健康作者：admin 发布于：2022-03-08 02:18:15
上班族一整天久坐办公室、多吃外食，不仅容易肥胖，罹患慢性疾病、癌症的机率也增高。
压力过大的上班族们，该如何好好控管健康呢？BUSTLE网站整理出工作时应养成的10个生活习惯，让
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:17:00
乙肝患者除了常规肝功能检查，这项检测不能少！
【健康百家谈】
吃出来的健康
动起来|这个“危险三角”随意按可能会中风！跟着医生做，肩颈有活力
患有老年慢性疾病，该怎样健康饮食？
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:17:00
科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”，下面为老年朋友详细介绍。
1、食物宜杂
人体需要从不同食物中获取营养，建议老人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:59
君悦文化
人到老年，应该要关注健康，老年之后，一定更加注意健康饮食。长寿饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意12点，就能少生病、少受罪，为健康长寿打下基础。
数量少一点
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:59
随着老龄化程度的加快，我国老年人的数量也越来越多，老年人伴随着年龄的增长，身体器官会出现不同程度的老化，从而导致食欲减退，能量摄入降低，必需营养素摄入减少，而引起营养不良。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:58
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中老年人健康饮食的11个原则
随着年龄增长，老年人身体各项功能逐渐衰弱，消化和吸收力慢慢减退，胃口自然大不如前。由于食量减少，老年人很难在
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:03
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心血管疾病是当今世界的常见病，
随着生活水平的进步，
饮食结构的改变，
出现了“三高一低”的现象。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:03
很多人都是在体检时意外发现高血脂，被升高的数值吓了一跳，如果不引起重视，会引发多种疾病！
因为血脂是人体中一种重要物质。血脂过多容易造成血稠，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:02
摘要：心血管疾病的高发很大程度与人们饮食结构改变有关，饮食中高盐、高胆固醇大大增加了疾病的发病率。多吃大蒜、洋葱、西红柿、三七等食物有助于清除血管中的有害物质。
心
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:02
有七成高血脂患者可以获得改善。为什么灵芝有此作用？「抗氧化」和「抑制胆固醇合成」是其关键机制。
1、陈立夫先生妙论胆固醇
1994年我第一次赴台湾参加两岸中药研究会议时，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:16:01
○医学指导：中山大学附属第一医院心内科廖新学
高脂血症是指
人体内血脂水平过高可直接引起一系列严重危害人体健康的疾病
，如动脉粥样硬化、冠心病、脑中风、胰腺炎等，甚至危
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:38
2021让健康从业者变得伟大起来！
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:12:00
大家好，江东健康讲堂又开课了，我是江东社区卫生服务中心妇科的陆医生，今天，由我来为大家介绍一下中老年女性的一些健康保健知识。
我们知道大多女性到了四十岁以后由于性激素波
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:12:00
浅谈老年女性健康问题
柔美巢
老年女性在家中的角色是母亲，因而她的身体健康问题十分重要。随着社会老龄化的出现，怎样让老年女性度过幸福的晚年，是当前家庭、社会非常重视的话
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:59
老年期妇女身心保健
①保持愉快的心情。
②正确对待生活事件。
③多参加体育活动。
④戒除烟酒等不良嗜好。
⑤保持积极的人际交往。
⑥坚持自己的兴趣爱好。
⑦做到顺其自
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:59
根据中老年女性机体各系统器官的生理功能的变化，中老年女性的营养应当着重防老防癌，提升免疫力，保护血管，改善睡眠，谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种
营养素
的需要与青壮
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:58
围绝经期保健
妇女在
岁左右开始进入围绝经期
随着生活条件的改善
绝经相关的生理
变化可以延缓到
岁以后。有部分妇女在此期前后出现因性激素减少所引发的一系列躯体和精神
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:43
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:43
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:43
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今天的社会、经济和生活水平都在迅速提高，每个人的
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:42
平菇是生活中最常见的食用菌，无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱不贵，实在是餐桌上的佳品。
但是许多人都不太了解的是，常吃平菇的话，连癌症都难近身呢，所以平时适量
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:42
许多人都不太了解的是，常吃平菇的话，对身体有好处。
平菇的营养价值
平菇是烟酸、泛酸、铁、铜和钾的重要来源，而且含有丰富的维B6、纤维、核黄素和锌。此外，平菇含有大量的生物
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:23
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风湿家园
人到老年身体状况和身体各项机能都开始退化，中老年人想要保证健康的身体需要注意哪些呢?老年人保健从饮食入手是
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:23
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延缓衰老进程
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:11:22
小时候，老爸老妈努力工作，就是为了让我们能够吃饱吃好。如今，我们长大成人，也希望通过自己的努力让老爸老妈过上幸福健康的晚年生活。但是，你知道吗？当你给老爸老妈大包小包买好吃