Part.1

最近日本一档

国民美魔女

选美大赛炒得火热，主要是因为该节目与其他的选美大赛不同，

参赛者必须

岁以上

参赛者一个比一个美，身材好，皮肤好，整体状态甚至比很多年轻姑娘还要好。获得冠军的这位美魔女冻龄阿姨，身材和颜值都让网友赞叹不已，猜猜她

年纪了？

她已经52岁了！是本届选美参赛选手中年龄最大的一位。这大长腿、小蛮腰、凹凸有致的线条：

亚军获得者

岁，和

岁女儿

合照堪比双胞胎，天啦噜，确定不是同一个人吗？

这样不老的神仙姐姐，在比赛中更是一抓一大把

岁月这把杀猪刀在这些高龄女选手中似乎太过“仁慈”了，看完这档节目，不禁让人觉得女人的美貌与年龄真的是一个谜。

之所以举办这种选美大赛，旨在让更多的女性明白：女人的美，虽有天生丽质，也有后天保养出来的！女人可以活得很精致、优雅。

Part.2

对于大龄女性来说，最受困扰的是脸上长斑，近年来二十多岁出头就长斑的女性也非常多，长斑一直是女性容颜的天敌，

也有很多朋友咨询集萃君：

最近感觉脸上长了好多斑，不知道是不是季节原因，怎么办？如何祛斑？

首先，我们来谈谈为什么春季容易长斑：

春季是工作比较忙碌的时候，精神压力过大或作息紊乱均可引起内分泌失调，加上春季紫外线强度增加，容易刺激人的面部导致黑色素大量生成，从而长斑。

尤其2020年这个春季更容易长斑，为什么呢？

因为受到疫情影响，很多女性在工作、经济、以及长时间不开学被神兽的“折磨”，容易脾气暴躁、焦虑、抑郁，导致肝郁从而长更多的斑。

现在很多女性脸上长的黄褐斑，在中医里叫肝斑，

春季对应肝脏，肝主疏泄，调畅全身气机，血的运行，还有身体里津液的输布，都依赖肝气的调畅。

总是生闷气、抑郁、暴怒、情绪起伏不定，导致肝气郁结则容易伤肝，出现气滞血瘀，肝血不足、气血无法滋养面部，脸部就会长斑。

春季同时也是祛斑的黄金期：

春天万物复苏，皮肤细胞随之苏醒，肌体新陈代谢加快，同时还能激活纤维细胞产生大量的胶原蛋白，皮肤的吸收力、皮肤组织的自我修护能力都逐渐提高，所以说春季是祛斑的最佳时期，中药辩证调理是治疗黄褐斑最佳的方法。

Part.3

【祛斑案例】

张女士，今年

岁。生完孩子后面颊开始渐渐长斑，便来到集萃堂中医馆找杜艳主任就诊。

杜艳主任查见其气色不佳，肤色暗黄，无精打采，

不满黄褐色斑点，询问其它症状，张女士说因为平时要带孩子，长期睡眠不足，感觉头晕头痛，夜梦多易醒。再观其舌舌质淡红，中部两边略暗红，舌苔薄白，脉弦细。

诊断为：肝斑，治以调和气血、化瘀消斑为主。

采用针灸配合集萃堂秘制

玉白散

面膜外敷，睡前敷面一周

2-3

次，加内服中药调理，经过几次治疗后，头晕头痛症状改善，睡眠质量也越来越好，面部的斑点明显淡化，肤色红润，整个人看起来也精神了很多。

本案例中主要通过调和气血、化瘀为祛斑原则，为什么呢？

前面也提到了，气血不足，面部得不到滋养，再加上淤堵，气滞血瘀，就容易导致面部色素沉着，黄褐斑、眼圈黑，痛经、脑梗塞、头痛等症状自然就来了。长期处于气滞血瘀状态下，人也会

加速衰老

Part.4

想要祛斑，关键是要调补气血、活血化瘀。集萃君推荐

内调+外调

的方法，坚持可起到淡斑效果。

内调：四物膏

玫瑰加味四物膏

由当归、熟地、白芍、川芎等道地中药组成，以当归补血养肝，和血调经；配伍甘温味厚的熟地，滋阴养血；再加白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。

内加有玫瑰，能加强疏肝理气、活血的作用，

调补气血与疏肝双管齐下，

坚持服用可起到淡斑效果。

外调：足浴包+玉白散

中药泡脚通过临床试验，是颇为有效的一种外治方法，

足浴包

内含有艾叶、干姜、红花等中药制成，用来煮水泡脚，可促进血液循环、通经活络，促进新陈代谢，排出体内的寒湿，对祛斑有很好的辅助作用。

中药的美白机制主要通过促血液循环、减少黑色素沉淀、直接增白及抗氧化保护肤色，有清热排毒的作用。

案例中张女士使用了

玉白散

外敷脸部辅助淡斑，这款是中药配制的粉状面膜，晚上睡前敷于面部，具有美白祛斑功效。

另外，长斑的人，需要防晒，保持心情舒畅，选择适合自己肤质的护肤品和化妆品，卸妆要彻底，注意饮食起居，忌熬夜。

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（注：文中祛斑案例来自杜艳医生，治疗方案仅针对此案患者，如有需要请就诊专业医生）

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