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北京百年姬氏堂鼻炎专科中医药研究院

暖花开

春天花开的时节，本是踏青赏花的最好时机，却因为花粉过敏，让一些人望而却步。不仅没能好好融入大自然的美色，还让自己身体不舒服。为了避免花粉过敏，小编和大家分享一些小方法，供大家参考.

《诗经》之中

草木繁盛

《楚辞》之内香草瑰美

趁春色初至，罗列些《楚辞》植物，同赏草木芳菲。

了解自己是否花粉过敏

外出之前，如果可以的话，最好能够了解一下自己的身体是否对花粉过敏，可以到医院或从生活中总结出。假如对花粉过敏，还要了解主要对哪些花粉过敏，以最好外出的准备工作。

咨询医生带好防过敏药

如果有过敏史，要咨询专业医生，备用一些防过敏药品，避免因突发情况，导

致身体不适。

带上高密度的口罩

假如您有过敏史，最好在外出带上高密度的口罩（不要选一般的口罩），对于防止过敏感染有不错的作用。

最好别在中午前后出门

中午前后出门是花粉密度较高的时候，所以不要选择在中午前后出门到花较多的地方。可以在早晨和晚上去赏花，花粉密度较中午低一些。

不要在风大的时候靠近花比较多的地方

风大的时候，花粉很容易被吹起来，飘在空气中，而且空气中花粉密度也会很高。所以不要在风大的时候走进花比较多的地方。

赏花可以带上眼镜

对于有过敏史的人，眼睛过敏也是有的情况，所以为了避免花粉进入眼睛和眼睛过敏，可以带上太阳镜（近视的人可以不考虑）。

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百年姬氏堂立足北京，

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中医药研究院，

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