注意作者：admin 发布于：2022-03-08 02:59:00
1.案例讲述
茜经过漫长的40周+3天终于“卸货”了！
她说，生产完躺在病床上看着窗外，有种莫名的凄凉。生产之前憧憬的温馨、热闹的画面好像定格在远方，触不可及。
生完没多久，产房
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:42:10
颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱这些都是白领常见的脊椎病。那么白领如何预防颈椎病？
白领预防颈椎病应该怎么
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:42:09
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颈椎病可以说是白领们的职业病了，你知道白领
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:37:18
教师颂
一曲赞歌唱不尽您的华丽篇章
一支粉笔却写就了您的人生轨迹
三万桃李报答不了您的如山恩情
三千青丝染霜却谱写出您的精彩人生
教师节临近，
白领丽人
放大招儿了……
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:37:18
恕我直言
不是针对某一个人
我说的是在座的各位
没有哪个没有肩颈问题
仔细瞧瞧你的周围
iPad
再瞧瞧你自己
眼睛无神
皮肤干涩
脖子前倾
弓腰驼背
骨盆前倾
坐久了起来满脸
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:49
对于现代的上班族来说，生活节奏较快，生活没有规律，工作“鸭梨”巨大。早上为了多睡一会儿而省略掉早餐，中午懒得走路定个外卖草草了事，晚上回家累得半死不活，随便吃点东西对付自己
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:49
对于现代的上班族来说，生活节奏较快，生活没有规律，工作“鸭梨”巨大。早上为了多睡一会儿而省略掉早餐，中午懒得走路定个外卖草草了事，晚上回家累得半死不活，随便吃点东西对付自己
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:48
7：00喝杯开水
早起喝水，可以补充一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。需要注意的是，早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。
8：00早餐吃
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:48
让健康流行起来
我国是胃病大国，你的胃还好吗？
在庞大的肠胃疾病患者群体中，猜一猜哪类群体最多？年轻人？
其实是中老年人，中老年人占70%以上，其中慢性胃炎和消化性溃疡较为常见，但这
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:34:47
春天养好胃，健康一整年！
春天一到，由于各种各样的原因，还会导致胃病复发，养胃真的好重要……
俗话说，“十人九胃”，说的就是10个人里面9个有胃病……你是不是也中招了？
春天护胃七法
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:18
香蕉对月经危害？女生的保健大全,男生为你的爱人转吧!
【女性保健】
1、女人衰老的原因：
一缺气、二寒气、三肾亏。
调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:17
（本文部分内容、图片来自网络，侵删）
1、忌酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
2、忌饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:17
上班族工作辛苦，应酬又多，容易饮食不规律，所以很容易得胃病，想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:17
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七点养身记
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男人保护肚子的九大禁忌。是男性胃病的高发人群。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:16
编者按
三伏天是冬病夏治的好时节，而中伏更是最热的时候，与大暑前后脚到来，因此有“一年养阳夏季最佳，夏季养生三伏最佳，三伏养生中伏最佳”的说法。今天与大家分享中伏养生的一
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:24:38
很多的办公室上班族由于不习惯吃外卖。因此选择自带饭菜成为“便当族”。午餐是一天中最重要的一餐，对于身体保健最重要，一定要注重午餐营养。那么，上班族午餐带什么最营养呢?
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:24:38
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大众卫生报
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自带午饭是上班族非常普遍的事。每到午饭时间，办公室里各式各样的饭盒都摆了出来，像个小型容器博览会。这其中，绝大多数是塑料饭盒，
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:24:37
【午餐
初级篇】
什么是初级午餐呢，一般是在公司食堂解决，没有食堂呢，就是方便的小餐厅、外卖和自己带的饭啦~逼格一般看起来都欠一点
☞1，普通公司食堂
大学食堂、一般的公司食
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:24:37
每一个上班族每天必须思考一个问题，今天中午吃什么？由于午休时间有限，去店里吃要花很长时间排队。要是工作时间久了，公司附近的外卖也基本上都吃腻了，所以对于大部分人来说只要能
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:24:36
午餐供应全天的营养素和能量是最重要的，占了40%。对一天的体力和脑力的补充起到重要的承上启下作用。
上班族的午餐可以归纳成4类，
食堂、外卖、自带、餐馆
。由于工作压力和
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:01
“早餐吃得像国王，晚餐吃得像乞丐。”这个说法你可能听说过，但现实中，不少人却是忽略了早餐，晚餐反而吃得丰盛。
《生命时报》
（微信内搜索“LT0385”即可关注）
邀请专家，提醒你早
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:00
随着社会节奏的不断加快，上班族的饮食越来越没有规律，因此他们是胃病的多发人群。胃病给上班族带来很多困扰，大家也都在养护自己的胃，养胃10禁忌，帮你更好的回复胃动力。
一忌精
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:00
“国医博士团队”公众号：专注传播中医文化，推广自然会健康养生理念，为您提供国内最先进的中医健康管理服务,并及时发布专家门诊信息。
现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:23:00
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食安江苏
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不按时吃饭会伤胃
嗜食辛辣会刺激胃
压力大时胃不舒服
我国部分地区
胃病发病率
较6年前足足翻了两倍
其中有相当一部分患者是上班族
实际上，胃
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:22:59
七个原则讨好你傲娇的肠胃
每日吃水果
薯片、爆米花、各色糖果都是春天很多家庭必备的零食。在看电视、休闲聊天时，人们会不知不觉吃下很多零食。
建议：零食要零吃，不能替代正