大全作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:20
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15道口味各异的蔬菜粥，做法简单却又营养丰富，既可怯秋凉，又能防秋燥
，真的是好处多多，所以，赶紧收走慢慢做起来吧~
01.五彩虾仁粥
食材准备：
大米1杯、虾仁12个、杂蔬80
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:19
中学尤其是初三、高三备考期间，孩子用脑过多，家长要在平时的饮食中给孩子补充足够的营养。
一日之计在于晨，早餐真的非常重要那么，中学生的营养早餐怎么搭配呢？
这张图是中国营养
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:19
如今孩子课业繁重，用脑较多，家长要在平时的饮食中给孩子补充足够的营养。
那么，给孩子的营养早餐怎么搭配呢？
以上这张图是中国营养学会发布的中国居民平衡膳食宝塔。按照指南要
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:18
80种粥的做法
1、猪肝鸡蛋粥
【原料】猪肝
50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。
【制法】猪肝切细，与米煮粥，熟时打入鸡蛋，加盐、姜、味精调味，稍煮即可。
【功效】补肝明目
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:17
有些朋友早餐喜欢来一碗白粥，觉得比较清淡，但是营养稍显不够。大家都知道皮蛋瘦肉粥美味又营养，但是大家对于如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢，下面我们就来教你在家如何做
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:17
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:16
皮蛋瘦肉粥的做法家常美味又营养，如何才能把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味呢，来看看皮蛋瘦肉粥的做法家常简单窍门吧？
皮蛋瘦肉粥的做法一
食材：大米150克，猪肉100克（或牛里脊），皮蛋2个，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:16
有些朋友早餐喜欢来一碗白粥，觉得比较清淡，但是营养稍显不够。大家都知道皮蛋瘦肉粥美味又营养，但是大家对于如何才能把皮蛋瘦肉粥的做法煮得更加的美味呢，下面我们就来教你在家
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:15
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很简单，也很美味
食材：
【主料】
米（2~3人份）、皮蛋2个、肉丝50g
【辅料】
生姜1小块、小葱几根
【调料】
【用具】
电饭煲、煮锅（或砂锅）
做
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:15
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:12
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:12
皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一。
皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。
做法：
1.先把瘦肉切成丁，当然大小随你喜欢，主要一点，一定要记住将瘦肉丁
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:11
南方美食特搜，与你共享健康优质生活
在我们那里，无论是饭店还是酒楼、早茶早餐还是晚饭，都有皮蛋瘦肉粥。不过我喝的倒是不多，因为有时间的时候，又不想起床去饮早茶吃早餐；夜茶通
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:11
主料:大米100克
辅料:松花蛋1个猪里脊肉100克
调料:食盐5克,姜1小块,料酒1汤匙,香油2滴,水1000毫升,细香葱适量,白胡椒1/4茶匙.
皮蛋瘦肉粥的做法
1.里脊肉切片后，改切丝，最后
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:10
皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一。
皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。
做法：
1.先把瘦肉切成丁，当然大小随你喜欢，主要一点，一定要记住将瘦肉丁
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:10
起粤式粥品，很多人如数家珍，什么艇仔粥，及第粥，花蟹粥，海鲜粥，还有拿粥来做锅底打边炉，那里边那味道更是风味杂陈。
不过我想，很多人的第一印象，必然是皮蛋瘦肉粥吧。一来，这也许是我
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:09
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在我们那里，无论是饭店还是酒楼、早茶早餐还是晚饭，都有皮蛋瘦肉粥。不过我喝的倒是不多，因为有时间的时候，又不想起床去饮早茶吃早餐；夜茶通
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:09
松花蛋，又称皮蛋、灰包蛋、包蛋等，是一种中国传统风味蛋制品。主要原材料是鸭蛋，也可以是鸡蛋，口感鲜滑爽口，微咸，色香味均有独到之处。松花蛋不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:09
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:08
皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。
粥有益于肠胃，能帮助减少膳食能量，有利于控制
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:08
食材：
瘦肉1块，皮蛋2个，姜1块，油、盐、味精各适量。
要煮出一锅软糯美味的皮蛋瘦肉粥，要诀如下：
1.挑米
米有粳米、籼米之分，一般煮饭会选择籼米，口感Q弹；煮粥则最好选用粳米，口感软糯
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:07
说到粥很多朋友都会自己做皮蛋瘦肉粥，尤其是在生病或者是身体需要恢复的时候。那你知道皮蛋瘦肉粥怎么做好吃吗?有些人做起来非常的美味，有些人则是平淡无奇。那下面就简单带
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:07
皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，也有加葱花或薄脆。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:06
皮蛋瘦肉粥做法
煮粥用料：
瘦肉1块(猪腱肉最好)，皮蛋2个(无铅皮蛋)，
姜1块，水足量，油盐适量。
操作过程：
1.挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:25:06
食材准备
大米、瘦肉、皮蛋、香葱、生菜、生姜
配料准备
食盐、鸡精、胡椒粉、芝麻香油、花生油、料酒、淀粉
1、第一部根据家里人数准备大米，然后用清水淘洗干净后加入一勺