点上方蓝字“微浏阳”快速关注

【惊蛰时间】

2015年3月6日（正月十六日），05:55:39。

【习俗】

吓虫、祭白虎、打小人

【何为惊蛰】

入冬前，动物藏伏土中，不饮不食称为“蛰”，惊蛰一来，天气转暖，渐有春雷，雷声惊醒蛰居的动物，是为“惊蛰”。今日是2015年3月6日（正月十六日），时间刻度在05:55:39时，太阳将到达黄经345°，为我们带来24节气中的第三个节气：惊蛰。

【有关惊蛰的诗句】

义雀行和朱评事

唐/贾岛

玄鸟雄雌俱，春雷惊蛰余。

口衔黄河泥，空即翔天隅。

一夕皆莫归，哓哓遗众雏。

双雀抱仁义，哺食劳劬劬。

雏既逦迤飞，云间声相呼。

燕雀虽微类，感愧诚不殊。

禽贤难自彰，幸得主人书。

今天，二十四节气迎来“惊蛰”日。“嘭”的一声炸雷，虫蚁纷纷惊醒，爬出洞外--《月令七十二候集解》：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

雷声（实际是气温）唤醒了虫蚁后，同时也开启了一场“人虫大战”。回溯古时，因科技不够发达，蛇虫蚊蚁一旦成灾，那就不可控制。于是人们在惊蛰日这天，也渐渐有了“灭虫”的意识，后来逐渐发展成为习俗。

【民俗】惊蛰日点燃爆竹来“吓虫”

3月5日，葛家乡。八十岁彭娭毑又穿上她那双硬底棉鞋，每年这个时候，她都会穿着硬底鞋沿着屋前屋后走来走去，边走边跺。按照民间习俗，惊蛰日虫蚁开始出动，来点响动可以“吓吓”他们，去往别处安生。

“我们的做法有些不同，但也是希望蛇虫莫进门伤害家里人。”家住沙市赤马的陈大妈表示，他们的做法是去庙里求符，烧成水后洒在家中墙角，“虽然有点迷信，但是老传统了。”

惊蛰防虫发展到民国时期，几乎是“家家户户”如此。浏阳文史专家潘信之亲见过“打爆竹吓虫”，那还是在1930年左右。

“大人们一手拿香，一手拿爆竹，正房、偏房，每到一个房间都去点一个爆竹，嘴里边念念有词‘惊蛰惊蛰，爆哒虫蚁夹翅（笔直）’。”潘老说，家家户户都这样。爆竹除了声音响亮，还混合了硫磺，对熏走虫蚁也有帮助。旧时人们对于“虫子”深恶痛绝，因为一只小小蚊子也能让疾病泛滥成灾。

《浏阳县志》卫生防疫篇有记载：“民国时期虽然采取过一些防御措施，但疾病仍然不能得到控制。”统计民国20-25年，“平浏两县患疟疾者达万人以上，浏阳死亡三千余人”，民国30年，浏阳东乡疟疾广布，死亡甚多。除此以外，鼠疫、蝗灾也给人们带来过致命灾害。

惊蛰养生，疾病远“梨”

24节气之一的惊蛰来临，三月该如何养生？

浏阳市中医院治未病中心老中医陈辉琪解说《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”这句话的意思是，

三月万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康

中医认为，养生在于养护，药疗不如食疗。饮食方面，由于惊蛰处于乍暖还寒、比较干燥的阶段，人容易口干舌燥，外感咳嗽。

“这个节气很适合吃梨子。”陈辉琪说，

生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，民间也有惊蛰吃梨的习俗

。梨的吃法很多，

可以生食、蒸、榨汁或煮水，特别是冰糖炖梨对咳嗽具有很好的疗效，而且制作简单方便，不妨把其当作甜点食用

《红楼梦》里的老道士给宝玉开的治疗女人嫉妒的疗妒方，就是“冰糖炖梨”。梨子最好选带麻点的青皮梨，削皮去核，还可加点核桃、藕粉，再加冰糖一起炖，吃起来既美味又健康。

另外，咳嗽患者还

可食用莲子、枇杷、罗汉果

等食物缓解病痛，饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃，刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。

惊蛰天气明显变暖，

饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物

，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。

微信内容合作热线：

15073130000

如果您觉得文章不错，请往下为小编点个赞！

↓↓↓

微浏阳

浏阳网，浏阳官方新闻门户网站

微浏阳，浏阳微门户

浏阳日报新闻热线0731-83830000

2015年度浏阳日报订报热线：15073130000

我的账户：

微浏阳

公众账号：

eliuyang0731

联系电话：

15073130000

发送给朋友，转到“朋友圈”，和小伙伴们一起分享吧~~

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。