瓜是

清热解毒

的一剂良方。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为”脂肪杀手“能使摄取脂肪和多糖减少。

2、小满节气必吃苦味菜苦菜

小满之日苦菜秀。苦菜含有蛋白质、脂肪、

碳水化合物

以及多种无机盐、

维生素

等营养成分,可清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、

鼻出血

、便秘、感冒等都有很好的防治作用;杀菌消炎,对黄疸性肝炎、

咽喉炎

、细菌性痢疾、感冒发热及慢性

气管炎

扁桃体炎

等均有一定疗效;还能防治

糖尿病

宫颈癌

直肠癌

3、小满节气必吃苦味菜

蒲公英

蒲公英又名婆婆丁、黄花地丁等,主要含有蛋白质、脂肪、

胡萝卜

素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。中医认为,蒲公英性味甘、苦、寒,入肝、胃经,具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、

降血压

等作用。

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