又是一年秋高气爽时,秋菊绽放烂漫似锦。菊花除具有较高的观赏价值,还能做成美食,使人保健养生。尤其还是一味良药,有散热祛风、养肝明目之功效。

我国食用菊花的历史悠久,民间用菊花做成各种美味佳肴。每年秋天是菊花盛开的季节,也是菊花茶食悄然上市的时刻。可别小看这小小的菊花,其药用功效不可低估。

清热降燥。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。

防止眼疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族有益。

防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射

对于大部分上班族而言

经常对着电脑就应该多喝菊花茶。

杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病原体的侵害

具有较强抑制病毒、细菌的作用。

消除眼浮肿。经常熬夜者早上起床后眼睛会出现浮肿的现象

用棉签蘸取适量的菊花茶

涂于眼睛的四周

可以起到消除浮肿的作用。

抗衰老。经常喝菊花茶还有抗衰老的作用

菊花茶也是一种保健养生茶

日常生活中可以多喝一些。

食用菊花茶时

味苦的野菊花最好不要饮用；有过敏体质的人如果想喝菊花茶

应先泡一两朵试试

如果没问题再多泡

但也不应过量饮用；由于菊花性凉

体虚、脾虚、胃寒病者和容易腹泻者不要喝。

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