哪些

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:45

蘑菇浓汤
跟茜妈一起提升生活幸福感，做厨房达人
在寒冷的冬季有一碗浓郁丝滑的热汤真让人感到满足。这款无奶油版蘑菇浓汤，低脂低卡喝不胖，好喝到跳脚，用小美做方便又简单，喜欢的

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:45

1、食材;香菇50克、洋葱10克、椰浆30ml、橄榄油5ml、淡奶油90ml、葱碎2克、盐3克、胡椒粉2克、
2、准备好淡奶油，准备好椰浆，准备橄榄油，将香菇焯水，将香菇切成片状，将洋葱切成细

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:44

很多人爱吃西餐，西餐里少不了的一道汤品就是“奶油蘑菇浓汤”了。浓滑、香醇的淡奶油与蘑菇的风味结合在一起，让很多人都非常喜欢它
，特别是孩子，难以抗拒它的美味。
我家孩就特

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:44

最近在群里，看到大家都想吃得比较健康，所以决定做一款改良版的蘑菇浓汤，用牛奶代替奶油。这样不但不会影响口感，反而会让汤更加清淡。
西餐的浓汤，主成分可以分为两大类。固体的

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:43

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准备材料：
奶油蘑菇浓汤的做法步骤
蘑菇洗净切片；
2.洋葱切粒；
3.黄油入锅中融化；
4.加入蘑菇片稍炒；
5.加入洋葱

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:40

今天吃什么？我来帮你选！
为你搭配“
一日三餐
一、红烧蘑菇
材料：
蘑菇500克，红烧汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少许
做法：
1、蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出。
2、锅内放少许橄榄油烧

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:40

一、红烧蘑菇
材料：
蘑菇500克，红烧汁1勺，糖1小勺，胡椒粉少许
做法：
1、蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出；
2、锅内放少许橄榄油烧热，加入蘑菇片翻炒片刻
3、加适量水、红烧汁、糖

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:39

蘑菇汤的做法简单，而且营养健康又美味可口，大家不妨做来尝尝。蘑菇汤有很多种不同做法，下面给大家推荐几种比较简单，而又味道鲜美的蘑菇汤。让我们一起来看看蘑菇汤怎么做好吃吧

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:39

香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有香菇一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:38

蘑菇微寒、性凉、味甘、入肝、胃经，有益气开胃；托痘疹；抗癌；降血糖；与葱白儿同食可以促进血液循环等功效。适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症、传染性肝炎、高脂血症、维生素

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:38

你爱吃蘑菇吗？爱！你爱煲汤吗？爱！那好，今天带你一起来看看这个备受我们喜爱的蘑菇该怎么做成美味又营养的汤吧。蘑菇的作用有很多都是你意想不到的哦！
1、奶油番茄培根蘑菇汤
主料：

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:37

小鸡炖蘑菇
小鸡600g、蘑菇100g、姜丝适量、十三香适量、胡椒粉适量、橄榄油适量、芝麻油适量、白糖适量、生粉适量、生抽适量、盐适量。
1、蘑菇对半切开之后开水焯待用。

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:37

蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:36

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作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:36

你爱吃蘑菇吗？爱！你爱煲汤吗？爱！那好，今天带你一起来看看这个备受我们喜爱的蘑菇该怎么做成美味又营养的汤吧。蘑菇的作用有很多都是你意想不到的哦！
1、奶油番茄培根蘑菇汤
主料：

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:21

关注我，你的眼睛又不会怀孕
夏季养生美容的红枣薏米排骨汤
做法如下：赶快收藏
赶紧扫我，甭看别人了，说的就是你！

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:21

今日菜谱:薏米排骨汤
Nov
.15
2018
by:吴小厨
秋冬最简单又最离不开的菜应该就是一锅暖暖的养生汤吧。今天给大家分享这款薏米山药排骨汤，食材超级简单，做法也是很粗糙，处理干

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:20

俗话说得好：冬天进补，开春打虎。冬天要进补，但进补也有讲究，大鱼大肉吃多了难免上火，此时，适当喝一些偏清淡的汤品，也是不错的。
今天，发现君就教大家做一道
美味的
「冬瓜薏米排骨

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:20

祛湿清火的冬瓜薏米排骨汤，美味可口，制作简单又健康
养生已经不是老年人才重视的事情，很多90后甚至是00后也开始关心起养生来，而薏米就是非常好的养生食材。
早在汉代的时候，人们

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:19

小樱有话说
夏天雨水多，闷热。人们吹空调，吃冷饮，好贪凉。久而久之，体内就容易积累湿气。中医认为，体内湿气重，不仅影响健康，还容易使身材水肿，造成肥胖。所以，祛湿就非常重要了。以

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:01

青少年减肥食谱之五行蔬菜汤
步骤1：准备好所用食材。
步骤2：将玉米白萝卜胡萝卜白萝卜樱洗净切成块，香菇提前泡发。
步骤3：锅中注入少量的油，下入胡萝卜煸炒。
步骤4：加入清水烧开

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:01

肥胖算是小筑的一个心病了
坚持了两个月的减肥事业不但没成效，反而还胖了2KG
问题是晚饭直接没吃还跑去游泳了，这样都还不瘦？难道是我的打开方式不对？
基于自己的亲生体验，小筑觉

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:00

在这个追求骨感美的时代，瘦才是真正的王道，很多女性都对自己的身材不满意，听到有人说自己胖很伤心，四处寻找减肥的好方法，健康轻松的减肥是女性理想的减肥方式，今天我也特别为女性

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:48:00

倩之美定制您的专属减肥方案！
倩之美健康知识课堂开课啦
今天做一个老母亲：为大家准备了两份
蔬菜汤减肥食谱！
瘦身原理：
食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇

作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:59

蔬菜瘦身汤是非常棒的减肥佳品，不仅简单易做，而且还营养丰富，最重要的就是能减肥，让你保持苗条好身材，很适合工作忙碌的减肥人群。下面就带来几款自制蔬菜减肥瘦身汤，排毒素甩油脂