做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:12
呐，做人啊，最重要的就是开心啦。
你肚子饿不饿小编
煮粥给你吃啊。
秋天必备
红薯粥
-主材料-
红薯......一个
......适量
-做法-
红薯要去皮切块，放到电饭煲和洗干净的米一起
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:57
有些朋友早餐喜欢来一碗白粥，觉得比较清淡，但是营养稍显不够。大家都知道皮蛋瘦肉粥美味又营养，但是大家对于如何才能把皮蛋瘦肉粥的做法煮得更加的美味呢，下面我们就来教你在家
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:56
小编挺喜欢喝皮蛋粥的，别问我理由，反正就是觉得好吃，就是这么任性！
用电饭煲如何做皮蛋瘦肉粥
特点：
粥香滑爽，咸鲜味美。
主料：
皮蛋，瘦肉、大米，青菜
调料：
葱，姜，高汤(或者水)、盐、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:56
皮蛋瘦肉粥的做法家常美味又营养，如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢，来看看皮蛋瘦肉粥的做法家常简单窍门吧？
皮蛋瘦肉粥的做法一
食材：大米150克，猪肉100克（或牛里脊），皮蛋2个，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:55
最近迷上这早餐，天天吃也吃不厌！
冷飕飕的秋天啊，热乎乎的一碗粥，是对肠胃最好的慰藉！
粥，是国人最普遍的早餐了吧！
粥的种类很多，按食材分，有面粥、麦粥、豆粥、花卉粥、菜粥、肉粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:55
现在很多人早上都有喝粥的习惯，早餐喝上一碗粥不仅十分美味，而且粥的营养更容易吸收，粥还具有一定的暖胃养胃功能，可以说是对身体十分有益了。
说起喝粥就不得不提起皮蛋瘦肉粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:46
不同地方做皮蛋瘦肉粥的材料和方法会有差别，但最基本的都离不开皮蛋、瘦肉。瘦肉的处理有的剁碎，有的切成指甲片大小；肉的熟制方法有的会炒制，有的用会水煮熟，都是提前把肉做熟。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:45
有些朋友早餐喜欢来一碗白粥，觉得比较清淡，但是营养稍显不够。大家都知道皮蛋瘦肉粥美味又营养，但是大家对于如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢，下面我们就来教你在家如何做
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:45
皮蛋瘦肉粥美味又营养，如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢？
做法一
食材：大米150克，猪肉100克（或牛里脊），皮蛋2个，姜1小块，香葱1根，香油1/2茶匙（3ml），盐1茶匙（5克），清水2升。
做法：
1、将
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:44
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在食用上的保健功效有很多，因此作为早餐是再好不过的了。
皮蛋瘦
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:44
有些朋友早餐喜欢来一碗白粥，觉得比较清淡，但是营养稍显不够。大家都知道皮蛋瘦肉粥美味又营养，但是大家对于如何才能把皮蛋瘦肉粥的做法煮得更加的美味呢，下面我们就来教你在家
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:41
皮蛋瘦肉粥
健康功效：
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料：
150克
猪瘦肉
90克
1/4勺
1/2勺
1/2勺
1小勺
菜谱做法：
将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟
将泡
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:40
皮蛋瘦肉粥做法简单，省时快捷。来上这样一碗皮蛋瘦肉粥一定会令大家精力充沛。
配料：大米150克皮蛋1个瘦猪肉50克胡萝卜一小根葱花10克姜5克盐5克油适量淀粉适量
准备好所用到
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:40
在生活中有很多的人都喜欢喝粥，尤其是早上和晚上最喜欢喝粥了。而粥的种类有很多哦，皮蛋瘦肉粥是最常见的，那你知道皮蛋瘦肉粥怎么做简单又好吃呢?其实不同的人都有不同的做法
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:39
A9999私家菜
一般人身体欠佳，病后体虚，养生调理恢复时，都应该吃清淡养胃高蛋白食物，瘦肉富含蛋白质。
用皮蛋瘦肉煮粥，清淡可口，开胃消食，可促进伤口愈合，是病后体虚的最佳选择，很多
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:29
薏米熬粥有很多食物可以搭配，其中，百合是薏米很好的搭档，用百合和薏米做成的薏米百合粥很受女性朋友欢迎，因为薏米百合粥的功效主要体现在美容上，当然，也对润肺、养胃有很强的作用
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:29
熬粥有很多种搭配，薏米跟百合就是其中一种，那么薏米百合粥有什么功效呢?下面就跟随小编一起来看一下吧!
薏米百合粥的功效
薏米和百合的水溶性都比较差，因此，薏米百合粥的味道总
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:28
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百合绿豆薏米汤
--用料--
绿豆、薏米、百合、冰糖
--做法--
1、百合泡发、绿豆泡一夜、薏米泡一夜；
2、锅内放
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:28
用料：鲜百合1个，薏米50克，银耳5克，水适量
薏米洗净同银耳一起泡发。
百合掰成瓣，洗净。
将处理好的食材倒入电饭煲内胆中，加适量水。
盖上盖子，选择煮汤，设定时间为2小时。
启动。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:27
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秋天是一个极为干燥的季节，这个时候应该多考虑吃什么润肺的问题，这样才能达到滋阴润肺的功效。今天做一个甜品，润肺补气，银耳百合莲子羹。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:27
2015
百合薏米粥治疗痛风
百合薏米粥治疗痛风：
百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用，并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食。
在临床治疗当
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:26
莲子是生活中常见的干货食材，它是植物莲的种子，含有蛋白质和碳水化合物以及钙铁，锌，硒等多种微量元素，是生活中难得的食疗佳品。莲子的做法也很多，下面就一起来了解看看。
一、银
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:26
●银耳百合莲子红枣汤的功效与作用
1、预防高血压
银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，它含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，而它们含有的微量元
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:25
1、材料：枸杞子适量，冰糖适量。
2、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:25
银耳百合莲子红枣汤
功效：
开胃益气，清肠胃，缓解咳嗽，润喉利嗓，有助于胃肠蠕动，能增强人体免疫力，同时可缓解日常生活中的焦虑与压力，有清肺润燥，舒缓情绪，镇静宁神，促进睡眠的功效
银