缓解作者：admin 发布于：2022-03-07 22:20:11
#7月11日话题#
关于情绪管理，你有什么小妙招？
前段时间在晨读文章中，我们曾探讨过“好好说话”的重要性，而在多数情况下，一个人说出的话是否能让别人感到愉悦，通常都与说话人当时
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:20:10
心情不好的时候，靠大吃大喝纾压？靠大买特买缓解？还是靠大哭大闹宣泄情绪？其实，你可以有更优雅的方式让自己转换心情。
小啜绿茶
脾气就快压制不住了，或者心情郁闷到了极点，来杯绿茶
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:20:10
人们的生活节奏比较快，工作压力也挺大的，一些人抵挡不住这种压力，不论遇到什么大事小情，都会郁闷，情绪失控，有时甚至还会出现莫名的心情烦躁。心理专家告诉我们，如果这种现象长期得
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:19
埃德蒙·伯恩
洛娜·加拉诺
《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》
这本书提供了一些经过验证的方法。
它帮助我们逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:19
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神经外科术中唤醒麻醉专家共识
谢克亮（
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:18
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应激（
stress
）俗称压力（
pressure
）是生活中不可避免的事件。随着科技的进步和生活节奏的加快，人类承受着越来越复杂、越来越强烈的生理和心理应激。应激是一种生
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:18
菲比说：估计现在很多医生也都在阅读这篇指南，这是属于专业领域的资料。内容比较全，相信对我们自己很有借鉴，对医生方案也会进一步了解。我个人感觉最后面的作者贡献可以看一下，为
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:17
养生固本健康人生
2019/07/24
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花，不仅是用来赏的，也可以用作养生之用。吃花，是一种不错的养生方法。
变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜，不仅养生，连心情
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:17
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卷首语
花园里的疗愈
因为花园，我们远离室内，走到户外，呼吸大自然清新的空
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:17
阳光一生
yangguangyisheng
中国精神障碍到底有多少人？
近日，北京大学第六医院黄悦勤教授在《柳叶刀·精神病学》杂志上发表在线研究文章，告诉了我们答案。
图片来源：
柳叶刀The
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:16
她喜欢旅行，多年来独自一人走遍大江南北，也曾经在旅途中因为喜欢而在丽江束河古镇开过客栈；她钟情花草，去台湾等地寻访名师，探究香草园和身心灵之间的奥妙；她醉心于芳疗事业，获得国
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:16
种植花卉，好处多多，鲜花不仅能净化空气，花的香味还能给人带来幸福感，怡养性情，激发人们积极向上。美国记忆力研究者最新发现，不同的花带给人的心理感受是不同的，花的效用也是不同的
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:19:15
大家都知道，能让人喜欢上一部电影的因素有很多，剧情迷人、特效炫酷、动作场面刺激、场景宏大等等，但也有一些现实电影或者文艺片，平平淡淡就能给人留下深刻的荧幕印象，让人流连忘
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:57
这里有踏入职场三五年的优秀年青人，也有十几年工作经验的公司高管，他们来自各行各业，有着不同的人生和工作经历，现在他们汇聚一处，将在这里与你分享职场上的各种经历、知识和见解
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:57
mentalpress
当我们迈入社会参加工作的时候，都会有一些工作压力，这是必然的一种现象。
如果工作压力过大，并且长期存在工作压力的问题，就会对我们的身体健康产生一定的影响。
头
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:57
近年来，社会的节奏越来越快因而人们的压力压力越来越大，如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢？下面为大家介绍职场工
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:56
mentalpress
当我们迈入社会参加工作的时候，都会有一些工作压力，这是必然的一种现象。
如果工作压力过大，并且长期存在工作压力的问题，就会对我们的身体健康产生一定的影响。
头
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:56
说到压力，很多人都会不由自主地紧张、焦虑，就会让人想要去研究一些减压的方法，我们应该如何缓解工作压力呢?本文今天就讲解一些常见的减压方式以及可以缓解压力的食物，希望可以
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:56
工作压力大怎么办？现在社会快节奏的生活，来自各方面的压力参差不齐，许多工作的人都感觉到在职场上压力越来越大，这种压力需要得到一定的缓解，不然的话，不管是对自己，还是对公司都会
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:55
工作压力大怎么办？现在社会快节奏的生活，来自各方面的压力参差不齐，许多工作的人都感觉到在职场上压力越来越大，这种压力需要得到一定的缓解，不然的话，不管是对自己，还是对公司都会
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:55
工作压力大怎么办？现在社会快节奏的生活，来自各方面的压力参差不齐，许多工作的人都感觉到在职场上压力越来越大，这种压力需要得到一定的缓解，不然的话，不管是对自己，还是对公司都会
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:54
LEAVES
不管是男性还是女性，因为生活需求，都会进入职场面临工作上的各种挑战和压力，因为压力过大，长时间下来会导致失眠、焦虑和抑郁正等不良症状的产生。那职场生活压力大怎么
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:54
压力一：工作任务繁重，经常要熬夜、加班。
缓解方法：
中午小憩二十分钟，多喝橙汁，如果你平时的工作量比较多，任务繁重，那中午一定要抽时间小睡一下，即使只有
分钟也能减少疲劳感，有助
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:52
在每一个人在工作中无法逃避的一个问题，面对压力有的人逃避，有的人害怕，有的人无畏……
作为经常帮别人缓解压力的美容师，其实也会有所压力。据调查，
70%的美容师表示有工作压力
作者：admin 发布于：2022-03-07 22:18:51
工作压力大怎么办？现在社会快节奏的生活，来自各方面的压力参差不齐，许多工作的人都感觉到在职场上压力越来越大，这种压力需要得到一定的缓解，不然的话，不管是对自己，还是对公司都会