这样作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:41
想要寿命增
“加”
得学会做
“减”
1、给脊椎减减【压】
手机不离手、走路低着头、对着电脑身体前倾……你不知不觉的“小动作”，无形中就给脊柱增加了很大压力。
当头部低
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:58:40
您知道吗？每个人能活多久，是可以计算出来的！
美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜•伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后，推出了一套长寿测验题，这套测试就像一个计算器，大
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:56
古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分男女，不会自愈，随时趁虚而入，而“十人九湿”也是这个原因。
湿气是什么？
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:56
体内有湿气怎么办？体内湿气重的话，容易影响到健康和生活。祛除湿气吃什么好？如何祛除体内的湿气呢?简单四招就可以。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
湿邪侵犯人体，导致腹部
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:56
天苍苍，雨蒙蒙
下雨的天气好郁闷
最近，广东地区接二连三受到了“强降水+强对流+雷电+暴雨+8级大风”的袭击。
（先来随意感受一下）
20日上午的一场倾盆暴雨，让整个信宜都变成了一
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:55
夏天雨水多、湿气重，
身体最容易被湿侵袭。
标准暗示你
「湿」
中的越多湿气越重：
1，吃饭时看食欲
明明没有加餐，
却在平时吃饭的时间段吃不下饭，
吃一点点东西就感觉胃胀，
甚至有
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:57:55
每一门传统手工技艺的背后，都闪现着
手工艺人的心血与智慧；每一个精美绝伦的瞬间都凝聚着岁月与人生的坎坷沧桑。
寻找最
东方千名手艺人，续一段时光在此传扬。
以物动人
以手
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:56:49
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作者：admin 发布于：2022-03-07 20:56:48
从小就听家里人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍会
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:56:48
这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。
起床后眼眶下微肿、有黑眼圈
这也许是长时间疲劳的结果。假如水肿常常出现
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:56:47
骨质疏松，是一种高发病率、高死亡率、以及高医疗费用的疾病。《中国骨质疏松白皮书》指出，我国至少有近7000万人患骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:56:47
从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确，骨头汤里含有一定量的营养物质，如蛋白质、脂肪等，作为一种物美价廉的食物，对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤，为什么我们还是普遍
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:37
【新朋友】点上方“临湘科普”快速关注
熬夜已经成为了现代人的家常便饭，工作一忙起来，熬个夜；电视剧太好看了，熬个夜；失眠睡不着，也熬个夜……
总之我们的身体，就这样慢慢地被自己
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:37
每晚睡8小时，死得更快？
美国睡眠基金会建议成年人最佳的时间是7-9小时。
美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会曾联手做过一项长达6年的实验，对一百万名年龄在30-102岁人
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:36
近日，34岁天涯副主编金波在北京地铁猝死，其好友称金波经常熬夜。而在这之前没多久，著名设计师南征猝死的新闻标题里，也有一句十分显眼的话：愿天堂里没有熬夜跟加班。
——不知什
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:36
01、熬夜的危害
我知道很多宝宝会跟我一样熬夜，因为半夜简书也不停有更新，而我那篇自己的爆文《不出色的女生，如何让男神来追你》是凌晨左右上的首页，然后我的手机不停地提示有
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:53:36
点击关注“微沭阳”，沭阳人都爱看！
微沭阳（ID：vsy527）微信公众号2014年4月份创立并运营的地方自媒体
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微沭阳（ID：vsy52
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:00
抗击新型肺炎提高自身免疫力是关键
近期，新型冠状病毒感染的肺炎在全国范围内扩散，每天都有新增的确诊病例、疑似病例以及死亡人数，疫情严峻牵动人心。这是一场全民的战役，面对
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:52:00
免·疫·力
免疫力是人体健康的保护伞，
免疫力低下的人更容易生病，
尤其在这个特殊时期，
提高免疫力尤为重要。
-特殊時期-
keephealth
影响免疫力的因素
1.年龄
免疫力随年龄
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:21
时下最时髦又实穿的人气搭配套路
天，是一个特别需要穿搭显高显瘦的时节，之前文章说过“塞衣角”显高显瘦的技巧，小编今天要安利的则是时髦精们都会的“长+短”！
聪明的时髦精们，
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:21
Winteriscoming
保暖和时髦你都想要，
学会这一招就够了
冬天，一个看上去不可能时尚的季节。
难道9012年了，还有人会相信那些坐在空调房里疯狂输出《冬天怎样穿美丽不冻人》、《
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:21
寒冷的冬季里，有时即使穿得里三层外三层，到了室外还是冻得直哆嗦。其实，这可能是你穿衣方法不对。冬天只要遵循下面3条穿衣法则，御寒保暖就不是难事。
材质上，“内薄软、中保暖、
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:20
最近的天气就好像一场雨立秋，再一场雨入冬，昨天还穿着T恤今天就套上了外套，看看窗外的天气，小编已经有屯冬装的心情了。
说到屯衣好过冬，外套大衣是必不可少的，那今年秋冬穿什么样
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:47:20
冬季穿衣保暖原则
1、材质上，“内薄软、中保暖、外防风”
衣物本身并不产热，而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空
作者：admin 发布于：2022-03-07 20:46:44
中医认为肾脏是先天之根本，肾脏能排出体内的代谢垃圾和毒物，同时也具有内分泌功能，维持身体内环境稳定，使得新陈代谢得以正常进行，但生活中的坏习惯却对肾脏带来伤害，肾脏最害怕你