黑作者：admin 发布于：2022-03-08 07:30:10
黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:30:10
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黑米的营养做法，
黑米也是一种稻谷，也有很多人称之它为五谷，食用黑米对身体是有很多好处的，那么黑米都有哪些营养的做法呢?小编给大家讲
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:30:09
红枣花生黑米粥食材介绍
红枣12枚，花生米30g，红豆50g，黑米90g，糯米丸80g，冰糖适量
红枣花生黑米粥的做法步骤
1、全部食材备好
2、红豆、花生米、糯米、黑米洗净浸泡1小时，红枣洗
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:34
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:34
素食养生
枸杞红枣小米粥
2-3个、枸杞1大勺、小米1把、冰糖适量
做法：
大枣洗净去核，枸杞洗净，小米洗净，放入砂锅中
加入足量清水
大火煮滚后，改成小火煮至小米熟透，米汤粘稠即可
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:33
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:33
第一步：浸泡
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是熬起粥来节省时间，且搅动时会顺着一个方面转，熬出的粥酥、口感好。
第二步：开水下锅
大家都普遍共识都
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:29:32
新疆特级灰枣，被誉为
【百果之王】
按品质和大小分为三级、二级、一级和特级灰枣。新疆巴楚特级灰枣生长地处塔克拉玛干大沙漠附近，海拔1000米左右的最佳高度远离海洋，一年长达
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:22:35
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黑米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:22:35
黑米粥的口感细腻美味的营养佳肴，如果你有气虚脾虚、白发脱发、肾虚贫血等症状，用黑米粥食疗是不错的选择。除此，孕妇常食用黑米粥对于胎儿发育是很有效的。黑米粥做法简单，只需
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:22:34
1、材料：黑米100克，花生米30克，大枣10粒，冰糖适量。
2、将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时备用。
3、花生米洗净，大枣洗净去核备用。
4、将所有食材倒入电饭锅中，注入足量清水。
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:22:34
黑米粥的做法大全
一、八宝黑米粥
：米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。
1.将桃仁去皮切丁，瓜元切丁，将红枣去核洗净。
2.将莲米、苡仁、芡实、花
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:22:33
五指山同城
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作者：admin 发布于：2022-03-08 07:20:06
已经是深秋的小尾巴了
气温飘忽不定，气候干燥
秋冬季节，易多吃少运动引起积食
肠道免疫力下降
会出现身体疲惫、食欲不振的症状
此时来一碗香甜软糯的
杂粮粥
减轻肠道负担，提
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:20:05
粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，欠儿姐为大家汇总了14种家常粥的做法，以后想喝什么粥都soeasy！！！
红枣红薯粥
红薯1根、红枣7个、大米1碗、白糖1小勺
准备红枣洗干净，大米
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:20:05
怎么煮粥才不粘锅？
煮粥最怕就是粥跟锅底粘成一片，那么有没有什么小技巧能够防止煮粥的时候米会粘锅呢？
经常搅拌。
煮粥的时候经常搅拌能够防止最底层的米粘锅，即使是用了开水
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:19:17
一位妈妈往粥里加了盐，亲手断送了8个月孩子的性命……
前几天看到这个消息整个人都不好了。妈妈本来只是为了让宝宝长得更好，听信了“吃盐长力气”的方子，谁料竟然无意“杀”死
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:19:16
在日常生活中，有很多人都知道小米粥中的营养元素是非常丰富的，曾经有一段时间，老妈特别不喜欢喝小米粥，就是因为坐月子的时候，奶奶总是煮小米粥给老妈喝，那个时候可能是喝烦了，看到
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:19:16
煮粥为啥要加碱呢
为了好喝啊~但是......
作为中国人餐桌上最常见的早饭，粥的地位非常高。杂粮粥、小米粥、白米粥、黑米粥、皮蛋瘦肉粥......粥一直是早餐桌上的“主旋律”
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:19:15
其实粗杂粮是粗粮和杂粮的总称。
那什么是杂粮？什么是粗粮？它们和全谷物有啥区别？
1.杂粮名字的由来
杂粮之所以叫这个名字，因为它是指除主粮以外的其它所有粮食。没想到这个名
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:19:15
小米粥已经成为了我们很多朋友一日三餐的必备食物，多喝一些小米粥可以有效地帮助我们调理自身容易出现的肠胃疾病，在小米粥中放一些碱也可以有效地帮助我们做出来的小米粥更加
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:18:31
黑米是稻米中的珍贵品种，是一种药食兼优的大米，富含氨基酸和矿物质，有补肾养血、润肤的作用。黑米中含有花青素和维生素c，能预防动脉硬化，具有很强的抗衰老作用。黑米中含有钾、
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:18:31
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对于主食，人们往往会吃一些精白米面类的食物，却忽视了健康营养且热量又低的粗粮。就比如同是属于谷类的黑米，相比于全是白米饭的主食，在营养价值上不只
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:18:30
粥，已经慢慢成为攀枝花人的主食了，尤其以早饭为主，一口粥入口，绵延细腻，一碗清粥，一碟泡菜，让人好不回味，在小编看来粥是营养的、养生的，但是要把粥煮的粘稠绵滑确实不容易，小编收集了
作者：admin 发布于：2022-03-08 07:18:30
黑米是很常见的一种谷类食物
由于营养价值高，深受人们的欢迎
黑米买回家，却苦恼着怎么做才好吃
今天就教给大家几款美味、家常的食法
长期感到贫血，头昏目眩，脸色暗淡苍白
腰椎