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作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:48

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在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
燕麦片粥含糖少、脂肪少、热量低，还包含了丰富的钙、维生素。它们能帮助蠕动肠胃，助

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:25

过了立秋，不少新手妈妈又开始头疼了，秋季该给宝宝吃什么，宝宝才能身体强壮，少生病？今天给大家介绍几款秋季宝宝最爱吃的辅食做法。
4～6个月的宝宝
红薯米糊
非常营养又好喝的健康

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:24

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伊莎茶汤馆
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每次看到全国各地小朋友发出的各地入冬时间，小伊总会感叹，我们的祖国真是地大物博啊！
现在，我们大部分的地方都已经进入冬天了吧（海南

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:57:24

过了立秋，不少新手妈妈又开始头疼了，秋季该给宝宝吃什么，宝宝才能身体强壮，少生病？跟随原贝太厨房厨艺培训师李菁，教你做秋季宝宝最爱吃的辅食。
4～6个月的宝宝
红薯米糊
非常营养

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:38

—-南瓜小米粥-—
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:38

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1、浸泡：
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:37

36种养生粥做法大全，让你感受不同口味的粥，请收藏了慢慢学！
白粥本就清甜细滑，参加其它鲜美食材一起煮，即可融入鲜甘旨道，又不影响其本身的清香，几乎是人世臻品。
1、紫薯山药粥
紫

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:37

最近有小伙伴建议把各种粥的做法能不能做个汇总，正好秋冬季是滋补的好时节，用粥食疗法是不错的选择，所以特意收集了一些煮粥食疗方子。
01、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉–40克，米饭–1/

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:36

用双眼发现
，用文字诉说
每晚22:22
美尚君
与你，
不见不散
粥的好处多多，如增加食欲、便于吸收等。
除了常见的大米粥、小米粥和玉米粥外，也有一些养生功效的粥，如祛湿热的红豆薏

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:33

50种养生粥做法大全，让你感受不同口味的粥，请收藏转发慢慢学！
白粥本就清甜细滑，参加其它鲜美食材一起煮，即可融入鲜甘旨道，又不影响其本身的清香，几乎是人世臻品。
1、皮蛋瘦肉粥

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:33

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50种养生粥做法大全，让你感受不同口味的粥，请收藏转发慢慢学！
白粥本就清甜细滑，参加其它鲜美食材一起煮，即可融入鲜甘

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:32

36种养生粥做法大全，让你感受不同口味的粥，请收藏了慢慢学！
白粥本就清甜细滑，参加其它鲜美食材一起煮，即可融入鲜甘旨道，又不影响其本身的清香，几乎是人世臻品。
1、紫薯山药粥
紫

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:32

最近有小伙伴建议把各种粥的做法能不能做个汇总，正好秋冬季是滋补的好时节，用粥食疗法是不错的选择，所以特意收集了一些煮粥食疗方子。
01、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉–40克，米饭–1/

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:55:31

引导语：越来越多的人从各个方面关注养生，粥养生在我国具有悠久的历史，秋天是养生的好季节，喝养生粥是不错的选择哦！来学着做做看吧！
1、皮蛋瘦肉粥
材料：
粳米150g、皮蛋2个、精瘦

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:35

玉米面红薯粥
我们老家称这个粥叫“糊du”，早上和晚上吃的最多。玉米面红薯粥是最适合秋冬季节吃的。玉米面含有不饱和脂肪酸等营养，红薯又有祛病延年功效。二者结合营养又美

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:35

养胃吃什么？粥是最养胃的食物，那么养胃粥的做法有哪些？首先推荐八宝粥，里面的花生、糯米、红豆、红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法大全，想养胃的不要错过！
养胃粥

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:34

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早餐吃什么好？
9种养胃粥

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:34

健脾养胃
粥怎么做？现在很多人的
都是随便应付的，长久以往就会损害脾胃。脾
胃不好
的人可以喝粥来调养身体。健脾养胃粥也适合夏季食用哦，下面介绍健脾养胃粥怎么做，看看吧。

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:54:33

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养生营养粥有的是为了祛湿去热、甘润降火、消烦除燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥，有的重在润肺养肝、益精生血、壮

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:53:20

小米被称为“米中黄金”，产妇喝小米粥对身体益处多多。
健脾和胃、补益虚损
，可以使产妇虚寒的体质得到调养。
▪小米尤其
适于产妇乳少
、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:53:19

看完有礼送！
一定要看完哟！
小米的营养分析：
小米煮粥也是最补的吃法，所以，也被叫做“代参汤”。
小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；
小米具有防止泛胃

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:53:19

天赐有机月子米，产于辖经地球黄金农业带的辽宁省朝阳市，朝阳市是一座有
1700
多年建城史的历史文化名城，三燕古都。
拥有灿烂的
红山文化
，被誉为“
世界上第一朵花绽放的地方，第

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:53:18

小米粥有着“代参汤”的美称，可见其营养价值有多高，小米粥不仅营养价值高，而且其还有药用价值也很高，有养胃、安神等功效。而产妇分娩后喝小米粥，不仅可以补养身体，还可以促进乳汁

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:53:18

小米含有的营养十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处。而且用小米来熬粥，不仅利于消化，而且很容易吸收其中的营养。那么你会做小米粥吗？你知道小米粥的做法大全吗？
一、花

作者：admin 发布于：2022-03-08 06:52:56

初级五谷养生粥
：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时，桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用;
做法：上述原材料一起入高压锅，加上1500ML的水，盖盖压