天赐有机月子米，产于辖经地球黄金农业带的辽宁省朝阳市，朝阳市是一座有

1700

多年建城史的历史文化名城，三燕古都。

拥有灿烂的

红山文化

，被誉为“

世界上第一朵花绽放的地方，第一只鸟飞起的地方

朝阳地理位置优越，四季分明，雨热同季，日照充足，日温差较大。全年平均气温5.4℃～8.7℃；尤其适合农作物的生长。国家农业部发布的

第1395号

公告，已将“

朝阳小米

”列入农产品地理标志保护名单。

正处于坐月子期间的妇女容易贫血，容易疲劳，营养不均衡，以及身体机能的恢复缓慢等，食用有机小米对于改善这些的类似症状具有重要的作用！天赐有机月子米包含

黑小米、黄小米、绿小米

，三种小米，

科学配比，营养均衡

对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

食谱：

百合小米粥：

准备材料：

干百合，干银耳，红枣，花生，小米，冰糖适量。

制作方法

：先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在将百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生，小米，百合，都一起放入锅中用文火煮，煮的时候，可以适当的多放点水，这样熬出来的粥更入口，也适合产妇吃。等到粥稠的时候放入银耳，红枣关火，加入冰糖就可出锅了。

花生小米粥：

所需材料：

小米，花生仁，赤豆，桂花糖，冰糖。

制作方法：

先将小米，赤豆，花生仁去皮之后泡水浸泡四个小时。看到花生仁，赤豆有发胀的感觉之后捞出沥干，加入清水用小火煮半个小时，接着再将小米一起放进去煮烂，因为小米比花生，赤豆都容易煮烂，所以千万要记得先将花生仁，赤豆放进去煮，等到粥稠了之后，就可加入桂花糖调味了。

山药小米粥

准备材料：

山药，小米，白糖适量

制作方法：

将买回来的山药洗干净并切成小块，然后和小米一起放入锅中煮，熟之后加入适量的白糖就可以了。由其是对于正在哺乳期的产妇来说吃山药小米粥不仅可以补气，而且还预防脾胃，消化不良等问题。

红糖小米粥：

所需材料：

小米，红枣，桂圆，花生，赤豆，红糖。

制作方法：

先将红枣，桂圆去核，赤豆，桂圆用水稍微浸泡两个小时。

然后将小米，红枣，桂圆，赤豆，一同放入锅中用文火慢慢的熬煮，粥稠之后加入红糖即可。产妇常吃可补气血，是小米粥之中大补之上选。

香菇猪肉小米粥：

所需材料：

香菇几朵，猪瘦肉，高汤，葱花适量

制作方法：

先将香菇处理干净泡发之后，切成小粒，将猪瘦肉切成丝之后加入小米一起用文火煮半个小时，改用大火煮，粥稠加入葱花，盐等调味就可。

小米南瓜粥：

所需材料：

小米，南瓜，糖

制作方法：

把南瓜处理干净之后切成小块，先用大火煮十分钟，然后在将小米放进去，做小米南瓜粥的时候，要记得时不时的搅拌，否则容易糊了，等到粥和南瓜融为一体的时候，有稠感就可关火，放入红糖即可。

小米粥含有多种维生素，氨基酸，碳水化和物，女性多吃可起到一个抗茵和防止女性阴道炎的作用，由其是对于产妇来说小米中的有色氨酸更可起到一个安眠的作用，同时可减少口中细菌的产生，缓解产妇由于月子期无法经常刷牙引起的口臭问题。所以准妈妈们在做月子的时候可适当的多吃些小米粥。

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