哪些作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:24
山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨、盐。当然这滋补的功效大部分是来自山药和胡萝卜的。那么山药胡萝卜排骨汤该怎么做呢?
一、山药胡萝卜排骨汤
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:23
营养学家介绍说：萝卜里面的营养成分非常丰富，排骨同样可以补充各种营养素，所以萝卜排骨汤是一道既美味又养生的滋补汤类，那么，要怎么做才更科学营养呢？来跟小编学学吧！
方法一
材料
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:23
今天吃什么？我来帮你选！
营养师
为你搭配“
一日三餐
黄豆排骨汤
功效：
此汤具有健脾开胃，去湿消肿，补而不燥。
考试前后，有的学生会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:22
1、冬瓜排骨汤
功效：
此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:16
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萝卜丝鲫鱼汤
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:16
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萝卜丝鲫鱼汤
原料：
鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许、葱姜、盐
做法：
1.新鲜鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:15
鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、
动脉硬化
冠心病
，非常适合肥
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:15
萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜名菜，适合冬季，能提高身体免疫力。
鲫鱼汤浓郁鲜美，搭配爽脆的萝卜丝，真是温暖人心，暖身又暖胃。
很多人纠结鲫鱼汤是煮豆腐好，还是煮萝卜好。
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:14
大家都喜欢喝点热乎乎的汤来暖暖身体，而其中鱼汤就是我们喝的极多的一种汤，平常多吃一些萝卜也是十分有用，所以下面就来给大家分享这道美味的“萝卜丝鲫鱼汤”！
很多人都会自己
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:06
都说菠菜和豆腐不能一起吃，因为菠菜里含有草酸，而豆腐富含丰富的钙，草酸和钙结合成不溶性的沉淀，容易得结石病，比如肾结石、尿道结石等。那我们经常吃菠菜豆腐汤，是不是以后都不能
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:06
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【菠菜豆腐汤】
所需食材：菠菜100克，嫩豆腐100克，无盐虾皮10克，食盐3克，葱花少许，植物油适量，淀粉少许
操作要点：
1
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:05
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“菠菜和豆腐不能一起吃”，这句话经过几十年的宣传，已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:05
菠菜豆腐汤是一道很经典的清淡家常汤品，做法简单而又营养丰富。但是，要做出好喝又有益于健康的菠菜豆腐汤，关键是要将菠菜先焯一下，去掉其中的草酸。现将菠菜豆腐汤的两种常用做
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:04
菠菜豆腐汤，大家都不会陌生。然而，菠菜和豆腐究竟能不能一起吃呢？虽然，菠菜和豆腐一起吃会出现副作用，但是只要吃的方法正确就可以避免这些副作用，今天就来教教大家吧。
菠菜豆腐
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:01
就是这道普通再不能普通的菠菜粉丝汤，却是本市一家小吃店的招牌菜，每桌食客几乎都落不下它，吃上香辣的菠菜粉丝汤心里也暖乎乎的，吃过一次就发现了其中的玄机，最出味的便是最后的
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:01
“酸辣，清爽不油腻，配上驴肉夹火烧，油条，烧饼都很棒。”
食材明细
主料：菠菜：适量，粉丝：一捆，西红柿：一个，胡萝卜丝：适量。
辅料：玉米油：适量，姜：适量，香菜：适量，蒜黄：适量，盐：适量，生抽：适量，陈醋：适
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:00
从小就很不喜欢吃绿叶子的菜，尤其是菠菜，软塌塌的口感，吃完还感觉嘴巴里涩涩的，真是太不好吃了！唯独有一道菜，用了菠菜，可是却意外的好吃，可以说是我唯一愿意吃菠菜做法了菠菜洗干净
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:47:00
菠菜拌粉丝是一道简单又好吃的家常菜，但是很多朋友不明白为什么饭店的菠菜拌粉丝很好吃，自己做出来就差强人意了。很多看起来很简单的菜，其实也是有一些小诀窍在里面的，如果你不
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:46:59
菠菜猪肝汤的做法
将猪肝洗净滤去血水后切片
切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净
猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次（此时猪肝基本已经烫熟，并已洗去
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:46:59
菠菜拌粉丝食材介绍
菠菜4-5棵，粉丝1小把，红椒1/2个，蒜3瓣，盐适量，醋1勺，香油几滴，糖1/2勺，鸡精少许（或不放）
菠菜拌粉丝的做法步骤
1、红辣椒切丝。
2、菠菜洗净入开水锅中焯熟捞出过
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:46:58
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片关注我
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:46:58
原始等级
生酮指数
（从0到3）
难度系数
：❤️
烹饪时间
：10分钟
新鲜猪肝
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:46:57
简介：
菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:46:57
7.6—7.11
猪肝菠菜汤
本周食谱
注：由于采购或其他等原因，在不影响营养结构的前提下部分菜式会稍作调整，敬请谅解。
本周推荐
猪肝菠菜汤
猪肝的营养价值：
首先，猪肝富含蛋白质、
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:46:56
最近天气在慢慢转凉了，头痛、气虚贫血等现象时常出现，这时候就需要来碗暖暖的菠菜猪肝汤啦~
肝汤是一道传统名菜，此汤具有
生血养血，润燥滑肠，美容养颜
的作用。
所需材料
·菠菜