新作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:31
坐月子是女人的第二次“重造”，科学饮食能为自己日后的健康提供更好的营养基础。
中国传统历来重视坐月子，大家坚信月子坐好了，以后少得病。
下面这些理论知识，能
让月嫂的思路
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:31
冬季坐月子，新妈妈要格外注意饮食。除了暖胃补气血之外，要注意适当多吃蔬菜水果，同时注意控制肉类的摄入量。
多吃健脾暖胃的食物
可以把它们做成各种各样的菜肴，也可以熬成粥或
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:30
母乳是喂养刚出生宝宝的最佳食物，营养胜过任何一种奶粉。但是有些新妈妈母乳不足，导致不能提供宝宝充足的营养。一些专业人士通过科学的饮食手法，制定出既合理又能刺激母乳量分
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:30
孕妇产后身子比较虚，需要进行调理，妈妈吃的好吃的健康，宝宝才会有好的抵抗力，那么，坐月子食谱的要求有哪些?
坐月子食谱的要求
刚刚生产完的产妇，身体需恢复和调理，坐月子期间的饮
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:29
夏季天气炎热
，导致人们食欲不佳。但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说，这是很痛苦的事情，因为不可以贪凉，吃生冷的东西。而且夏天容易上火，不能过于过追滋补的东西来补身子。那夏天
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:29
产妇在生产过程中，会耗费大量的体力和大量的血液，会导致产妇身体变得虚弱，还会出现食欲不振等现象。这样十分不利于产妇身体的恢复，营养的补充以及乳汁的生成，因此产妇第一周食谱
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:26
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月
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:26
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。
从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，新妈咪月子期间应
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:25
估计没有哪个国家，像国人这样对月子期间妈妈的
有如此多禁忌了。怕受寒，怕回奶，有些地方甚至不允许吃水果和蔬菜，不许吃盐，天天还要喝各种汤水，每天一大把鸡蛋，还有月子里只能用米
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:25
新妈妈要想身体恢复得快，同时为宝宝储存好充足的“粮袋”，那么以下这些食物就是新妈妈调理、恢复、进补的好帮手，月嫂快为宝妈们做起来吧！
产后第一周
1、鲫鱼
鱼类，尤其是鲫鱼，富
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:24
月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:09
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一般哺乳期妈妈的饮食会复杂、讲究，有的还因为地域的不同，有着明显的区别和禁忌。
但是现在随着现
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:09
本文由精英月嫂李春梅姐妹推荐
哺乳妈妈要特别注意自己的营养均衡，在分娩当天，应以清淡、温热、易消化的稀软食物为宜。
剖宫产妈妈需禁食6小时后，才能进食，顺产妈妈由于体力消
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:08
产后吃什么？
♨剖腹产后吃什么？
剖腹产后吃什么？剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤......这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，下面来看看小编为妈
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:08
生产对于女人来说，就像得了一场大病。产后一定要好好调养，这样才能恢复身体元气。那么坐月子吃什么好呢?坐月子的饮食有很多的讲究，一定要遵循坐月子饮食原则。那么做月子可以
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:08
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每天都有
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:05
婴儿刚出生不久食量不会太大，但是婴儿吃母乳的间隔很短，过不了多久就要吃奶。
面对刚出生的娇嫩宝宝，母乳喂养肯定最好。可是很多新妈妈生完宝贝好几天了，就是不见奶水下来，心里
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:04
坐月子可以吃水果吗？答案是肯定的，只要新妈妈选对水果，适当食用不但不会着凉，还能补充维生素群，有助于身体恢复。那么坐月子吃什么水果好呢？吃水果需要注意哪些事项？另外，月子期不能
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:04
哺乳期的妈妈一直纠结要吃什么？什么不能吃？到底要不要忌口呢？然而有的妈妈觉的宝宝喝的是奶，又不是直接吃食物，妈妈吃什么跟孩子有什么关系呢？真的是如此吗？
看看下面这则让人震惊
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:03
月子餐应该怎么吃
1、第一周
主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐（
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:03
剖宫产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖宫产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。
剖宫产后因
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:02
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分娩给产妇带来了很大的影响，如体力大大消耗，流失了大量的蛋白质、碳水化合物、各种维生素、矿物质及水分。产后初期，新妈妈还可能由
作者：admin 发布于：2022-03-08 03:00:02
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产后没奶水是很常见的一种现象，很多妈妈们都会遇到这种情况。产后没奶水的原因有很多，比如哺乳
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:59:42
产后如何减肥好?产后新妈妈最害怕的就是身材走样，产后第一件事情就是减肥。产后如何减肥好?下面小编为新妈妈们介绍一些产后饮食
减肥方法
一朝分娩，日日站在秤上称体重，看着数
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:59:41
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