这样作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:01
气血对女性朋友来说非常重要，只有保持充足的气血，气血充沛才能够反映出身体健康情况，一旦气血不足出现异常，会出现各种各样的异常表现。
气血不足也是常见的“亚健康”状态，气血
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:00
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
看眼睛
看眼睛实际
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:00
《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。”
气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:08:00
气血亏虚
气血亏虚，亦称气血两亏。指气血均亏损不足的证候，多由久病不愈，气血两伤所致，可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。气血两虚，即气虚和血虚同时存在的病理状态
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:47
梳头发这么个再平常不过的事了，对于女性朋友来说拈手就来，而大多数男性朋友对此熟悉而陌生。
其实梳头不是简单的束发，认真的梳头对于人体来说是非常重要的。
《素问脉要精微论
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:47
重视养生的人，对梳头能够养生的这件事应该都不陌生。梳头养生是一种流传千年的保健方法，古人曾说“头梳千遍，病少一半”，“千过梳头，头不白”等等，可见古人对于梳头的养生作用是比
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:46
头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，可以疏通全身经络、促进气血顺畅。因此有不少保健人士和养生专家都建议“通经络，勤梳头”。
勤梳头并一定非对身体
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:07:46
长这么大谁不会梳头？但这件每天都做的事，其实存在着许多误区！会梳头，梳好头，不仅美观，对身体也大有好处哦！
梳头的误区
头发湿的时候梳头
头发洗好后，在还没干透的情况下梳理，会伤到
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:30
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长寿是一个世界性的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:30
上来先跟大家说俩数字
男性81.25，女性87.32
提示这俩数字跟日本有关
没明白？
告诉大家这其实是2019年7月
日本厚生劳动省公布的最新人均寿命数据
日本男/女性均寿命创新高
分
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:30
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《长寿到百年》《长寿到南山》都表达了人们长寿的愿
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:29
日本是出了名的“长寿国”，据世界卫生组织发布的2015年版《世界卫生统计》报告显示，2014年日本女性平均寿命为86.83岁，男性平均寿命为80.50岁。其中，日本女性平均寿命已连续三年
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:29
根据日本劳动省公布的数据，日本男性平均寿命达到81.25岁，日本女性平均寿命达到87.32岁，比上一年都提高了0.1岁，再次蝉联世界第一，而我们国家男女平均寿命是73.6岁，差距还是很明显
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:20
说到面膜和精华液，不少朋友称之为护肤神器，它们是对日常肌肤保养的重要补充，但是在这里要提醒大家一点，如果没有选对、用对面膜和精华液，那使用效果是会大打折扣的！点子王请来荔仁
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:20
人人都可以敷面膜，但为什么有的人敷完面膜之后皮肤超好，有的人却完全没有效果呢？原来不同肤质的人做面膜，其实是大有讲究的哦！
1、敏感肌肤：膏状面膜比片状面膜更好用
屏障机能弱
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:19
面膜是肌肤的“营养品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。但是面膜不是天天敷最好，敷面膜其实也要讲究技巧
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:19
对于寒冷的冬天，精致的小仙女们不但会每天对自己的小脸进行涂涂抹抹，更会选择
敷面膜。
敷面膜是很有效的一个护肤方法，但是
你真的会敷面膜么？
敷面膜这件事可不是简单的贴上、
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:06:19
面膜是肌肤的“营养品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。但是面膜不是天天敷最好，敷面膜其实也要讲究技巧
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:02
现在人的工作压力都很大，每天工作精神都在高度集中，一个良好的午睡就显得尤其重要了，午觉睡好了，人在下午才会更加精力充沛。下面就让小编告诉你该怎么午睡，帮你解决中午睡不着的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:02
可是，并不是所有人都有条件每天午睡，难道他们就只能在每天下午崩溃，对此毫无办法了吗？
NO!NO!!NO!!!
今天，小编就贡献八大绝招，让你下午依然精力充沛！干劲十足哦。
冰毛巾敷脸
上了
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:02
午睡，看似是一件小事，却能给我们每天补充不小的能量。
老师上学的时候，基本每天都会午睡一会儿。
午后小睡能够弥补前天晚上睡太晚的问题，而且能为下午的学习做一个缓冲。
但是，
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:01
很多人有午睡的习惯，
觉得午睡后精力充沛，工作事半功倍，近年来很多研究也提示，午睡有益于健康。但是，网上有人说午睡时间有严格的控制，时间不能超过30分钟，不然会越睡越困。真的是
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:05:01
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当下人们的工作压力
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:20
“日走1万步，今天我要占据你封面！“
“今天走了2万步，消耗了XXX大卡！”
.....
步行，是人类的一大技能。这是一个可以随时随地开始的运动。与健身房、跑步相比，它不需要任何专业的
作者：admin 发布于：2022-03-07 21:04:20
王岩教授
周三出诊
医学博士，教授，主任医师。辽宁省中医药学会妇科委员会副主任委员、理事，辽宁省医学会医疗事故鉴定专家。
说出来您可能不信，我们每天都做也必须做的一件事，对