我是一名普普通通的工厂职工，咽喉炎曾经伴随了我4年多。现在好了四年多了，也没有再复发过，我工作不到一年就得咽炎了。有的时候喉咙发干发痒，说话久了嗓子就疼就哑，有时候老觉得喉咙堵住了，痰多，很不舒服。有时候还会觉得胸闷，而且也会有咳嗽，有时候还有灼热感，喝水很多稍有缓解。吃饭吃东西的时候喉部反而会舒服一点。。。。

反正很难受，我的同事都说久了就习惯了，你别太在意。犯病最开始我是看西医，吃的都是消炎药，后来也吃过咽立爽、金嗓清音丸。。。这些药物也就是一个缓解作用。过不了多久又会复发。总之每年源源不断花费大量时间和金钱去为这个病买单。

我为了这个病都快烦死了，很多人说咽炎咽喉炎是靠3分治7分养。这句话很有道理。别动不动就吃消炎药打针，这样对你的身体伤害是吃什么弥补不回来的！当时试了很多方法，我也似乎要绝望了，一个偶然的机会从朋友那得知有位乡村医生对咽炎颇有研究我就抱着试试看的态度通过朋友的介绍让医生给我配了一个疗程的中药清霏利咽神茶，我朋友他的症状和我基本一致，总结出来是肺脾气虚，郁热。

下面医生建议多喝水，多运动，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒，增强身体营养。我连续服了两个疗程的

清霏利咽神茶，

咽炎也好了。我喝茶期间也没有刻意注意饮食，肉照吃，酒不喝，也没像有人说的要禁欲。论坛里很多人现在都在为这病苦恼。甚至还有人准备做雾化等手术治疗。

我极力劝告你：千万别动手术！过不了多久又会复发！！！所以，得了咽炎咽喉炎的朋友，你要做的第一件事就是要学会保养自己的身体。多喝水，多运动，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒！这是最基本的，这点做不到你就永远别想治好。别说我说话太绝对！

其次呢，尽量别看西医。尤其是千万别动手术！尽量去找个中医看看，因为中医对咽喉炎等慢性疾病的治疗还是有一定效果的！但我要说咽炎的病因有很多种，我下面来说说的我的病状，希望能给有和我一样的朋友们一些帮助。

大家可以看看你是否也有，肺脾气虚，郁热的症状，我主要是人虚胖，怕冷，消化不好，咳嗽气短、盗汗、胃寒、气短乏力、舌苔发白，吃油腻的食物会嗳气。说了一些，我只是希望能够给正生活在咽炎痛苦里的兄弟姐妹们一点帮助，可能你的症状和我并不一样，但只要能不断的尝试，不断的努力，我相信任何困难都是可以克服的。说了这么多了现在给大家留下我治疗咽炎总结了一些比较好辅助治疗的方法分享给大家

咽炎食疗辅助治疗：

1、百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

2、每天早晨用淡盐水漱口。（还可以配合这物理治疗热敷法）

3、金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁；梨连皮切片，青果3枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

4．吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

我治疗咽炎的方法是：中药口服+物理治疗热敷法(每天早晨用淡盐水漱口)+每天20—30次的按摩

咽炎的预防

1、要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物;多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

2、保持口腔卫生，养成晨起、饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

3、平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力。

4、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。睡眠时，避免吹对流风。

5、避免用嗓过度注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

6、注意饮食时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

7、注意保湿保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥。

8、戒烟酒烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

宜吃饮食必看

忌吃饮食必看

1、忌吃煎炸类的食物；2、忌吃辛辣刺激性食物；3、忌吃腌制类的食物。

忌吃食物列表忌吃理由其它建议

辣椒刺激性食物不宜多食，过食可引起头昏、眼干，口腔、腹部或肛门灼热，疼痛，腹泻，唇生疱疹等。

小麻椒油腻性食物咽炎禁忌吃肥肉

猪肉湿热痰滞内蕴者不宜食建议患病期间少食用为宜。

桂皮桂皮味辛甘、性热桂皮性热，咽炎最好不要吃。

茴香性温，味辛。阴虚火旺者忌食。咽炎患者少食为宜。

预防根治咽炎最好的方法：咽喉炎有种更简单的方法，直接喝药茶，【清霏利咽神茶】，纯草本的，效果非常的好。清霏利咽神茶药茶：纯草本的，遵循天然绿色，最大的保留了植物活性成分，可以彻底的去除死痰，排毒咽喉部的毒素，并修复受损的粘膜，增强咽喉黏膜免疫力，就可以抵御外界刺激，免受细菌感染，咽炎不再反复。做到早发现早治疗，加微信qf7159咨询诊断治根！

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