点蓝字关注，回复「

今天学习好礼

本文导读

自己动手解决眼睛干涩问题。

近些年，由于电子产品使用的增多，很多人都出现了眼睛干涩的问题。

现在年底了，大家都变得忙碌起来，加班加点的工作，用眼过度，眼睛干涩的问题就更明显了。眼睛干涩，眼球活动受限，就会给生活带来不少烦恼。

我曾经遇到过一位中年干眼症女性患者，严重到什么程度呢？据她描述，

眼睛里好像有若干个沙子一样，每一次转动眼球都极其难受

。最严重的时候，像有一个铁钉子扎在那里，异常痛苦。

点眼药水，只能缓解一会，等药效过了，还是会干涩，

治标不治本。

那该怎么办呢？

在中医看来，眼睛干涩（干眼症）是由气血不足，不能滋润眼部所导致

那么，怎样能让气血上达眼部去滋润干涩的眼球呢？

中医认为，肝开窍于目，它和眼睛有密切的联系，如果肝血是充盈的，它就可以通过肝经的通道上达于眼睛。

但当肝血不足或肝火旺盛时，眼睛就容易干涩。

疏通肝经易堵塞穴位，恢复肝的状态，有利于肝血滋养于目，眼睛干涩的问题也会得到缓解。

肝经的易堵塞穴位是

阴包穴

太冲穴

-肝经的易堵塞穴位简图-

阴包穴

太冲穴

人体内化生气血的重要器官是脾

，所以需要疏通脾经来恢复脾的功能，让它对食物营养的吸收更加完全，让身体能够产生更多气血，帮助眼睛湿润。

因此在疏通肝经的同时，也可以疏通脾经来协助调理。

脾经的主要易堵塞穴位是

地机穴

-脾经的易堵塞穴位简图-

地机穴

三阴交穴

按照经脉所过主治所及的原理，胃经经过眼部，

而且胃和脾又是表里关系，脾是气血生化之源，胃经是多气多血，因此对眼睛干涩问题也要疏通胃经的易堵塞穴位，恢复胃的状态让气血充盈起来。

胃经的易堵塞穴位是

髀关穴

丰隆穴

-胃经的易堵塞穴位简图-

髀关穴

丰隆穴

按揉经络易堵塞穴位的最终目的是松解局部僵紧，每次每个易堵塞穴位按揉两分钟即可，每天三次，坚持一周。

▲点击收看眼睛养护视频详尽版

了解更多经络易堵穴位的疏通方法，欢迎订阅路老师

《51个常见易堵穴位》视频课。

路老师示范

精准找到/疏通易堵穴位

版权声明：

1.本文首发于正安聚友会，未经授权禁止一切形式的转载。

如欲转载及内容合作，请于公众号后台留言或添加小编微信

：「zanclub_bjb」。

2.文末留言区开放，欢迎踊跃参与讨论。精选留言不代表本平台立场。

今日编辑

|小雏菊

当值编辑

|四月、乙乙

喜欢文章就点一下❥(^_-)

阅读原文

，学习易堵穴位疏通法

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。