这些作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:01
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:00
现在不管是城市老人，还是农村老人，身体缺钙是一种普遍现象。因此，医生建议中老年朋友，要时刻关注自己的身体健康状况，多吃一些含钙丰富的食物，对身体进行补钙，是有非常大的好处的。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:05:00
钙被称为“生命的元素”，约占体重的2%，对我们的骨骼发育、新陈代谢都起着很大的作用。随着年纪的增长，老年人的消化吸收能力都会下降，一旦钙摄入不足，就会导致各种问题，那么老年人
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:59
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:08
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:08
导游词：
营养不良是指因营养摄入不足、摄入过量或营养比例异常，与机体营养需求不协调，导致身体不适、精神状态下降的临床综合征，包括营养不足和营养过剩。
老年人和住院老年人营
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:07
想必大家都有所了解，随着年龄的增大，机体开始出现衰老的情况，因此有不少人群会在年纪较大以后出现精力以及体力较为低下的情况，并且现在还没有任何方法能够有效地阻止衰老的进行
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:07
“善服药者，不如善保养”，中华传统养生智慧中，素有“三分治七分养”之说，可见养生理念的深入人心。尤其是老年人群体，对养生的需求更为急切，这就导致各种道听途说的养生“误解”在
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:03
随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:03
眼睛是心灵的窗户，但时间久了，玻璃难免老化、磨损，让“视界”变得雾蒙蒙的。
比如白内障，就可以看做是“起了雾气的玻璃”，而且随着年龄的增加，它的发病率几乎达到了百分之百，为活
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:02
人老眼先花
”、中
老年人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况，一定要尽早去医院检查。确诊一下是正常的衰老还是有眼病作怪。积极预防，早期治疗。才是真正的养生智慧！一
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:02
发微信、购物、刷抖音……时下，时尚老人玩手机玩得不亦乐乎。以前总说年轻人和孩子是“手机控”，但不知从什么时候开始家中的老人也变成了“手机控”。智能手机的确让老人开拓
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:04:01
对于老人来说，随着年龄慢慢增大，视力也变得越来越差，而且还有可能出现各种的眼部疾病。
以下为大家介绍了老人常见的眼部疾病以及保护眼睛的方法，供大家参考。
生活中经常会听到
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:56
健康是什么？健康是金子，有健康有希望，没有健康一切都不重要了。
著名健康教育专家、北京安贞医院洪昭光教授曾在公开讲座中指出，30到60岁这一段最可怕，因为一生的幸福和悲剧就看3
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:56
进入老年之后，会觉得自己老得很快，看着自己脸上的皱纹一条条增加，心情会变得非常不愉快，甚至整天都担惊受怕。小编提醒，
老年人
只要做好了保健工作，是有助延年益寿的，而且现在大家
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:55
老人养生六大最佳比例
人民网-生命时报
饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你。
饥与
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:55
（本文综合自“中华医学会”、“中国营养学会”、“中华预防医学会”及“新浪健康”等内容，专家：中华预防医学会糖尿病防控专业委员会主任委员、北京安贞医院内分泌科主任周迎生
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:54
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随着年纪增长，老年人的器官和身体机制日益变差，身体代谢也逐渐减弱，日常饮食需要特别注意。
在选择老年人的食物时，可先考量营养密度高的食物，避免空热
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:17
父母的健康是子女们最关心的事情，但是老人们在生活中会遇到各种问题，缺钙是最常见的!老人如何补钙呢，补钙吃什么好呢，其实老人补钙从日常生活中的饮食就可以做到了哦!老人如何快
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:17
很多老年人因为钙质流失快，从而导致出现了骨质疏松等情况，要知道老人缺钙的危害可不仅仅是这个，因此要及时补钙。那么老人缺钙有什么危害呢？老人补钙吃什么好呢？接下来娜姐将一一
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:16
老年人几乎都会缺钙，缺钙并不是盲目吃补钙补品就可以了，还要正确食用补钙食物，这样才可以更好补钙，其实老人在补钙的是要注意饮食原则的，下面我们就给大家说说
老人补钙
的饮食原
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:16
老人上了年纪，身体的各项机能都呈下降的趋势，包括易出现骨质疏松和骨质增生的情况，这容易导致老人跌倒，老人跌倒严重的话后果不堪设想。这就提醒老人要补钙，那么日常养生，如何通过
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:03:16
众所周知成年人每天所需800～1000mg的钙，但说到补钙，很多人第一时间想到的是钙片补钙，但其实很多食物也含有丰富的钙，生活中多注意饮食习惯，也能获取每日所需的钙含量。
饮食补钙，你
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:02:26
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口袋哲学
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哲学与人生
泥鳅汤
功效：
敛汗，痱子就不会这么厉害
食材：
泥鳅+茨实+淮山+薏米
做法：
泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:02:26
■编辑：我是小泰泰（加小编微信号：ts0577tt）
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俗话说：“民，以食为天”，今天，我们就来说一说生活中的一些长寿食物，只要我们合理搭配好自己