㊙一碗杂粮粥,帮你舒服过暖冬~

作者:admin 发布于:2022-04-01 08:15:52

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一碗杂粮粥 帮你舒服过冬

作者:admin 发布于:2022-04-01 08:15:52

说到冬季养生食物,多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤,在我看来,寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥,这个养生方法不但能增加食物的多样性,还能在一定程度上帮你解决很多冬季困扰,有助你舒

妙招丨腹泻最全面的宝宝腹泻解决办法

作者:admin 发布于:2022-04-01 08:15:12

妈妈一看到宝宝腹泻就非常着急,叮妈今天全面教您如果预防解决宝宝腹泻问题,记着一定要收藏呀。
新生儿腹泻是一种以大便次数增多、大便性状较稀为特征的消化系统疾病。
新生儿

长寿秘诀已被诺贝尔奖得主破解主因无关饮食烟酒和运动

作者:admin 发布于:2022-04-01 08:14:10

文章来源于:德国优才计划
可自动转载,如需白名单请联系原作者
在一般人的了解中,长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关,但实际上,美国心理学家经过二十年的研究发现,决定寿命长短最最最

雨水节气,养生要点

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:32:16

今天是雨水,2020年的第二个节气。
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水的到来,意味着冬去春来,冬雪渐成春雨,干燥的天气渐渐被潮湿所取代。
此时寒湿之邪最易困着脾脏;同时春季肝气盛,易

雨水节气到,养生要注意重在疏肝、健脾、祛湿邪

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:32:15

雨水节气时段一般从公历2月18日至20日开始,到3月4日或5日结束。雨水时节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒。
二十四节气--雨水
二十四节气——

谷雨养生--健脾祛湿 疏肝清火

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:32:14

东方幸福
谷雨是24节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。大约每年的4月19到21日左右,太阳到达黄经30度时,我们就迎来了谷雨。
《群芳谱》说,「谷雨,谷得雨而生」。因为春雨的

谷雨养生丨健脾疏肝,防“湿邪” 勿大汗

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:24:21

各位好友是否知道
微信公众号规则又进行了调整,吾等也不得不跟大家求个三连,希望大家多多点击“
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春天晒太阳,万能大补有独特功效

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:24:19

养生保健,需要注意顺应四季。什么时间,做什么事情,很重要。
立春后,寒冷的冬季已经过去,太阳直射点已经往北半球走,但还没完全回暖。人体则是经过了一冬的藏养,阳气虚弱,代谢减缓。

二十四节气养生之——秋分养生

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:24:18

1.秋分简介
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。
南方的气候由这一节气起才始入秋。
一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天2

饭后这10个坏习惯危害太大了都是你习以为常的

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:13:49

日常生活中,我们经常听说类似“饭后百步走,活到九十九”的说法,饭后的一些小举动究竟对我们的健康好不好,快来看看这十大饭后禁忌!
1、饭后立即吃水果
若饭后立即吃水果,就会被刚

周末•健康微讯

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:13:48

【孕期血糖高,咋吃水果】
1.两餐之间吃,可避免一次摄入过多的碳水化合物,给胰腺带来负担。2.选用含糖量相对较低或升血糖速度较慢的水果,如西瓜、苹果、梨等。而香蕉、荔枝、菠

热天就该热着过 热着吃这些东西一定要拒绝

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:13:48

冷养会让寒邪侵体
虽然刚过立秋,但气温一点没变。天那么热,还要拒绝冷饮?
“胃喜温不喜凉”“肾也是喜暖不喜寒”,冰冷食物对胃伤害大。
人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收

2016养生月历,人人都需要

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:13:46

人体有生物钟,养生也有时间表,为您推荐一张2016年养生月历表,在对的时间做养生“大事”,让保健效果事半功倍~
穿件背心能防寒
养生关键:
一月是一年的开始,包含小寒和大寒两个节气

明日小雪,不想做黄脸婆你得养肾

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:07:46

明天就是
什么是
“小雪”
“斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,
故名小雪。”
就是说虽然现在北方气温降到
℃以下,但“地寒未甚”,已经开始降雪但雪量不大,所以是小雪。
而南

小雪节气这么吃最补肾,养好身体不用愁

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:07:45

2019.11.22
农历:
十月廿六
己亥年【猪年】
乙亥月癸亥
云暗初成霰点微,旋闻蔌蔌洒窗扉。--
今日小雪
进入该节气
此时阴气下降,阳气上升
而致天地不通,阴阳不交
万物失去生机