▲贺玉龙

贺玉龙副主任中医师，从事中医工作30余年。

坐诊时间：周四上午震元堂总店

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坐诊时间：周六上午震元堂国药馆

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俗话说的好“一夏无病三分虚”。炎热的夏天使身体过度消耗，即使不生病，身体也会变得较虚弱。于是许多懂得保养的人就想到在秋冬季节好好调养。不久前，市民季先生打电话进行咨询。他说，“我一到秋冬季节，手脚就会冰凉。这一状况已经持续了好几年，对健康似乎也无大碍。但想想总是不太好，问一下医生这究竟是怎么回事？有没有办法改善。”为此，本栏目特别访问了副主任中医师贺玉龙。

手脚冰凉

由三方面原因引起

“手脚冰凉大多是因经络不通畅所致。”贺玉龙开门见山地说，“这看似不会要人命，但对于人的生活质量还是有影响的，特别是如果情况异常，则需要进行调治。”

“具体而言，我们中医认为有三个方面原因可能引起手脚冰凉。”贺玉龙分析道，首先是经络不畅，这里说的经络不通畅，可以按照年龄层次来划分。对于老年人，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；而对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。其次是阳虚体质，如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该考虑是“阳虚”体质，即指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚，若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象，因此，缓解手脚冰凉的一个重要方法，就是调理身体，补“阳气”。第三是气血两虚、脾阳不振、肝气郁结，根据症状不同，我们中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的，所谓虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换都会出现；所谓实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚至觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。

“至于季先生讲的情况，如自己感到需要治疗可以前来门诊。然后我们给出解决方案。”贺玉龙说。

先调脾胃

后滋补才是正理

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