大全作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:09
终于又到了懒洋洋的早午餐季，趁着夏日早晨的暖阳还不那么热烈，在厨房挥洒一把热情，将散发着新鲜香气的瓜果蔬菜们都变幻成盘中的美味吧！
西式早餐食谱大全
烘蛋主打的西式料理
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:08
补气血早餐吃什么最好？
小编推荐几款补气血一周早餐食谱
小米红枣粥
红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的人食用。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:07
早餐是一天中最重要的营养补充，人们在睡梦中消耗了能量需要在早餐中摄取，所以早餐一定要做到营养丰富，那么早餐我们应该吃什么呢?下面吃货健康美食菜谱大全小编就为大家介绍一
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:07
早餐是一天中最重要的营养补充，人们在睡梦中消耗了能量需要在早餐中摄取，所以早餐一定要做到营养丰富，那么早餐我们应该吃什么呢?下面吃货健康美食菜谱大全小编就为大家介绍一
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:06
还在为早餐吃什么发愁吗？每天重复的早餐样式是不是让你对早餐失去了兴趣？今天给大家分享营养早餐粥
做法大全，让你每天不重样！再也不用为明天早上吃什么而操心啦！
小米南瓜粥
材
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:06
幼儿园早餐食谱是一天的能量补充站。
是不是又为幼儿园早餐食谱着急了？
美美的幼儿园早餐食谱大全及做法简单来啦！
好好学着做幼儿园早餐食谱大全及做法简单吧！
杂蔬炒豆丝
五
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:05
杂蔬瘦肉粥
主料：大米50g糯米30g里脊肉50g胡萝卜50g香菇8朵青菜1颗
辅料：香油适量盐适量胡椒粉适量料酒5ml淀粉3g
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。
2.各种蔬菜，里脊肉全部洗净。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:05
小米鸡蛋红糖粥
食材:
100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖。
做法：
1，先把小米洗净，然后在锅里加水，烧后加小米。
2、待煮成小火煮至烂粥为止。
3、在烂粥中，打散鸡蛋，搅拌均匀，用少许水
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:04
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传播：美食菜谱
生活百科|养花读书
早餐是一天的重头，很多家庭早餐免不了喝粥。各种各样的早餐粥做法我们家庭美食介绍过不少。今天全面的介绍14种做法
小
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:14:04
在这个春夏交替的季节里，早餐喝什么粥最有营养？营养专家说春夏饮食忌黏、硬、生冷，提倡晨起食热粥，以养胃气。下面就给大家分享6款美味营养早餐粥--6道美味营养早餐粥的做法，早餐
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:55
【食材】
山药、排骨、大米、盐、葱花、姜片、新会陈皮
【做法】
1.排骨事先用盐腌一晚上，第二天用时和姜片一起冷水下锅焯血水，再过清水洗净备用；
2..山药去皮切适量大小；
3.大
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:55
排骨含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供充足的钙质，具有很高的营养价值，大家不妨试着做做吧！
配料表
主料：
泰国香米100g，排骨1根
辅料：
姜适量，盐适量，料酒适量，胡椒粉适
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:54
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排骨含钙丰富，具有补肾益气，健身壮力作用。排骨粥的做法并不难，而且还可以搭配几种其他食材一起熬粥。下文介绍的是最简单的排骨粥做法。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:54
各种粥的做法大全
要是胃肠不舒服，牙疼，也要喝粥，别的吃不了。牙疼的时候吧，主要没办法嚼东西。我胃肠不太好，一年总有两个月要喝粥。
早上一般吃别的恶心粥就能喝下去。。。
红
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:12:53
◈南瓜蜜枣糯米粥◈
原料：
糯米(100g)、南瓜(230g)、花生米(50g)、阿胶枣(80g)
制作：
1、糯米淘洗干净浸泡数小时
2、花生米、蜜枣、南瓜备好
3、煮锅加适量水先把糯米和花生
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:49
大家有没有发现，水果店啊超市啊，最近都出现了小红果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季节啦~
山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:49
在医学界，一直流传着一种人体循坏“七日节律”的说法，古埃及人
早在6000多年前就曾有过“七日神力”说
，认为生命过程（包括疾
病的征兆）有7天重复的周期性。
医学上也充分证实了
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:48
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健康知识
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1000笑话
女人宝箱
做菜秘笈
旅游宝典
在医学界，一直流传着一种人体循坏“七日节律”的说法，古埃及人早在6000多年前就曾有过“
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:09:48
营养果蔬宝典
微信号：fsk1005
我是果蔬君，拒绝垃圾食品，每天为您免费推荐营养果蔬的搭配吃法，37万粉丝共同关注的健康第一公众号。
斑的作用，山楂还含有丰富的铁，还可以补血哦。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:07:00
这次做的是潮式的生滚干贝鲜虾粥。
“生滚”，顾名思义，就是生米煮的，这样煮出来的粥水特别有米的香味，而且颜色更通透。
加入干贝鲜虾，光看到这两个字，已经能感受到煮出来的粥水的
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:06:59
今天吃什么？我来帮你选！
营养师
为你搭配“
一日三餐
干贝粥
食材：
米，干贝，海虾，花生油，盐，葱，胡椒粉
做法：
1.干贝洗净后用温水泡软。
2.大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中，插上
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:06:59
什么都有资料库
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:06:58
天气越来越冷，利用家里的小小电饭煲，为家人做一份营养又美味的暧心粥吧！
香菇干贝粥是以香菇、干贝为主要食材制成的一道美食，具有补肝益肾，明目止渴，滋阴补肾，和胃调中，助力降血压，
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:06:57
▼小贴士
①1岁内宝宝不宜添加盐、糖、蜂蜜、牛奶等，请月嫂宝妈根据宝宝月龄选择食材烹制。
②小月龄宝宝可以把煮好的粥放到搅拌机或用搅拌棒打一下，更细腻哦。
1.西兰花牛骨
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:06:28
小贴士：
1、1岁内宝宝不宜添加盐、糖、蜂蜜、牛奶等，请妈妈根据宝宝月龄选择食材烹制；
2、小月龄宝宝可以把煮好的粥放到搅拌机或用搅拌棒打一下，更细腻哦。
、菠菜粥
原料：
菠菜