吃作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:42
春天来了，夏天还会远吗？
他们说：
夏天秀腰秀背秀大腿！
3月不减肥，4月徒伤悲，5月徒伤悲，6月徒伤悲……
可是，从年前开始，
小编便一直在狂吃的道路上
一去不复返。
而随之飙升的体重，也
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:41
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HI，小伙伴们晚上好呀!
女孩子最喜欢玩的一款游戏是什么？
测
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:41
有一个问题，
请大家3秒内回答：
圣女果是蔬菜还是水果？
是不是觉得两个答案都是对的？
那么，正确答案到底是哪个呢？
这先要追溯到1893年，关于番茄果蔬难定的一个故事。
1893年，英国商
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:40
热量是什么？正在减肥和保持身材以及健身的朋友一定非常熟悉。
某音、某红书、某博上也有很多博主分享怎么计算热量的方式。
计算热量做什么？就一个目的：控制摄入，减肥，保持身材！
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:39
说到水果，它可能是每个人最喜
欢的食物，多吃水果实际上对我们的健康有很大的帮助，我实际上对我们的健康有潜在的危害，接下来，日常生活中常见的哪三种水果会对我们的健康造成一定
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:39
本试卷共13题，考生答题完毕,点击下方空白处即可查看正确答案哦，考试结束把你的成绩留言告诉小V，说不定有礼物拿嘻嘻，请勿作弊，但你非要作弊我也拦不住~
点击空白处查看答案
答案：A
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:38
土豆早已是老百姓餐桌最常见的一种食材了。蒸煮炒炸焖煎煨燉，无论什么烹调方式，总能把土豆做得很美味。土豆本身可以做一道菜的主角，做配菜的时候，又完全不抢风头，还常能恰到好处
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:37
昨天梁静茹吃土豆不削皮的事刷了很多人的屏，让土豆又重回大家视野。那我们就先从土豆需不需要削皮开始说吧
▐土豆皮能吃吗？
首先，我们先解决梁静茹的问题。昨天梁静茹发了一条
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:37
有的人
说吃土豆能减肥，有的人说吃土豆会发胖，二者争执不休。
那么，谁的说法才是正确的呢？
其实，土豆本身的热量是不高的，虽然富含淀粉，但是不易被人体消耗。
100g土豆的热量只有81
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:36
据说，世界上有超过一万种减肥方法，其中很多都是单吃一种食物的减肥法。澳洲的
AndrewTaylor
就这么试了一次。他只吃土豆，坚持了一年，竟然瘦了100斤。
原来，Andrew过去有着药物依
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:35
编者寄语
每天早上9:00锁定简体美，听话照做，成功免费瘦身10斤！
简体美多年来致力于开发研究中医养生减肥事业，
注重于第2个10斤的匀速减重期
，吃的好、减的好、瘦的美。帮助数以
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:35
正确地吃，是不错的主食选择。
《中国居民膳食指南2016》建议，每天250～400克主食中，应该包括50～100克薯类，而土豆就是薯类中最杰出的代表之一。
资料来源：中国居民膳食指南2016
如果
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:34
有的人
说吃土豆能减肥，有的人说吃土豆会发胖，二者争执不休。
那么，谁的说法才是正确的呢？
其实，土豆本身的热量是不高的，虽然富含淀粉，但是不易被人体消耗。
100g土豆的热量只有81
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:33
许多MM和小朋友都喜欢吃土豆，因为土豆的做法很多种，而且味道都很好，是餐桌上常见的食物之一。有人认为吃土豆可以减肥，也有人会觉得土豆吃多了会发胖，那到底是怎样的呢.真相其实
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:33
土豆作为生活中十分常见的食物，平时适当进食土豆对健康有促进作用。
很多人在减肥期间总是吃土豆，认为土豆具有减肥的作用，适当进食可以促进脂肪物质的燃烧，达到瘦身减肥的目的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:32
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:32
吃土豆到底是减肥还是增肥？众说纷纭。有专家认为，土豆是一种低蛋白质低热量食物，对减肥有利。不过，如果进食土豆过量，仍可能变胖。
土豆也叫马铃薯，它和玉米、小麦、水稻、燕麦被
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:31
晚上是减肥的最佳时间，在此期间，人体消耗了一天的能量，如果减肥的朋友们能把握住这段时间，减肥效果就能翻倍，晚上吃水果是一种非常有效的减肥方法，下面介绍几种水果，据说五颜六色的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:30
本文导读：
越吃越瘦的水果有哪些？夏季胃口不好，很多人都喜欢吃水果，那么你知道吃什么水果可以减肥吗？越吃越瘦的水果有哪些？
吃什么
水果减肥最快？小编已经为你一一列举出来，10大最
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:30
当提到吃什么减肥最快时，水果往往是一个受欢迎的答案。那吃什么水果减肥最快呢？下面就跟小编一起去看看什么水果减肥吧，推荐8大消脂水果，让你吃出一个好身材。
膳食纤维丰富
苹
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:29
谷传玲
注册营养师
丁香医生作者
《只有营养师知道》系列书籍副主编
上周我们聊了聊减肥如何吃蔬菜，文章链接：多吃菜减肥？跳进这7个坑只会越吃越肥！
大家反馈太实用，这篇我们就聊
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:28
相信大家国庆期间都是
暴饮暴食
大鱼大肉吃多了
对肠胃消化不好
简单爽口的
可以有助于消化
《每日一膳》！！
让我们来教你
“凉拌海带
看视频！
↓↓↓↓
海带中含有非常丰富的
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:28
饭店凉拌海带为什么那么好吃？做法原来这么简单，一次一盆不够吃
冲海带时光用水不行，加一点它，杂物会自动脱落，没有腥味还新鲜
海带豆腐汤这样做清爽可口，排毒养颜，美容减肥，一道家常
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:27
哈喽啊，我是九姑娘。
关于晚饭，九很经常听到的一个说法是：
晚上超过8点不要吃东西，
不然会胖。
当然了，这个还有其他版本：
晚上超过6点不要吃东西
晚上超过7点不要吃东西
晚上超过
作者：admin 发布于：2022-03-08 19:25:26
不知道大家喜不喜欢吃海带？
小全哥就很喜欢吃凉拌海带！
特别下饭~要知道海带是排毒神器
美容养颜抗衰老，瘦身巧减肥
一月吃两次，爱美的你知道吗？
IHOPEYOULIKEIT
海带不仅营养丰