白领健康_白领健康知识手册,白领健康问题,白领健康保健小常识大全

作者：admin 发布于：2022-03-08

对于职场打拼的上班族来说，什么才是最大的噩梦？是总也处理不完的文件，纠缠不清的客户，还是动不动就罢工的电脑？
如果你不幸遭遇一个令人抓狂的老板，那上面这些全都不叫事儿。
电影

作者：admin 发布于：2022-03-08

中国人力资源开发网近期一项有5266名在职人士参与的调查显示，25.0%的上班族存在一定程度的心理健康问题。
调查发现，参加工作5年以内的人，心理健康问题尤其严重。而第5年则是一

作者：admin 发布于：2022-03-08

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昌邑剧院
文章较长，请耐心阅读
对于有假期的学生党来说，假期到来的时候，意味着看湖南卫视，锁定的那些“大神”必将悉数登场!而那些苦B的上班族，只有每天下

作者：admin 发布于：2022-03-08

灰常高冷的美少女
正在看这条微信的你，可能在上班的路上吧？或者忙碌了一天，终于有时间可以在休息间隙拿出手机看看微信。
不管怎样，感谢你们给予美少女小编十分钟的时间分享一集

作者：admin 发布于：2022-03-08

天气冷了，喝粥最养生。若是加入养肝明目的食材，对于白领、学生一族最有益。那么养肝明目粥有哪些？小编向你推荐养肝明目粥的16种做法，简单易做，你可不能错过哦！
决明子
做法：炒决明

作者：admin 发布于：2022-03-08

天气冷了，喝粥最养生!若是加入养肝明目的食材，对于白领、学生一族最有益。除了可以使用爱黄爱目贴缓解眼睛疲劳，也可以试试15种简单美味的养肝明目粥！
大米决明子粥
做法：
炒决明

作者：admin 发布于：2022-03-08

发给客户的周末早安问候语
1、感谢您一直以来对我们工作的支持，在这个周末里，希望忙碌了一个星期的您能够好好地休息，祝周末愉快，事业顺利！
2、又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休

作者：admin 发布于：2022-03-08

正念利他
肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。
一、“养肝大法”，就是闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的。

作者：admin 发布于：2022-03-08

枸杞常常被当作滋补调养
和抗衰老的良药。
它是我们日常生活中，
最常食用的养生保健食物，
除了红枣，可能就属枸杞了。
那么关于枸杞，你了解多少呢？
枸杞巧妙搭配，功效翻倍。
健康

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族常年缺乏运动，压力大、身心疲劳，最容易出现这样那样的疾病。那么，上班族如何养生？接下来就为大家盘点一些上班族适用的健康小常识，让健康回归，让生活更美好。
养生宝典一：办

作者：admin 发布于：2022-03-08

OT&ARRIVAL
肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。秋冬正是补肾的好季节，而枸杞和肾豆都能很好地补肾气强筋骨。
所以，枸杞常常被当作滋补调养和

作者：admin 发布于：2022-03-08

练“闭气功”增强肺功能很神速，这是我练功三年来的一点体会。我从小喜爱运动，身体状况一直很好，在1986年夏天，因患腰椎间盘突出症，几乎不能行走，时间长达一年。自此，我就缺少锻炼，到

作者：admin 发布于：2022-03-08

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边工作边吃饭
嘴里嚼着食物，手上不停按键盘，你可够忙的。但用电脑时，大脑需要频繁调动眼睛、耳朵等感官系统，参与声光信

作者：admin 发布于：2022-03-08

上班族每天穿梭在公司和家庭生活中忙碌，从而忽略了许多的生活小常识，生活质量严重下降。然而生活小常识着眼小处，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。下面分

作者：admin 发布于：2022-03-08

简单易行的头部保健法
头部保健三大效用
提起头部的保健，一般人都会直接联想到头发的保养与清洁，而头发下所覆盖的头皮，却往往容易让人疏忽。但其实，头皮具有排出体内毒素的功能

作者：admin 发布于：2022-03-08

最适合上班族的健身方法--“八个一分钟”健身法
我经常听到一些年轻的上班族抱怨“工作太忙，没时间健身”。
运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。
下面我介绍的这种

作者：admin 发布于：2022-03-08

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每天坚持按揉这几个穴位，降压、强心，百病不上身！
在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，

作者：admin 发布于：2022-03-08

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世界卫生组织推荐：走路是最好的健身运动！
但走路有技巧，要走的对才好。怎样才是走的对？要按照上图的要求做，参见下面的视频：
世界卫生组织说，“走

作者：admin 发布于：2022-03-08

一提到“白领”二字，许多人总是感觉是很光鲜的，而且职业也是让人很羡慕的，但是你知道吗?在这样光鲜的外表下，其实也存在着许多的健康隐患。由于需要长时间的伏案工作，很少能有起

作者：admin 发布于：2022-03-08

一天上班下来，有没有常常觉得颈部酸痛，脖子忽然不能转？一直用鼠标，手腕会僵直无力？长时间对着电脑，眼睛干涩发红？腰部生理曲度改变，椎间盘突出……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛等。

作者：admin 发布于：2022-03-08

解放军第四七四医院是一所部队“三级甲等”医院，医院已荣获“全军眼科中心”、“全国健康管理示范基地”。医院的健康管理体检中心已被军、地确定为
1、全国健康管理示范基地

作者：admin 发布于：2022-03-08

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每天早晨被闹钟吵醒，
紧张忙碌的工作与生活
又正式拉开序幕，
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作者：admin 发布于：2022-03-08

十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。下面列举了最常见的五大“办公室病”，并提出了对应的“职场养生”法。
久坐不动。这

作者：admin 发布于：2022-03-08

世界卫生组织27日首次将“过劳”纳入最新修订版《国际疾病分类》，正式承认它是一种慢性病。
依照世卫组织的描述，
过劳是“因长期无法成功克服职场压力导致的概念化综合征”。

作者：admin 发布于：2022-03-08

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不要去追一匹马，
用追马的时间种草，
待到春暖花开时，
就会有一批骏马任你挑选。