白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

出于省钱、健康等目的，不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的，白领带饭需要注意什么才能保证健康和营养呢？下面健康带饭5大准则不能错过！
健康带饭第一条：零

作者：admin 发布于：2022-03-08


“白领养生”一直都是很火的话题，特别是目睹过各大“白领猝死”的新闻后，白领们更加关注养生这方面的知识。都市白领在日常生活中怎么做能够让身体更加健康呢？学会了，你会比同

作者：admin 发布于：2022-03-08

点击标题下「法侣」可快速关注
如何养生更健康
夏天是一个很炎热的季节，对于办公室内的白领们来说也是一个很难熬的季节，即使空调在呼呼的吞吐着冷气，所以白领们在夏天是要好好

作者：admin 发布于：2022-03-08

现代都市的上班族都是都形成了日常习惯，就是：早咖啡，中外卖，晚健身。今天我们就把外卖提出来，讲一讲。现在的外卖种类可以说是琳琅满目，数不胜数。那么，你知道如何选择一份健康的外

作者：admin 发布于：2022-03-08

以问答式体例撰著而成的《黄帝内经》中，有以下一段关于养生保健、延年益寿的对话。
黄帝问于岐伯曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

不经常运动的人，特别是办公室工作人员，因为用电脑的缘故，双肩容易紧张而不能松沉，乃至影响到颈椎和整个后背，好像背着重物。下面豫工君介绍一种锻炼双肩的方法，打通肩部的滞涩，恢复

作者：admin 发布于：2022-03-08


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作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

经过了一周忙碌的工作，在周末人们就开始“放纵”自己。但是要注重掌握好分寸喔，不可“放纵”过头，熬夜、疯狂睡觉的话，反而会使美好的周末变得一团糟。下面六个周末的恶习要尽快

作者：admin 发布于：2022-03-08

生活中存在不少健康误区，当你接受错误的知识、进行了错误的活动后，会对身体造成很大伤害。
有些伤害虽不能马上看到，但时间久了就会显现出来，此时已晚矣。
一、突然运动
危害：
—

作者：admin 发布于：2022-03-08

中医技术殿堂
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中医讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。
养生命其实就是养阳气。
现代人压力大、欲望盛，每天都在损耗自己的阳气，直到伤及根本，疾病丛生

作者：admin 发布于：2022-03-08

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团期：11.2-11.9
璐品汇走过7年，今天这一团大概是史

作者：admin 发布于：2022-03-08

白领女性对于生活和工作都有着自己的计划，而实施这些计划和梦想往往需要很大的代价。职场上的各种不良习惯不断磨损你健康的同时，还会加速你的衰老进程。想要活得年轻漂亮，那就

作者：admin 发布于：2022-03-08

今年，你体检了吗？
对于很多人来说，体检报告是比当年的成绩单还恐怖几倍的存
在。毕竟考试考不好还有下一次，体检报告要是有什么坏消息，那就是命了。甚至有的人连体检都不敢去，始终

作者：admin 发布于：2022-03-08

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作者：admin 发布于：2022-03-08

随着社会的发展加快，人们的生活越来越忙碌，都市晚婚族越来越多，让人心惊的是，不孕不育率也在日渐攀升，伤害着一个个盼望小天使而不可得的家庭。
调查数据显示：由于长期生活与工作

作者：admin 发布于：2022-03-08


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小时，几乎无体育运动，“生理年龄”提前了
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大问题
威胁着都市白领的健康，成为迫切需要改变的社会问题。
《中国城市“白领

作者：admin 发布于：2022-03-08

您对中国人的健康状况了解多少呢？
影响中国人寿命的三大杀手是什么？
哪种疾病严重威胁我们的健康？
又是什么造成了我们的疾病？
我们应该怎么办？
2018中国国民健康与营养大数据报

作者：admin 发布于：2022-03-08

这是一组不容乐观的中国人健康大数据：
健康大数据显示中国人人均寿命现居世界排行榜第83位！
70%中国人过劳死危险，76%白领亚健康。
1亿高血脂，2.7亿高血压，9240万糖尿病，2亿肥胖…

作者：admin 发布于：2022-03-08

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眼睛是心灵的窗口，但随着现在学习压力、工作压力等的增加，我们的眼睛有着无法承受之重，保护视力似乎成为了一道永恒的“命题”。眼睛的

作者：admin 发布于：2022-03-08

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伏案工作的白领因为长时间面对电脑工作，遭受电脑辐射，导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发，同时眼睛容易出现干涩等现

作者：admin 发布于：2022-03-08

茉莉花茶——疏肝理气
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁

作者：admin 发布于：2022-03-08

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茉莉花茶——疏肝理气
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
这主要是因为伏案而