做作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:15
请点击上方蓝色
免费订阅本账号！
思想精髓
品味读书
哲学与人生
百合绿豆薏米汤
--用料--
绿豆、薏米、百合、冰糖
--做法--
1、百合泡发、绿豆泡一夜、薏米泡一夜；
2、锅内放
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:14
是二十四节气中的第十一个节气，夏天的第五个节气。每年公历7月6—8日左右。视太阳达到黄经105°时为小暑节气。
小暑表示着夏季时节正式开始。
暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:14
1、食材：绿豆40g、百合20g、冰糖40g、糯米50g。
2、准备好绿豆、百合、糯米。
3、百合提前泡发。
4、绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮15分钟。
5、糯米洗净，倒入
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:14
点击上方
早餐食谱大全及做法
关注我
定期推送早餐食谱大全及做法
营养早餐的做法大全
儿童早餐食谱大全
，孕妇
早餐食谱大全
，学生
早餐食谱大全
等诸多早餐食谱及做法，学做营
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:13
百合薏米绿豆汤的做法
1、绿豆洗净，放入冰箱冷冻一夜；
2、薏米和百合洗净，提前浸泡30分钟以上；
3、锅中坐水适量，大火烧开后加入绿豆（无需解冻）；
4、大火煮至沸腾（可多放水，开锅后盛出
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:03
【导读】炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对不仅不能起到消
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:03
早6点
每天早6点看精彩养生好文
自古以来啊，粥膳祛病就已经是我国传统医学中古老而独特的疗法。
中医常说：五谷为养，粥膳为世间第一补物。现在很多人也懂了这个道理，喝粥已经不
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:02
今天分享4种绿豆汤的做法，最后一种看一眼就清凉，而且是非常的特别，或许你没有见过。
一、绿豆汤
只有绿豆、水和糖，糖同样是防暑降温的食品，如你不能吃糖就少放，或不放好了，只要有
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:02
1、食材：绿豆40g、百合20g、冰糖40g、糯米50g。
2、准备好绿豆、百合、糯米。
3、百合提前泡发。
4、绿豆洗净，倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮15分钟。
5、糯米洗净，倒入
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:02
点击上方
早餐食谱大全及做法
关注我
定期推送早餐食谱大全及做法
营养早餐的做法大全
儿童早餐食谱大全
，孕妇
早餐食谱大全
，学生
早餐食谱大全
等诸多早餐食谱及做法，学做营
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:01
10月，是我每年回南宁老家探亲休假的时节，在朋友圈里看到虫子
《喊你来参加零废弃婚礼啦》
！！纳尼？！！结婚这么大件事，怎么可以没有我？！南宁！10月23号！有意义的零废弃主题！我这大师姐，必须要
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:01
血气不足喝百合桂圆红枣粥
血气不足喝百合桂圆红枣粥
材料：百合20g、桂圆肉100g、红枣9枚、白米一杯。
做法：白米淘净下锅，加6碗水，煮至四成熟时，加入洗净的百合、红枣和掰散的桂
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:00
小伙伴们
不知你们是否听过一句话
“千补万补，不如夏季一补”
立夏之后
天气会越来越炎热
我们的生理状态也
会随之发生很大的改变
此时就需要调养生息了
那么想要养好今夏
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:24:00
在微信公众号分享我的营养早餐有一段时间了，每天都有新的粉丝加进来，全国各地都有，让我更有动力把这份健康行动继续坚持下去，带动身边更多的人健康饮食。现在很多人给我私信说每
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:59
人的一生中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的,如果睡眠时间不足或质量不高,容易令大脑疲劳,导致神经衰弱等疾病｡
而良好睡眠则可以调节人的生理机能,维持人的神经系统平
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:59
既想分享自己的幸福，又想照顾土地，
来自广西的盖娅自然体验师虫子，
自然而然地产生了零废弃婚礼的想法。
零废弃婚礼，会使得婚礼很“简陋”吗，会影响新人和宾客的体验吗？当然不会
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:54
早餐有多重要，想必不用阿七啰嗦，大家应该都知道吧！
早上来一份营养丰富的
早餐粥简单又好吃的100种做法
，简直是再合适不过了！
今天小编就给大家推荐
100种简单清淡早餐做法粥
中
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:53
▲点击蓝字“
养身美食食谱
”，关注我们！
南瓜粥有哪些做法？
夏季很容易没胃口，所以大家都喜欢来一些粥，其实南瓜粥营养有健康，那么南瓜粥有哪些做法？接下来就来看看南瓜粥的做法。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:53
点击标题下「蓝色微信名」可快速关注
南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:52
本篇美食
荷香南瓜蒸排骨
豆沙南瓜饼
百合南瓜糯米粥
据说白居易写完诗，都是先念给老太太听，老太太能听懂再发表，听不懂就继续改。所以他的诗被称为
“老妪能解”
我写完食谱，就
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:52
喜欢追港片和港剧的小伙伴
一定对一个地方不陌生——茶餐厅
星爷说过：“请人就餐只去茶餐厅”
万载的港式茶餐厅很少
正宗的港式茶餐厅更是难得一见
小编近来发现一家
环境优
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:45
冬天的萝卜当季多汁又甜，实在是家家户户都喜欢囤的蔬菜，白萝卜最常做的就是清炖羊肉或者凉拌着吃，但是我家也喜欢把它换个花样，把它做成这样，早餐就能吃好，还特别养胃，花几分钟看看
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:45
白萝卜是生活中常见的一种蔬菜，具有很丰富的营养价值，中医认为白萝卜可以和中止渴，解毒生津，利于排便排尿，具有很好的药用价值，经常吃白萝卜可以预防很多的疾病。下面就随小编一起
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:44
自家种的白萝卜今年秋季大丰收，其实我对白萝卜不感冒，因为吃着老觉得有股苦味，老公却是非常喜欢。在饭店吃过一次脆炒白萝卜，味道鲜美一点苦味也没有。我想了想可能是吃法不对。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:23:44
冬吃萝卜夏吃姜，宝宝吃点白萝卜也有预防风寒感冒的作用，但最好换着花样来。
白萝卜瘦肉饼。白萝卜150克，面粉150克，瘦猪肉60克，姜葱油盐各适量。将白萝卜洗净切丝。用豆油翻炒至