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每晚9点

与你聊艾灸｜与你说晚

网友提问：

冯名雨老师，我自己的眼睛从几个月前开始，就一直

有迎风流泪的情况。从镜子里面看眼睛也不红，也不肿，就是自己出去得戴个眼镜

。有的时候戴眼镜也不一定管用。最近这一周还有看强光流泪的情况。麻烦老师给个艾灸的方法，谢谢

你遇到的问题，说白了，就是迎风流泪以及强光流泪的问题。这个问题我们可以把它归属于中医中，“冷泪”或者“热泪”的范畴

，具体表现为眼睛不红不痛，泪下无时，迎风更甚，泪水清稀，流泪时无热感。

，眼睛红肿，焮痛，羞明，泪下粘浊，迎风加剧，泪流时有热感

所以，从你的

眼睛不红不肿来看，多半属于是冷泪的问题。

1.冷泪的出现，多半从肝肾论治居多，尤其是肝肾亏虚的情况最为常见

2.因为中医认为：

肝开窍于目，而肝肾同源

，故而从肝肾调治

推荐按揉穴位

小骨空穴+睛明穴

推荐艾灸穴位：

肝俞穴，肾俞穴，风池穴，外关穴+足临泣

按揉穴位

小骨空穴

位置：小指背侧第2指骨关节横纹中点处，即为本穴

释义：此穴是解决

眼睛流泪的经验特效穴位

睛明穴

位置：在面部，目内眦角稍上方凹陷处

释义：中医认为：局部穴位，调节局部病症。此穴位于内眼角，故而算作局部穴位调节眼睛流泪问题

tips：小骨空穴，我们可以

用梅花针扣刺轻敲，或者取三五根牙签绑在一起

，然后点按此穴也同样有效。

睛明穴，因为距离眼睛很近，我们在用手指按揉的时候，务必确保先洗手后按揉

艾灸穴位

肝俞穴

位置：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

找法：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎，然后旁开2横指即是此穴

释义：肝俞穴和肾俞穴所起到的作用实际上是一样的。对于人体的

虚症，不足导致的病症问题。我们一般采用两种配穴方法：俞募配穴法和输原配穴法

。这里的俞穴指的就是背俞穴

肝俞穴和肾俞穴，主要调节肝肾亏虚问题

肾俞穴

位置：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

风池穴

位置：在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷；此凹陷大致与耳垂齐平，用力按压有酸胀感，即为本穴

释义：

迎风流泪，说明病症和风邪有关。而我们之前讲过，凡是穴位名称带有“风”字的，均表明此穴可以起到去风邪的效果

。而风池穴在脑后，距离眼睛比较近，故而取之

外关穴

位置：从掌腕背横纹中点处直上量2寸，在前臂两骨头之间的凹陷处，按压有酸胀感，即为本穴。

释义：

外关穴和足临泣穴，一般是成对应用出现居多。因为这两个穴位都是八脉交会穴之一

。并且这两个穴位相互搭配可以

调节眼睛和耳朵的病症问题

之前和大家说过一个案例：

一个朋友坐飞机在飞机起飞的时候耳朵不舒服，此穴就可以让他按揉外关穴，来缓解耳朵的不舒服的症状。

其实再加上足临泣穴，理论上也是可以的。只是这个穴位位于脚上，坐飞机按揉脚不好看，故而选择其中一个

足临泣穴

位置：在足背4、5跖骨间可触及一条索状筋（小趾伸肌腱）在此筋外侧缘，足4、5跖骨结合部前方可触及一凹陷，即为本穴。

释义：此穴

归属于胆经，而肝胆互为表里

，艾灸穴位也有调肝的效果

·END·

冯名雨艾灸

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文章由冯名雨艾灸整理，理论依据参考：超简单取穴不出错

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