缓解作者：admin 发布于：2022-03-08 02:33:28
对从事电脑相关的职业人群来说，
工作需要每天面对电脑6-8小时，
如果遇上加班熬夜，
面对电脑的时间就更长了。
长时间目不转睛盯着电脑，
容易造成
发胀、发酸、干眼、视觉疲劳等
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:33:28
现在很多上班族基本都是围着电脑来办公的，而这样每天起码8个小时以上对着电脑的话是很容易用眼过度，还每天对着手机，从而导致眼睛疲劳干涩，那上班族眼睛疲劳干涩怎么办呢？今天小
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:06
午休时去上瑜伽课并不是人人都能实现，其实一些动作不夸张却很有效的瑜伽动作可以令你放松精神，还能让颈部、背部、手臂和臀部保持良好状态。下次当你被“困”在电脑桌前，试试这
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:05
疼痛专题
整个六月，我们一直在讲矫正与疼痛的关系及矫正。
我们也输出了一系列的关于”
颈椎变直
“、”
肩颈酸痛
“、”
腰酸背痛
“、”
腰间盘突出
“、”
腱鞘炎
“等疼
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:05
肩颈酸痛
在上篇文章
《有多少疼痛，你能够忍受？》
中，我们曾经提到过——“目前，我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:04
肩酸背痛怎么办？白领久坐不动、长时间伏案工作，
身体大多数时间都处于一种极度紧张和僵硬的状态下，
再加上回家吃饭、追剧、玩游戏也都是坐着，不久之后，
肩酸背痛就找上门来。
“
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:04
说到最近现象级的健身操，当属近两周被全国医务人员微信刷屏的洗脑神曲《coincidance》。这个被网友鉴定为“有毒”“魔性”“会上瘾”“舞痴终结者”的尬舞MV，有一家医院上百
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:01
电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的方法就是休息，在用电脑一两个小时的时候就要休息一下，看下远处，这样是对眼睛是有好处的，是可以帮助看电脑眼睛疼的。
1、注意眼睛的保
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:01
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营养师王丹祝你和家人健康平安。
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作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:01
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眼球疼对于大家来说是否陌生呢，想必很多人在用眼过度之后后会有眼球疼的情况的吧，那么大家知道眼球疼是怎么回事呢，眼球疼痛干涩怎
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:00
高温天气，许多人几乎24小时处于空调环境中。你知道吗，“叹”着空调一时清凉，但却会给你埋下不少健康隐患。轻则鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力……医学上称之为“空调病”或“
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:29:00
为呼唤全球正视失明问题，并强调眼睛护理是天赋人权，世界卫生组织和国际防盲组织自2000年起，联同世界超过百多个国际志愿团体、非政府机构及民间医疗组织，把每年的10月第2个星期
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:55
颈椎病是目前困扰大众日常生活的最常见的疾病之一。近年来，颈椎病发病率呈明显上升趋势，且具有低龄化特特点，越来越多的白领、"低头族"加入了颈椎病的队伍中，而一旦颈椎出现问题
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:54
腰疼已经是目前比较常见的一种疾病了，患上了腰疼对于我们日常生活的影响还是很大的，经常会让我们坐立难安。那么你知道如何有效的缓解腰疼吗?今天就和小编一起学习一下治愈腰
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:54
非常简单调理腰痛的小妙招！
所谓腰疼指的就是我们腰部的一边或者是两边都出现了疼痛。中医上认为，出现腰疼是由于体内肾阳不足，导致体内的经脉凝滞，所以出现了经脉不通的情况。
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:53
1】先天不足后天补，每天按揉双侧肝俞，肾俞，太冲3------5分钟，五脏会分外调和，人也体泰心安。
2】40岁以上的人差不多都会有腰痛·抽筋·眼花·头晕·消化不良等现象，只要每晚睡前
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:53
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奇经八脉中有一条重要的脉络，它能否运行通畅，决定了人体阳气的盛衰，也在很大程度上决定了人的寿命；如果它在某些情况下
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:52
腰疼已经是目前比较常见的一种疾病了，患上了腰疼对于我们日常生活的影响还是很大的，经常会让我们坐立难安。那么你知道如何有效的缓解腰疼吗?今天就和小编一起学习一下治愈腰
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:28:52
颈椎病是目前困扰大众日常生活的最常见的疾病之一。近年来，颈椎病发病率呈明显上升趋势，且具有低龄化特特点，越来越多的白领、"低头族"加入了颈椎病的队伍中，而一旦颈椎出现问题
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:27:22
宽窄说
起居有常，不作妄劳，养其精；
合于宽窄，不当使极，养其神。
共计5103字，大约需要10分钟。
作者|Lachel
来源|L先生说（ID：lxianshengmiao）
你有没有过这样的感受：
好不容易放假了，想
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:27:22
为啥越休息越累？
误区1：休息就是补觉。面对疲劳，许多人第一反应就是“去躺躺吧”。调查显示，三成人下班累了会选择回家睡觉，周末睡懒觉更是不少年轻人的最爱。但美国研究发现，周末
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:27:21
工作了一天，下班回去就会感觉很累，很疲劳，所以就想想个法子缓解一下身体的疲倦。现在我们来轻松一下！
工作了一天，下班回去就会感觉很累，很疲劳，所以就想想个法子缓解一下身体的疲
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:27:21
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导读》》
林先生是某著名外企的高级管理、精英分子，最近一段时间，由于公司业务繁忙，家中琐事缠身，他明显感到身体疲乏无力、体虚
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:27:20
一分钟告诉你疲劳其实是种病
最近上班天天无精打采，晚上睡得再早第二天还是困，这不会是得了什么毛病吧，老子这么年轻不应该啊！
如果你最近总觉得提不起精神，不想动弹，怎么睡都恢复
作者：admin 发布于：2022-03-08 02:26:32
护腰有道！最伤腰的十个动作与缓解妙招
让我们共同携手
抗击疫情
身边有小伙伴诉苦说：在无数个早晨，会跳下床来、双手叉腰拉开序幕：
呦，我的老腰
”……
然而就在此时此刻，全世界和