20作者：admin 发布于：2022-03-07 22:35:55
导读（ID：cnswer）：
每人计“关爱加班族”活动圆满举行，
多位白领学到了“减压秘诀”———拍打身体、心理减压等。
南方都市报2015-05-12
记者康殷何奕陈文才
解鞋带的游戏考验敏
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:35:55
测测你的年轻指数：
闭目金鸡独立测试法：
双手下垂紧贴身体两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，然后默念数字，根据保持站立姿势的不倒时间，来判断自己的老化程度。
判断标准：
9.9秒（数9下）——
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:32:42
黑天鹅推广组
压力在人类进化中保证了人类“如何活下去”和“如何活得更好”两个最基本的生存目标。
但是，过大的压力却会让人痛苦不堪。《重塑心灵》一书中提供了几种行之有
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:32:42
3/30早晨八点三十左右，一具男尸在波士顿大学KilachandHonorsCollage被发现。此男性为波士顿大学经济专业的大一学生。该消息一出，朋友圈里一片祈祷声。
死者的死因还没有公布，
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:32:42
简单的实用心理学
公众号
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分享实用心理美文，传授心理调适方法和心理保健实用技巧，呵护心理健康，乐享品质生活！
心理压力即精神压力，现代生活的压力，像空气一样无时无刻不
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:32:41
这是一个人人受压的时代
，压力就像空气一般无处不在。
一起来学习这52个简单又行之有效的减压方法，让你的生活回归轻松愉悦吧！
每天做15分钟的晨练。
前一天晚上就做好第二天的
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:32:41
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:30:56
2019.8.17星期六
为什么现代人压力山大？
前不久，Ella在微博上自曝产后因为子宫和膀胱脱垂，自己一度得了产后尿失禁。
打喷嚏、原地跳跃、跑步这些简单的动作都会造成尿失禁，不仅
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:30:55
新的一周来啦，亲们周末有没有让自己休息调整一下？一人我呼呼睡，尝试放纵的滋味，劳逸结合最棒了~像这种冷冷的天气，对小编来说，没有什么压力是一顿火锅解决不了的。你有什么解压妙
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:30:55
来源：
传媒内参-指尖综艺榜
近期以来，不少新节目纷纷定档播出或正在上线的路上，传媒内参—指尖综艺榜按照上线时间的先后，整体复盘和梳理一下2020年3—4月上新的节目（
以下排名不
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:30:55
成年人的压力可能来自各种地方，工作上的不顺利，家庭中的碰撞，一条让人难过的社会新闻，甚至炎热的天气也可能让人感到烦闷。面对压力，调节好自己很重要，你有什么纾解压力的“独家秘
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:30:54
近几年，“品牌年轻化”已经成为很多人茶余饭后讨论的话题，几乎所有品牌都在尝试做品牌年轻化，一个传统品牌转型年轻化马上就能成为社交平台讨论的热点话题。
品牌为什么需要年
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:16:03
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:11:21
又到了开学季，各位小萌友，大朋友们都要回到自己的工作岗位了，忙碌了一上午的你，跟我做一个小动作：头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转。如果你感到脖子酸痛、僵硬，甚至发出声响，说明
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:11:20
一、预防“鼠标手”
1、按顺时针和逆时针方向转动手腕，各25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛。
2、舒展手臂，用力展开双手五指，每次20秒钏，做2-3次。功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:11:20
关注我们
生活中，每个人都有或多或少的压力，但我们要学会释放，而不是逃避。
那么，如何才能解压呢？
首先，我们需要正确认识压力。
一、什么是压力
在李中莹的《重塑心灵》这本书里，
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:11:19
多少分能上什么大学？
后台回复
查看！
高考在即，大家都很紧张，这是非常正常的！别担心！适度的紧张、兴奋并不完全是坏事
会让大家更容易保持清醒与精力集中。即便是前一晚没睡好，第二
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:11:19
一般说压力是一个外在的东西。如果从心理学角度来看，压力一定是和某人本身的心理状况有关，即心理压力。所谓心理压力，通常是指由刺激引起的、伴有躯体机能以及心理活动改变的一
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:11:19
养生之道网导读：如何释放压力？
当今社会压力重重，来自工作与学习，情感与生活，人际交往，家庭教育，环境刺激或适应等等的压力，让人有种透不过气来的感觉。即便如此，我们仍要一如向前的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:06
写给粉丝的话：
微信改版后，“杏林康青”每天辛苦推送的好文越来越少人看到，为了能继续为大家服务，请喜欢和支持本号的朋友，
千万！一定！要记得多给“我”评论、在看、分享哦！！！
睡不好
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:05
睡前黄金20分钟，做好这几个动作，除百病帮你增寿10年!
睡前养生动作
古人认为“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”同时还提出“药补不如食
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:05
经典的养生知识，实用的健康宝典，日更新健康养生常识，有病不求人
下医治病，中医调心，上医济天下
研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。另外，美
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:05
点上面
“养身运动”
即可关注，
千年传承，养生功法！弘扬传统运动文化
说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。
其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:01:04
您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！
如果您渐渐感到体力和精力
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:52:29
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我的钢铁直男大兄弟杨阳，最近向我喊冤，三十而立的年纪，硬是为装修那点事折了腰。
作为穿一条裤子的发小，一起厮混到现在，就见他哭过2次。
一是求婚时抱得美人归喜极而泣