做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:09
食谱名：蔬菜粗粮粥
参考月龄：10个月以上
小米有“代参汤”的美称，能提高免疫力，和蔬菜一起熬成粥，香滑爽口，宝宝生病没胃口的时候都能吃上一大碗。
食材清单：
南瓜30克/小米30克
小
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:08
本期专家
江苏省中医院脾胃病科主任医师徐艺
今年55岁的李阿姨家住溧水，女儿成家立业，现在有一个四岁的小外孙，李阿姨每天在家里做做家务，照顾孩子们和老伴的起居，空闲的时候和老
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:08
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粗粮对减肥非常有利。粗粮中的膳食纤维促进排便，排除毒素，预防腹部脂肪堆积，还能调节肠壁对脂肪和葡萄糖的吸收功能，促进脂肪分解，有效降脂
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:50
我们平时在用电饭煲的时候，会发现上面有煮粥和煮稀饭两个功能键，这让有些人产生了疑问，粥和稀饭难道不一样吗？虽然稀饭和粥看上去一样，其实它们是2种不同的食物，那么，稀饭和粥的区
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:49
学做早餐
，轻松搞定！
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早餐粥做法：甜糯米粥，香菇瘦肉粥，潮汕砂锅粥…胃暖心暖——今天学做早餐小编就给大伙儿送上关于粥的21种做法。深冬里，让胃暖暖哒~
皮蛋瘦肉粥
by木棉
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:49
我們平時在用電鍋的時候，會發現上面有煮粥和煮稀飯兩個功能鍵，這讓有些人產生了疑問，粥和稀飯難道不一樣嗎？雖然稀飯和粥看上去一樣，其實它們是2種不同的食物，那麽，稀飯和粥的區別
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:48
粥是宝宝辅食的主力军之一，易消化适合宝宝肠胃，口感软而烂宝宝6个月就可以尝试。今天分享一下粥的各种做法~100款！收藏起来吧！
▼小贴士
１、1岁内宝宝不宜添加盐、糖、蜂蜜、牛奶
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:48
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:42
俗话说：
一场秋雨一场寒。
入秋后，阳气衰退，寒气渐长。
自然界万物因成熟而阳承收敛，阴精内蓄，及至严冬，天寒地冻，万物蛰伏，阳气潜藏。
中医认为，人体要顺应四时阴阳的变化规律，故在秋
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:41
入秋以后，气候变化大，人的身体也会受到影响。所以要提高自身的抵抗力，就要通过食补的方法来增强体质。秋季早餐宜喝粥，20道营养早餐粥的做法大全，总有一款你喜欢！
黑芝麻核桃粥
搭
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:41
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俗话说：
一场秋雨一场寒。
入秋后，阳气衰退，寒气渐长。
自然界万物因成熟而阳承收敛，阴精内蓄，及至严冬，天寒地冻，万物蛰伏，阳气潜藏。
中医认为，人体要顺应四时
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:36
已经立秋一个月了，虽然还没有正式的凉下来，不过早晚的温度总是要慢慢低几度。
虽然说秋天的气候不像夏季那般炎热，干燥是秋天的主旋律，
口干舌燥的“燥”，皮肤干燥的“燥”，心烦意
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:36
一场秋雨一场寒，昼夜温差越来越大，气候干燥，我们的身体容易变得脆弱起来，抵抗力较差的人群和小孩会有脾胃功能减弱的现象。这个时候要注意多吃一些有营养，易消化的食物。早上喝碗
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:35
入秋以后，气候变化大，人的身体也会受到影响。所以要提高自身的抵抗力，就要通过食补的方法来增强体质。秋季早餐宜喝粥，20道营养早餐粥的做法大全，总有一款你喜欢！
黑芝麻核桃粥
搭
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:35
一天之计在于晨，早上起来吃到营养早餐能开启元气满满的一天。但是不少朋友早上都觉得时间紧张，来不及为家人做一顿早餐。今天小编就来推荐几款营养又适合在秋季吃的粥品，做法简
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:34
秋季是重在养生滋补的季节，如果因为早餐没吃或没吃好，那么对于身体的危害是很大的，因此秋季早上的早餐固然重要，那么秋季早餐吃什么好，教你四款营养早餐粥做法。
秋季早餐吃什么
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:20
对于宝宝秋季饮食调整，专家的建议是：“在干燥的秋天里，孩子最好多喝汤，羹，粥等这样半流质的食物。这一类食物既含有少量淀粉又有B族维生素、矿物质和少量的蛋白质、氨基酸等。同
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:20
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天气逐渐变凉，换季时节也是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:19
原料：
黑芝麻、米，比例大致为4:1（从体积上看）。
这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，还要加些米，这次我用的是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:19
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“蒹葭苍苍，白露为霜。”，过了今天就正式进入凉爽的秋季，妈妈们在给孩子添衣服的同时，也别忘记增强孩子抵抗力。
秋天气候逐
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:26:18
一、养血健脑：小米红枣粥
功效：
红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。
材料：
小米、红
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:14
我们每个家庭几乎每天都要喝粥，你会不会时不时的感到每天都是那几样，做着没意思，家人也吃腻了呢？今天小编就教大家几种家常版粥类做法，一块看看！
一、皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥
原料：
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:14
今天给大家分享
皮蛋瘦肉粥香菇鸡肉粥鲜虾粥牛奶果仁燕麦粥等10种粥的做法！做法都很简单噢！
——皮蛋瘦肉粥——
食材：粳米200克皮蛋1个瘦肉100克姜盐胡椒粉油适量
做法：1.把米
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:13
户外登山玩了一天，孩子要吃妈妈做的饭，30分钟端上桌，粗茶淡饭也香甜！
我们一家四口又去爬山了，这是假期的第二次登山，前一次因为爸爸没能一起去，我家蘑菇妹表示不开心，所以爸爸回来
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:13
广东降温了，清晨温度在15度左右，有点凉意的冬天，早餐要吃饱吃好，有足够的能量抵御寒冷的天气，身体暖和，精神饱满地开始新的一天。
我丈夫和我都是一个地道的广东人，虽然有时候他爱