延年益寿作者：admin 发布于：2022-04-16 08:00:39
冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。此时开始也是阳气初生之时，
护好阳气
，人体阳气充足，才能祛病延年。这时要重视养生保健。
冬至如何养生
药补不如食补
在冬季应
作者：admin 发布于：2022-04-15 08:08:02
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今天冬至啦！
小伙伴们今天
是吃了饺子？
还是馄饨？
还是汤圆？
还是热汤面？
周到君的一位同事说，
还是发钱比较好^_^
今天是二十四节气的冬至……
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:47:33
2019年12月22日
农历十一月二十七
二十四节气之冬至
冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。此时开始也是阳气初生之时，
护好阳气
，人体阳气充足，才能祛病延年。
这时要
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:47:33
冬至（WinterSolstice）
是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:47:32
冬至从哪里来?
/古人的春节
，又称冬节、亚岁、长至节等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。
冬至，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:15
冬至是养生的重要节气，
养生的重点
对象呢？当然是
中老年朋友，尤其是
的朋友们。为什么？因为中年朋友
作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:15
冬至的由来
日是二十四节气中的
，太阳黄经达
270°
。冬至日，太阳直射南回归线，北半球白天最短，黑夜最长，数九寒天从冬至开始。
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:14
从12月22日开始进入冬至节气，是个重要的养生节气。
中年若能科学地运用养生之道，调理得当，是可以保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。
中年养生的关键：
一、静神少虑（即
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:13
冬至是养生的重要节气，把养生的重点放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作为承上启下的一代，肩负着社会、家庭的重担，加上新世纪的快节奏与现实生活中的诸多矛盾，使人经常处于紧张繁
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:46:13
冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:45:53
中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。
经络养生
经络是遍布
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:45:52
如今，中医养生为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，中医养生的许多观念依然值得现代人借鉴学习。
秘方一：经络养生
经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:45:51
人们常说，中华上下五千年，五千年文明看山西。毫不夸张的说，从远古时期开始，山西就是人类文明发展最重要的地区。距今5800年前后，黄河、长江中下游以及西辽河等区域就出现了文明起
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:45:50
1动形养生
古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。古人在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:45:50
《黃帝内经》十分重视形体与精神的整体调摄，提倡形神共养，动以养形，静以养神，只有动静结合才能做大到“形与神俱，而尽终其天年”(《黃帝内经·素问·上古天真论》)，动以养形是指通
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:44
茶，是我们生活中必不可少的保健饮品之一。这里讲到的几种茶不只是普通的茶叶，还有更多可以代茶的中药饮品。
1、菊花茶
保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:44
喝茶，既怡情又养生，在全世界都受到欢迎。下面介绍几种有降糖效果的茶饮。
金奈玛茶(国外)
金奈玛茶中所含的茶多糖是众多茶中最多的，可改善受损伤的胰岛β细胞恢复功能，金奈玛特
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:43
药茶同气功、针灸一样，是祖国医学的重要组成部分，是中华民族的瑰宝。药茶是我们祖先在长期的生活实践中，不断创造和积累起来的丰富经验的结晶，并屡经验证，行之有效。千百年来，为中
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:43
不要以为喝茶是一件很简单的事情哦，当中大有学问和技巧，对于喝什么茶可以延年益寿，大家应该都很想知道，其实这当中还要分时间段的，大家要掌握好！
早上宜喝红茶：
经过了一夜的沉睡后
作者：admin 发布于：2022-03-08 09:26:42
每种茶都有自己的功效，如果可以根据自己“对症下药”即可以让你延年益寿，今天给大家把各类常用茶的功效都整理齐全，收藏留用吧！
1、铁观音
抗衰老、抗癌、减肥健美、防治龋齿、
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:42
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中国民间流传，清朝乾隆皇帝89岁寿终，在
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:42
世界卫生组织在日内瓦发布的《世界卫生统计》报告显示，德国人均寿命再创新高：
全球人均寿命，71.4岁；
德国人均寿命：81岁；
中国人均寿命：76.1岁。
德国的人均寿命整整超越全球人均寿
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:41
长寿是很多人都在追求的一件事情，从我国古代开始，就有很多帝王在追求长生不老之药。如今，我国有着不少的长寿老人，他们长寿的秘诀是什么呢？我们一起来了解一下吧！
终于找到长寿老
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:41
各位老铁
有缘相遇，无缘相聚，天涯海角，但愿相忆。有幸相知，无幸相守，沧海月明，天长地久！既然你我有缘有幸相遇在这儿，就请你高抬贵手在
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:15:41
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素食小编
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随着年龄增长，压力增大......追求健康的身体，逐渐成为了很多人生活中非常重视的事。
其实获得健康有时并不需