雨水是24节气中的第2个节气。

每年的2月19日前后，是二十四节气的雨水。

此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。

雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。

顾名思义，雨水时节是指这个时间段容易出现雨水天气，

大家也知道春季出现雨水容易湿寒，湿寒会带来疾病，

那么雨水时节需要预防哪些疾病呢？

下面就来了解下吧。

雨水时节

需要警惕3种疾病的发生

关节易痛

雨水时节，初雨将下，易患关节痛，尤其是肩关节、腰关节痛较多，要注意保暖。

易乏困

春天，气温升高，腠理疏松，脑血流量相对减少，所以常感疲劳乏困，正如诗人所说：春眠不觉晓。此时，就应多到户外呼吸新鲜空气。

易患感冒

①早春天气，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，体弱的人易感冒。

②不要急于脱冬衣，要注意保暖防寒。

③多锻炼身体，多到户外做深呼吸，多晒太阳，体弱易感冒的可吃玉屏风散（防风、黄芪、白术）。

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