立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：

“秋”就是指暑去凉来。

立秋时，北斗指向西南。

从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。

此后，气温由最热逐渐下降。

“立秋”带来的首先是天气的变化。

从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：

“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。

立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

天象变化

立秋时，北斗指向西南。

太阳黄经为135°。

于公历8月07－09日交节。

在立秋节气期间，太阳从巨蟹座运行到狮子座（黄经135°）。

夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”(西南)的方向。

交立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。

立秋之时太阳处在赤纬+16°19'，比起夏至那天的+23°26'已经向南偏了不少。

气候特点

“秋色立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。

划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。

中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。

尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。

从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。

秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，北京地区的白昼也因此缩短到了14小时04分（夏至日是15小时）。

天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。

因此仍旧要注意防暑。

但是，大自然还是有了变化。

出现了中午热、早晚凉的“尜尜天”，而且“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜。

”一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

节气风俗

立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。

也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。

因此，在立秋民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

农业事情

立秋日对农民朋友显得尤为重要，有农谚说：

“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。

这是说立秋日。

如果听到雷声，冬季时农作物就会欠收；

如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。

此外，还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”，“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”的说法。

也就是说，农历七月立秋，五谷可望丰收，如果立秋日在农历六月，则五谷不熟还必致欠收；

立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，如果立秋后刮北风，则当年冬天可能会发生干旱。

根据气候平均温度划分季节的标准，必须是连续5天的平均温度在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。

立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。

气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。

此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。

其实，按气候学划分季节的标准，下半年日平均气温稳定降至22℃以下为秋季的开始，除长年皆冬和春秋相连无夏区外，中国很少有在“立秋”就进入秋季的地区。

“秋后一伏热死人”，立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。

所以有“立秋三场雨，秕稻变成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黄金”之说。

双晚生长在气温由高到低的环境里，必须抓紧当前温度较高的有利时机，追肥耘田，加强管理。

当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期，“棉花立了秋，高矮一齐揪”，除对长势较差的田块补施一次速效肥外，打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上，以减少烂铃、落铃，促进正常成熟吐絮。

茶园秋耕要尽快进行，农谚说：

“七挖金，八挖银”，秋挖可以消灭杂草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再结合施肥，可使秋梢长得更好。

立秋前后，华北地区的大白菜要抓紧播种，以保证在低温来临前有足够的热量条件，争取高产优质。

播种过迟，生长期缩短，菜棵生长小且包心不坚实。

立秋时节也是多种作物病虫集中危害的时期，如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等，要加强预测预报和防治。

北方的冬小麦播种也即将开始，应及早做好整地、施肥等准备工作。

日期计算

[Y*D+C]-L

公式解读：

Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。

举例说明：

2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。

例外：

2002年的计算结果加1日。

三候解释

我国古代将立秋分为三候：

“一候凉风至；

二候白露生；

三候寒蝉鸣。

凉风至：

刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降：

大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣：

秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

诗《立秋》：

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。

虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。

”（左河水）

立秋，七月节。

立字解见春。

秋，揫也，物于此而揫敛也。

初候，凉风至。

西方凄清之风曰凉风。

温变而凉气始肃也。

《周语》曰火见而清风戒寒是也。

二候，白露降。

大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

三候，寒蝉鸣。

寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；

马氏曰物生于暑者，其声变之矣。

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：

“秋来了。

”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

节气文化

歌谣：

时到立秋年过半，可能有涝也有旱，

男女老少齐努力，战天斗地夺高产。

棉花抹杈边心，追肥时间到下限，

天旱浇水要适量，防治病虫巧把关。

早秋作物渐成熟，防雀糟蹋要常转。

晚秋作物治追耪，后期管理不能软。

适时播种大白菜，炕土壅葱夺丰产。

保护地菜筹建棚，底肥施足地深翻。

大积大造农家肥，割晒青草抽时间。

林木果树管理好，摘下果梨去卖钱。

畜禽管理要加强，要紧预防牛流感。

喂鱼注意多投草，鱼病防治至关键，

坑内菱角采下来，继续管好藕苇芡。

农谚：

“立秋”带来的首先是天气的变化。

从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：

“立秋之日凉风至”，“早上立了秋，晚上凉飕飕”。

但“立秋”的早晚又有很大区别，所谓“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，即是提醒人们不可对“立秋”盲目乐观，有时候“立秋过后，还有‘（秋)老虎’在一头”。

其实，“立秋”降温最大的法宝是下雨，“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”，这是人们长期观察总结得出的结论。

人们对秋雨无疑是欢迎的，“立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁”，在通常情况下，“立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水”，不但下雨，有时还要打雷，这标志着“立秋响雷，百日见霜”。

“立秋”后每降一次雨，气温也随之下降一定幅度，“一场秋雨一场寒”之说即在于此。

但“立秋”后无雨的情况也是有的，其标志就是“秋前北风马上雨，秋后北风无滴水”，最直接的后果也很明显：

“立秋无雨秋干热，立秋有雨秋落落”。

“立秋”对于农事的影响相当大。

古代农业社会，农民对“立秋”的重视程度不亚于过节。

如果立秋日天气晴朗，必定风调雨顺，可以坐等丰收。

同样，“立秋”的早晚也相当重要，“七月秋样样收，六月秋样样丢”。

“立秋”后下不下雨更忽视不得，“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”，因为“立秋无雨是空秋，万物历来一半收”。

由此可见，“立秋”还是一个收获的标志，所谓“秋不凉，籽不黄”，“立秋十天遍地黄”，“立秋十八天，寸草皆结顶”，一个金色的秋天就要到来了。

在这个季节里，人们盘算最多的就是农事：

“立夏栽茄子，立秋吃茄子”；

“立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家”；

“立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打软枣”，享受收获之乐的同时，也要掌握好工作的节奏：

“七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油”，“立秋拿住手，还收三五斗”。

对没进入收获期的，“立秋”后也需注意：

“头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后”；

“立秋棉管好，整枝不可少”；

“立秋种芝麻，老死不开花”。

立秋”也相应地改变了人们的生活。

立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期，因此，秋季养生从来是人们不可忽视的重要内容。

最易做的就是“立了秋，便把扇子丢”。

因为“一场秋雨一场寒”，所以“十场秋雨要穿棉”。

天凉了，还应注意“水白露身不露，秋后少游”，人们甚至认为“立秋洗肚子，不长痱子拉肚子”。

在饮食起居方面，古人认为“秋天宜收不宜散”，应切记“秋不食辛辣”、“秋不食肺”；

还应“早卧早起，与鸡俱兴”，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，这样才合乎秋季养生之道。

诗咏：

《立秋》[宋]刘翰

乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，满阶梧桐月明中。

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