白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

现如今，白领们天天被电脑、打印机、复印机的辐射所环绕，身体问题也随着而来。如何才是办公室一族的养生且简单的方法呢？不如就从手边必备那杯水开始，桌上飘香身体健康！
养肝脾保

作者：admin 发布于：2022-03-08

还记得去年热卖的“大道药茶”让办公室掀起了一股养生热潮。中年少男少女们开始随手冲泡养生茶，
迈出了改变亚健康状态的第一步！
不过虽然效果不错，但由于坚持天然不添加，所以很

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于很多白领而言，泡脚是日常最喜欢做的事情之一。因为很多白领在晚上总喜欢打上一盆热水泡脚，来缓解一天的压力以及疲劳。泡脚既能够很好的帮助人们促进血液循坏也能够改善人

作者：admin 发布于：2022-03-08

随着生活水平的提高，人们所承受的压力也越来越大，特别是一些白领人士，为了事业，不顾身体，生活中养成不少不良习惯，结果让这些不良习惯导致白领不孕不育，大家一定要警惕了，下面小编列

作者：admin 发布于：2022-03-08

随着电子信息科技的发展，各种电子设备充斥着我们的生活空间，因此环境布满了各种电子辐射。科学研究表明，虽然自然界的一切事物，都会以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，但电子

作者：admin 发布于：2022-03-08

昨天，抗哥的同事
无奈地对抗哥说
他患上了
夜宵综合症和高血压
抗哥简直是一头雾水
加一脸震惊！
一头雾水的是
夜宵综合症是什么
只听说过假期综合症
节后综合症…
这个夜宵综

作者：admin 发布于：2022-03-08

鼻炎、咽炎、胃炎……提到炎症，几乎每个人都曾受其困扰。通常情况下，炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应，然而一旦失控，炎症就会扰乱人体功能。
研究表明，炎症可能会发展为

作者：admin 发布于：2022-03-08

作为复杂的杂食类哺乳动物，人类食物界的未来，一直期待着
“超级英雄”来解决品种繁多却营养不均的问题，而近年来新兴的
Superfood
超级食物
概念就肩扛该使命，红遍
Ins，
出现在各

作者：admin 发布于：2022-03-08

现代社会中的女性各项压力大，不仅要维护家庭，还要忙于工作，身体和心理压力都超强，难免会带来健康隐患，比如说年纪轻轻就出现卵巢早衰的问题。
卵巢分泌的激素在女性全身都有相应

作者：admin 发布于：2022-03-08

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日，演员因淋巴癌去世的消息，让淋巴癌再次成为热议的话题。
正在刷牙的科普君抖了一下，
默默的摸了一下自己胳肢窝，
“妈，我要去医院检查”

作者：admin 发布于：2022-03-08

最近网上流传了一组图片，叫做“突然发现我这一天啥都没干，都忙着自杀了”，举个栗子：
对此，见惯风雨的小编表示，你们简直太天真了，来来来，带你们看一份加强版24小时作死指南！
作死指南

作者：admin 发布于：2022-03-08

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上班族每天对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？
改变自己

作者：admin 发布于：2022-03-08

♚本期我们为大家邀请了
【荷兰博医中医学院推拿专业导师毛德刚主任】为大家提供养生保健和保护颈椎腰椎方面的知识。
毛主任擅长针灸、推拿治疗颈源性眩晕、头痛，脊源性脏腑

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于很多白领来说，每天8小时的工作时间一直坐在办工作前很容易导致身材变形，加上平时运动量比较少，囤积的脂肪得不到消耗，久而久之就会让脂肪越积越多，下面小编就告诉大家白领减

作者：admin 发布于：2022-03-08

现在生活节奏太快，
压力又大
办公室的白领们更是
久坐伤肾
肾伤就会导致脱发、精力气血不足等等，
更可怕的是这种态势越来越年轻化，急速化。
80、90后人群，
都已经占脱发人群的7

作者：admin 发布于：2022-03-08

很多妈妈都很纳闷：小S是怎么坐月子的？生了三个宝宝后，身材和体质都没怎么变化？想知道怎么坐好月子，就要知道我们为什么坐月子？生产前和生产后、身体发生了哪些改变？月子餐怎么搭配

作者：admin 发布于：2022-03-08

一、合理饮食之原则篇
白教授：
首先来讲，安排吃饭要有几个原则：
第一个，一定要多样化
，就是各种颜色的食物我们都要吃一点，这样保证我们每天都能获得充足的营养；
第二个一定要科学

作者：admin 发布于：2022-03-08

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孕育健康宝宝,不仅仅是女性的责任,更是一个家庭的责任,是整个社会的责任。可是,生活中往往存在着很多的因素导致了影响生育,让家庭不能健康、顺利的孕育,让

作者：admin 发布于：2022-03-08

铛铛铛，
秋老虎
来了！
不经意昨日已进入末伏
知道这代表什么吗？
由夏入秋，由热渐冷，
阴阳变化的交替点就在这10天！
逢转折，必有大事发生，
吾等当谨记慎重！
何为“秋老虎”
中文名
秋

作者：admin 发布于：2022-03-08

“白领一族”中许多人是精力充沛、极富事业心的“工作狂人”。长期伏案久坐，快节奏、高负荷且“亚历山大”的工作，让他们难以找出专门的时间来进行健身锻炼。这种以透支健康和

作者：admin 发布于：2022-03-08

以下这些练习会让伏案工作的白领保持健康，工作上成功。
健身指导师如何帮助伏案工作人员增加日常锻炼活动？也许我们应该换一种信息来交流。我们总是强调不运动的危险性，但是效

作者：admin 发布于：2022-03-08

十种危险生活方式
危险方式1：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管

作者：admin 发布于：2022-03-08

随着元宵节的结束，也标志着虎年春节走向尾声，大多数人都已重返工作岗位，孩子们已返校。每逢假期，小孩们总会有了更多看电视、玩手机的机会，而大人们更是会放肆熬夜，整晚娱乐……殊

作者：admin 发布于：2022-03-08

一年之计在于春，然而春节一过，不少人刚返回工作岗位就出现了肠胃不适、失眠、心绪不宁、视疲劳等症状。这些症状还有个专业的说法，名为“节后综合症”。
小编弱弱的与大家汇报，

作者：admin 发布于：2022-03-08

世界卫生组织的一项全球调查表明，全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况