烹饪技巧_怎样做菜好吃,学做菜,家常菜谱大全,烹饪大全,美食网

作者：admin 发布于：2022-03-08

米粥是国人早餐的标配，不管南方还是北方，早餐都有喝粥的习惯。白米粥营养太过单一，往往在此基础上添加五谷，杂粮或是菜肉粥，既丰富了营养，又增加香味。最让人记忆深刻的粥是“腊八

作者：admin 发布于：2022-03-08

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现在已经进入深秋，冬天的脚步越来越近。大多数女性在

作者：admin 发布于：2022-03-08

在五谷杂粮中富含丰富的膳食纤维，人多吃五谷杂粮的话，可以促进肠胃的消化和吸收，让自己的身体更加强壮。
而且红豆和黑米也都算是五谷杂粮。如果将红豆和黑米放在一起吃的话对

作者：admin 发布于：2022-03-08

三伏天，初伏要吃10种清补粥，清淡爽口，去暑热，轻松度过三伏天。今天已经正式入伏了，初伏虽然不像中伏那样炎热，但是也是非常炎热。三伏天的到来，我们的饮食应该要以清淡为主，因为炎热

作者：admin 发布于：2022-03-08

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立秋后的天气会逐渐凉快起来，也会变干燥起来。这时候我们的饮食要改变，多补水，多吃些梨子，柚子，百合，银耳等，有润肺，去秋燥好处的食材。立秋前后

作者：admin 发布于：2022-03-08

冰糖红豆汤
材料：红豆100克，大米50克，冰糖适量。
做法：
1、红豆洗净后提前用清水浸泡几小时。
2、然后倒入锅中，放入洗净的大米，加入适量清水。
3、大火煮沸，然后转小火继续煮40分

作者：admin 发布于：2022-03-08

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风味炸串
疙瘩汤

作者：admin 发布于：2022-03-08

排骨做汤，鲜香可口，而且还能百搭。和一些食材搭配不仅能增鲜提味，还有养生食疗的作用。排骨做汤不用太多，几小块就可以，配上一些药食同源的食材，做养生汤就这么简单。
冬瓜排骨汤

作者：admin 发布于：2022-03-08

今天吃什么？我来帮你选！
营养师
为你搭配“
一日三餐
黄豆排骨汤
功效：
此汤具有健脾开胃，去湿消肿，补而不燥。
考试前后，有的学生会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等

作者：admin 发布于：2022-03-08

“嗨，大家好，我们新推出了
《家庭手册》
公众号
，一家人一辈子的健康家庭手册，旨在为大家分享
亲子育儿/健康养生/科学教育
欢迎大家关注我们，并提出您宝贵的意见和建议。
赤小豆

作者：admin 发布于：2022-03-08

冬瓜排骨汤
功效：
此汤具有清热解毒、利湿化滞、
降压、通利小便之功效。
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、
消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、
便血、
浮肿、小便

作者：admin 发布于：2022-03-08

冬瓜排骨汤
功效：
此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚

作者：admin 发布于：2022-03-08

每当谈及赤小豆和红豆有什么区别，我们需要从几个细节入手，总体而言二者在区别中又有所联系。下面为大家介绍一下二者的区别。
赤小豆和红豆有什么区别？赤小豆和红豆的功效与作

作者：admin 发布于：2022-03-08

赤小豆和红豆
王维的“红豆生南国，春来发几枝”一诗中所指的红豆是海红豆，也称相思子，其种子全红，有微毒，也不可食用，但其毒没有鸡母珠那么强。
食用和入药的红豆，其实有赤小豆和红

作者：admin 发布于：2022-03-08

赤小豆和红豆是同一种豆子吗？很多人都分不清这两种豆子，同样都是暗红色，它们有什么差别呢？功效又有什么不同呢？
赤小豆和红豆的区别
赤小豆，又名红豆、红小豆等，为豆科植物赤小豆或

作者：admin 发布于：2022-03-08

现在很多人开始注重养生吃一些粗粮，这样不仅可以补充平时需要的维生素，对身体也是有好处的。我们这里重点说一下红豆和赤豆，很多人都不知道它们的区别，以至于很多人都无法将它们

作者：admin 发布于：2022-03-08

早上来一份营养早餐粥的种类和做法及功效，简直是再合适不过了
今天小编就给大家推荐9个营养早餐粥种类大全和做法
可以先提前一天晚上准备好食材
第二天一大早再煮，节省早上的

作者：admin 发布于：2022-03-08

红枣素有“天然维生素”之称，有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食

作者：admin 发布于：2022-03-08

1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷

作者：admin 发布于：2022-03-08

红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，口味药效兼具，但是枣最好的吃法，却不是一定人人都知道的。
今天推荐的吃枣的方法，不是直接吃，而是要通过一个特别的制法，那就是

作者：admin 发布于：2022-03-08

为生活注入
更多美好能量
在孩子学习阶段十个里面有九个都会烦恼给他们吃什么能提高记忆力？
脑部健康作为孩子的人生基础，关系到孩子的一生，妈妈们自然不敢有丝毫马虎。
而关于

作者：admin 发布于：2022-03-08

红薯大米粥
食材：
红薯250克，大米100克，白糖适量
做法：
1.将红薯洗净切成小块，与大米同入锅内;
2.加水适量煮粥，待煮成稠粥，离火时加入白糖调味服之。
此粥能滋补脾胃、开胃消食
功

作者：admin 发布于：2022-03-08

红苋菜别直接下锅炒，这做法比炒的更香，端上桌就被抢精光
大家好！我是雅雅杨小厨，一个经典的吃货，爱生活，爱美食，今天又到。美食的更新时间了，夏天到了，对于饮食方面更加的注重了。总

作者：admin 发布于：2022-03-08

清炒苋菜
500克
清炒苋菜的做法
将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下。灶上放锅，锅内不用放油，直接将苋菜与拍碎的蒜放入，以中火将苋菜烤萎，其间要不

作者：admin 发布于：2022-03-08

蒜蓉红苋菜食材介绍
红苋菜适量，大蒜适量，油，适量，盐适量，鸡精适量
蒜蓉红苋菜的做法步骤
1、把红苋菜挑去老叶，洗净备用。
2、大蒜拍散切成细丁备用。
3、热锅倒入适量油，把蒜末倒