作用作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:31
省级名中医推荐膳方
一直以来在养生保健预防治疗领域里发挥着不容否认的作用。
“医食同源、药食同根”；
厌于药，喜于食”
更是人的天性。
在接下来的日子里，小编将为您推荐“
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:31
薏仁绿豆粥
七/月/药/膳
“民以食为天”，中国五千年历史有着深厚的饮食文化底蕴，中国的饮食文化已经成为全球最具影响力的文化之一，并与中医药核心理论相结合，形成了独具特色优
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:10
健康功效：
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料：
60克
60克
500毫升左右
菜谱做法：
把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右。
把浸泡好的红豆和
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:10
认识薏米与红豆——
1.薏米：
薏米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:44:09
红豆薏仁一直被大家奉为“祛湿神器”，那么你知道红豆薏仁里面的红豆是哪种豆子吗？为什么有些人越喝湿气越重呢？吃红豆薏仁的时候应该注意哪些呢？今天，大食姐就来为你说道说道~
红
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:46
薏米红豆粥的神奇功效！
真的有效！！祛湿！消水肿！下半身减肥！再一次说说薏米红豆粥的神奇功效！这个简单万能的配方好到快要哭了好不好……
曾有两夫妻之前对中医养生食疗一点都不懂，生
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:45
我们在日常生活中常常会做一些
养生保健
有营养的食物来食用。
红豆粥则是其中受人欢迎的粥品之一，那么薏米红豆粥应该怎么做呢?适用薏米红豆粥又有哪些好处呢?下面就让小编
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:45
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薏米红豆粥对于我们来说是非常的熟悉的，我们在生活中常常会吃它，薏米红豆粥十分的美味，并且营养也是非常的丰富，但是一些
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:44
味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺、大肠。
功效：
利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
禁忌人群：
孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
适
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:42:44
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|祛除体内的湿气|
方法非常
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:28
红豆薏米粥是近年来很受欢迎的养生食谱之一，对湿热体质的作用非常大，而且做法简单，等量薏米红豆淘洗后加水煮粥即可。那么薏米红豆粥的功效与作用具体有哪些呢？
补气血
在煮制薏
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:28
薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧。
薏米红豆粥
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:28
体内有湿气对我们的健康影响很大，湿气一重很多病都找了上来。今天介绍一道深受养生达人推崇的祛湿经典食疗，薏米赤小豆汤。告诉大家薏米赤小豆粥的做法及功效。
1.薏米因含有
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:27
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:26
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？
它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:07
薏米和红豆本身都是去湿的食物，二者搭配更能起到很好的去湿效果。那么，具体薏米红豆粥的功效有哪些呢？
薏米红豆粥的功效：
红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:06
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很多人体内都有湿气，寒湿乃万病之源，特别是在南方生活的人，体内的湿气更多。大家都知道祛湿要喝薏米红豆粥，但这样真的能祛湿吗？
湿气是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:06
按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。
有一个办法：
找2颗芸豆（或者白扁豆，反正稍微大一点儿的白色的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:39:05
很多人认为自己贫血，就要每天喝薏米红豆粥，薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物，但是能不能天天喝呢?天天喝薏米红豆好吗?中医认为喝可以，但是要适量，最好是适度的喝，效果
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:34
平时一些人就喜欢制作各种各样的粥，多喝五谷杂粮粥对身体是特别好的，特别是薏米绿豆粥，俩种食材对身体都很好，而且这种粥的减肥效果也是很好的。
一、营养功效
（拉丁SemenCoicis
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:33
听佛音增福慧
薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用。对于大家来说，在立秋吃薏米绿豆粥，可以调节自身的免疫力，让疾病不再来侵扰你，而这道粥的做法也十分的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:33
绿豆和薏米都是极富营养的食物，当二者相遇则会发挥极大的功效。
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:33
绿豆汤是一种常见的食物，做法多种多样。薏米绿豆汤的做法简单，营养价值也高，不仅能够清热排毒，还有保健的功效，那么薏米绿豆汤的功效与作用具体有哪些呢?
1、薏米绿豆汤的功效与
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:33:32
夏季吃什么，很多人都推荐吃绿豆，今天推荐一款夏季常备的粥品，食材是家中常备的绿豆和薏米，既清热解毒，又可防癌抗癌，简单美食轻松享受，全家共享，夏日开心食起来。
绿豆薏米粥
药食同
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:32:38
夏季吃起绿豆百合粥
入梅后，一场暴雨一场曝晒，炎炎夏日总是以最直观的方式告诉人们它的到来。对于夏天的记忆，
不仅仅牵动着眼睛、更是调动了全身的细胞去感触。从
冰到盐水
，从