风寒咳嗽症状：舌苔白色，痰一定是清稀的、白色的，有些人会咽喉部发痒，或鼻塞、流清鼻涕，咳嗽声重。

初期及时散寒：苏叶5克、陈皮10克

国医馆侯老师验方：炙麻黄3克，杏仁6克，紫菀6克，款冬6克，白前9克，前胡9克，陈皮9克，半夏9克，苏子6克，生姜3片。仅供参考，具体辩证加减来用

初期食疗方：烤橘子1、橘子先用清水冲洗一下，再取适量盐反复搓揉约1分钟，彻底去除橘子上的蜡层。

2、用流水冲洗干净，并擦干水分。3、橘子中间插上一根筷子，准备上火烤。4、开中小火，橘子和炉火保持10cm的高度，开始烤橘子，烤的时候要不停地转动橘子，使每一面都受热均匀。5、烤至看到有热气从橘子里冒出，橘皮表面微焦发黑即可。

待橘子稍凉一会，剥去橘皮，直接吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了；如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只，一天2～3次。

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