做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:14
1、冬季养生粥的做法大全：山药羊肉粥
材料：山药500克、羊肉馅100克、日本大米200克、盐6克、料酒两汤勺、姜丝20克。
做法：山药切丁，泡在清水中备用;羊肉切片飞水，变色后捞出，控干
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:14
山药大枣养生粥
1.大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花，铁棍山药去皮切小片
2.山药放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞子
3.小火慢
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:13
山药薏米养生粥
材料：
铁棍山药、薏仁米、红小豆、粳米
制作方法：
将山药洗净切块;
红豆提前泡发3小时，薏仁米提前12个小时泡着;
凉水下红豆入锅煮开，把红豆煮至微微开裂时倒入
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:45
世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。
有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。
唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明代医学家李时
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:45
那些动不动就大发脾气的女人少有皮肤细腻光滑的，这是火太大造成的。肝为刚脏，稍不注意就会肝火上升，使机体内的毒素无法顺利排出，皮肤就会变得油腻、痘痘丛生，为了皮肤的光滑细腻
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:44
TA们都在关注南方美食特搜
绿豆糖水是广东地区家庭常备夏季清暑佳品。具有清热解毒、降火消暑的功效。除此之外，绿豆还富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸等多种营养元素。除了
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:44
无绿豆！不夏天！~苦夏里绿豆汤是永恒不变的主题，烈日炎炎，妈妈总会在家里熬上一大锅的绿豆汤，咕咚咕咚几口喝下去，瞬间暑意全消~
其实绿豆还可以更百变的！不管是绿豆汤、绿豆粥、绿
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:43
山药绿豆糙米粥
准备材料
山药60g、绿豆30g、糙米30g
制作方法
1.绿豆与糙米洗净，加水750cc浸泡4小时。
2.山药去皮切丁。
3.所有材料入电锅煮至熟烂，即可食用。
红斑性狼疮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:38
点击上方蓝字关注：
健康环保汇
收看更多健康知识。
每天都要思考3个重要问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。
今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好，
这个最好，既有满满的营养，做
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:38
今天是24节气中的雨水，这意味着今日过后，天气将逐渐变暖，春风抚照大地，万物回暖复苏。
春季是细菌和病毒快速传播的季节，每年雨水过后，流行性感冒爆发，很多幼儿和中老年人因为免疫
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:37
白露，是秋季的第三个节气，每年太阳运行至黄经165°时即为白露。
白露节气，一般是从每年的9月7日前后开始，到9月22日前后结束。
古人认为：白露节气之后，“阴气渐重，露凝而白也”，“水
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:37
每日更新
最新市场资讯l
产品l案例l养生知识
从此查询案例丨运作市场不用愁！
长按图片识别二维码
山药通常都是炒着吃、煲汤吃
换个做法，就能当早餐了
比如清蒸、煮粥
尤其是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:36
教您做个吃货
这里有最全的家常菜、美食小吃、菜肴的制作方法以及各种小常识!
点击上方蓝字
教您做个吃货
再点击
”让您
成为食神指日可待哦
完全是
“免费”
哦，请放心关注
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:36
大汗淋漓到底健不健康？
汗是人体在运动或者其他因素下通过皮表毛孔排出的液体。
中医讲“心之所藏，在内者为血，在外者为汗，汗者心之液也”。
盛夏炎热，出汗很正常，这点大家不用担
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:35
养胃粥的做法，遇到胃不舒服吃什么好呢？引起胃不舒服的原因有多种，此时可以多喝粥既可以缓解胃不舒服的症状，又能够养胃。那么养胃粥有哪些呢？
养胃粥的做法
1.粳米莲子粥
材料：粳
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:35
有些朋友们生活作息很不规律，往往就会出现胃痛的症状，还有经常不吃早餐的。胃是我们人体很重要的消化器官所以养胃是很必须的。
吃粥就是一个很简单且有效的方法，下面就为大家
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:34
养胃粥大全
南瓜胡萝卜小米粥
南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效，它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害，并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:34
皋城美食一网打尽，吃喝玩乐一手掌握，美食君不定期发放福利，在这里，
吃好喝好玩好。
不知道吃什么就关注我们呀
｜探店｜美食｜烹饪｜生活｜
小编微信号：18255360825
早餐吃什么好？
9种养胃粥
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:28
这款粥，家里做了好几回了，真的太喜欢了，赛过很多粥的味道，关键营养又滋补。
每次做一大锅，全家都爱吃，70岁老妈大大夸赞，吃辅食的9个月的侄子也吃得手舞足蹈，居然吃了一小碗，当然给宝
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:28
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
开水下锅
大家的普遍共识都是冷水煮粥，而
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:28
豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法(1)将豆腐切成小块。
(2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
(3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。
鸡蛋粥
原料：
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:27
五谷杂粮所含的营养成分十分丰富，熬成粥食用对孕妇来说是很好的营养补充。
杂粮粥好喝但是最难煮，需要提前浸泡杂粮米，否则很难煮到粘稠的状态；
一般来说黑米，黑豆，红豆，花生，黑芝麻
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:27
小米富含多种维生素、蛋白质、氨基酸、和碳水化合物，脂肪含量较少，营养价值很高。
小米富含胡萝卜素，每100克小米中含量为0.12毫克；同时小米中维生素B1的含量位居所有粮食之首。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:10
原创|芙蓉营养师
吃粗粮已经逐渐成为一种时尚健康的生活方式，粗粮的众多吃法中，喝粗粮粥大概是最容易被人们接受的方式，相比较白粥，
粗粮粥食材多样，B族维生素和膳食纤维都比较丰
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:27:09
有约君说
在寒冷干燥的冬季，多吃含有各种粗粮、豆类、坚果、种籽、水果干等食物的粗粮粥，不仅可强身健体，还能帮助中老年人控制血糖、血脂等都有帮助。
不过，不同的人群，食用粗粮